Stellen Sie sich vor, Sie könnten mühelos und freundlich kommunizieren – selbst in hitzigen Situationen.
Ohne Ihre Wahrheit zu verleugnen. 

Wie würde sich das auf Ihr Würdegefühl und Ihr Selbstvertrauen auswirken? 
Wie würde es Ihre Beziehungen im Beruf und im Privatleben beeinflussen?
 

Jenseits von Richtig und Falsch

Grundlagen Gewaltfreie Kommunikation – Eine Sprache des Herzens.

Diese training richtet sich an alle, die neu in der GFK oder ihr Wissen über die Kernkonzepte auffrischen möchten. 
Der Lernprozess erfolgt durch eine dynamische Kombination aus Theorie, Demonstration und Praxis. Anstatt die Konzepte der Gewaltfreie Kommunikation, unterstützt die training die Teilnehmenden dabei, diese in realen Interaktionen anzuwenden und zu integrieren.

Was ist GFK ?  

Gewaltfreie Kommunikation ( GFK ), entwickelt von Dr. Marshall Rosenberg, ist ein wirkungsvoller Prozess für mitfühlende Begegnung und Handeln. Sie basiert auf den Prinzipien der Gewaltlosigkeit – dem natürlichen Zustand des Mitgefühls, in dem keine Gewalt im Herzen vorhanden ist. GFK hilft uns, uns ehrlich und klar auszudrücken und dabei in unseren Interaktionen mit anderen auf Empathie und Verständnis zu gründen.

GFK ist weit mehr als ein Kommunikationsprotokoll; es ist eine Linse, durch die wir uns selbst und die Welt um uns herum verstehen. Es ist eine direkte Brücke von Herz zu Herz und bietet einen Weg zu radikaler Selbstakzeptanz. Darüber hinaus weckt GFK die Hoffnung auf eine Welt, in der jedes Lebewesen zählt und in der wir Konflikte friedlich lösen. 

Warum wird GFK als „Die Sprache des Herzens“ bezeichnet? 

Es beschreibt die weitverbreitete Erfahrung, dass wir beim Erlernen GFK den Weg finden, uns auszudrücken, nach dem wir uns immer gesehnt haben: mit radikaler Ehrlichkeit und gleichzeitig in empathischer Verbindung mit anderen. Oberflächliche Gespräche werden durch fürsorgliche, bedeutungsvolle Gespräche über das ersetzt, was uns