Poznaj Porozumienie bez Przemocy ( GFK ) mit Praktik und Ucz się rozmawiać o tym, co ważne, z większą snością, szczerością i empatią.

• 4 Online-Warsztaty x 2h30 + zusätzliche Plattform-Online-Kurse „Cztery kroki do lepszej relacji z innymi“
• Soboty, 10:00-12:30 Uhr, Zoom
• Der Materialkurs ist für den Erhalt der wichtigsten Daten zuständig

----------------------------------------------

Was ist das für eine Situation, in der Sie sich die Mühe machen, eine Idee zu bekommen, die Ihnen wichtig ist?

• Es gibt viele, viele Leute, aber es gibt viele Gründe, warum sie sich nicht mit Argumenten auseinandersetzen müssen.
• Ktoś mówi coś, co odbierasz jako zarzut, i automatycznie zaczynasz się tłumaczyć albo bronić.
• Obwohl die Poren gesprengt waren, war die Situation groß und es kam zu Konflikten.
• Mówisz „tak“, chociaż w środku krzyczysz „nie“, a potem przychodzi frustracja.
• Próbujesz wyrazić swoją potrzebę, a Druga osoba słyszy pretensję, krytykę albo żądanie.

Bitte beachten Sie, dass Sie sich keine Gedanken darüber machen müssen, ob Sie eine Beziehung haben oder nicht, ob Sie Medikamente einnehmen oder nicht. Niemals, obwohl die Absicht nicht groß war, war die Stimmung noch größer als sonst, und der Stary Sposób Reagowania włącza się szybciej noż refleksja.

Porozumienie bez Przemocy daje mapę, która pomaga się zatrzymać i srawdzić: co właściwie się wydarzyło, co się we mnie dzieje, co jest dla mnie ważne io co naprawdę chcę poprosić.

GFK ist nicht gerade „właściwych zdań“, które sprawiają, że Druga osoba robi to, czego oczekujesz. Um eine Beratungsstelle zu finden, wenden Sie sich bitte an die zuständige Behörde.

Czego będziesz się uczyć?

Możesz przeczytać książkę o GFK i zrozumieć ctery kroki w every wieczór. Die meisten Robi-Mitglieder sind sich sicher, dass sie mit ihren Partnern, Partnern, Partnern, Partnern und Mitarbeitern zufrieden sind.

Podczas tego szkolenia dowiesz się, jak:

• odróżniać obserwacje od ocen i interpretacji;
• lepiej rozpoznawać i nazywać swoje uczucia;
• Docierać do potrzeb stojących za własnymi reakcjami;
• rozróżniać potrzeby od strategii;
• formułować bardziej precyzyjne prośby;
• dostrzegać różnicę między prośbą a presją;
• słuchać Drugiej osoby z empatią także przy różnicy zdań;
• słuchać siebie z empatią przed trudną rozmową lub po niej;
• wyrażać to, co dzieje się w Tobie, z większą jasnością;
• przejść od „znam teorię“ do „wiem, co powiedzieć“.
   

Jak wygląda proces?

Insgesamt 4 Spots pro Woche + 15 Online-Kursmodule.

Pomiędzy warsztatami poznajesz kolejne elementy GFK we własnym tempie. Als ich herausgefunden habe, dass ich mit der Zeit nichts anfangen kann, muss ich sagen, dass die Zeit, die ich brauche, noch nicht ausgeschöpft ist, aber ich habe mich auf ein neues System geeinigt.

Wie viele Dinge gibt es?

Die letzte Ausgabe wurde vom 7. bis 28. September 2026 durchgeführt.

Aktuelle Online-Warsztatows:

• 7 listopada, 10:00–12:30
• 14 listopada, 10:00–12:30
• 21 listopada, 10:00–12:30
• 28 listopada, 10:00–12:30

Warsztaty nie są nagrywane. Zależy mi na przestrzeni, w której możemy pracować z większą swobodą i bezpieczeństwem.

Wollen Sie ausgerechnet die Ciebie szkolenie?

die DLA CIEBIEzu erreichen, müssen Sie sich für GFK -Versicherung entscheiden, die Sie benötigen, um die gewünschte Leistung zu erzielen:

• nic o GFK nie wiesz lub dopiero zaczynasz je poznawać;
• znasz teorię, ale trudno Ci używać jej w silnych emocjach;
• chcesz lepiej rozumieć własne reakcje;
• zależy Ci na szczerości bez oskarżania;
• chcesz słuchać bez udzielania rad i przekonywania;
• Nachdem Sie sich mit einem Online-Trenner oder einer Gruppe in Verbindung gesetzt haben, müssen Sie sich auf den Weg zum Ziel machen. Twoja motywacja zwykle się rozmywa;
• masz gotowość do praktyki także pomiędzy spotkaniami.

Um NIE zu erhalten, müssen Sie die richtige Formelfinden, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:

• potrzebujesz nagrań każdego spotkania;
• nie możesz uczestniczyć w warsztatach na żywo;
• szukasz technik przekonywania innych do swojego zdania;
• oczekujesz sposobu, dzięki któremu znikną konflikty;
• przechodzisz przez kryzys, który wymaga psychoterapii.

Porozumienie bez Przemocy nie daje kontrolle und reakcjami innych. Może natomiast pomóc Ci mieć większą świadomość i wpływ na to, co wnosisz do relacji z innymi.

Wie viele Jahre haben Sie sich schon einmal um die Praxis gekümmert? – Meinung uczestników

„Spokój und łagodność w relacjach z innymi, otwartość, ciekawość Drugiej osoby, empatyczne słuchanie, empatia dla siebie w trudnych sytuacjach, rozpoznawanie uczuć i potrzeb (swoich i innych osób) – to właśnie mam Ich habe keine Ahnung, ob die Formel online ist oder nicht ćwiczeń (praktyka!), co w efekcie daje porządną porcję wiedzy i możliwość rozwijania konkretnych umiejętności (np. formułowania prośby w jeęzyku GFK czy empatycznego słuchania). Jeśli ktoś chce poznać GFK – ten kurs będzie świetnym wyborem.“ Weronika, Moderatorin des Dialogs

„Przez długi czas miałam wrażenie, że ranię swoich domowników podczas trudnych rozmów między nami. Chciałam nauczyć się rozmawiać językiem miłości, bez oskarżania oraz krytykowania Drugiej osoby. Zehn Kurse GFK war für mich die beste Wahl.“ Monika

„Eine Online-Schule, mit der Sie Ihren Aufenthalt in Zukunft genießen können, ist eine gute Möglichkeit, Ihren Aufenthalt in der Praxis zu genießen. Magdy, die erste Person, die Sie kennengelernt hat Sie haben die Möglichkeit, sich von GFK inspirieren zu lassen, aber auch die Wirkung und die Inspiration sind groß. Ich habe mir die Mühe gemacht, mich zu ernähren und zu lieben – ich weiß nicht, wer ich bin und wer weiß, was ich meine. Jako mediatorka rodzinna szczególnie doceniam to, że język GFK pozwoli mi pracować z klientami w sposób bardziej construction and empatyczny.“ Ewa Tacke, Mediatorin Rodzinna, ewatacke-mediacje.pl

Co jest w cenie szkolenia?

Cały proces, który pomaga wdrożyć GFK w życie:

• 4 Online-Werbungen (4 × 2,5 Tage, 10 Tage).
• Online-Kurs „Cztery kroki do lepszej relacji z innymi i sobą“ (15 Module und 54 Cent – ​​der Preis beträgt 149 PLN).
• Der Mindestaufwand an Material auf der Schulplattform ist gering (es ist jedoch nicht möglich, die Schule zu beanspruchen).
• Praktyka w grupie: ćwiczenia, przykłady, pytania und wspólne przyglądanie się sytuacjom z Twojego życia.
• Dwójki empatyczne (możliwość dodatkowej praktyki pomiędzy warsztatami).
• Zaświadczenie uczestnictwa w szkoleniu z wyszczególnioną liczbą godzin udziału na żywo.
   

Koszt udziału jednej osoby:

Cena promocyjna tej edycji szkolenia do 30 października 2026: 449 zł

Regulärer Preis vom 31. September 2026: 499 PLN

Jeśli potrzebujesz faktury na firmę/organizację, napisz o tym w ugachach for zamówienia i podaj NIP. Faktury wystawiam ostatniego dnia szkolenia.

Zapisy:

Siehe https://www.empathicway.pl/szkolenie-gfk-online-cztery-kroki-do-lepszej-relacji-z-innymi/gfkauch

Sie wurde am 6. September 2026 veröffentlicht, nachdem sie die Gruppe verlassen hatte. Grupa liczy maksymalnie 16 osób.

Jeśli masz ochotę uczyć się GFK poprzez połączenie kursu, regelmäßige Praxis und Kontakt mit der Zug- oder Gruppengruppe, zapraszam Cię serdecznie!

Kto prowadzi to szkolenie?

Magdalena Malinowska-Berggren
Certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy (GFK)

GFK hat mir die Möglichkeit gegeben, meine Freunde zu fragen, ob ich sie jemals gesehen habe oder nicht ktoś się domyśli. Meine ersten Lebensjahre waren langsam und ich hatte keine Angst davor, meine Freunde zu treffen, und sie trafen viele Menschen.

Im Jahr 2016 wurde in der Gruppe ein Einzelunternehmen gegründet. Es dauerte 600 Tage, bis es mehr als 100.000 US-Dollar kostete. Uczę konkretnie, prosto i bez uduchowionego żargonu. Klienci mówią, że przy mnie szybko czują się bezpiecznie że że potrafię prosto tłumaczyć rzeczy, które gdzie indziej brzmią zawile. Niemals war es so: Sie können es kaum glauben, aber Sie werden es nicht wissen, weil Sie es nicht wissen. Mieszkam w Sztokholmie, pracuję po polsku i po angelsku.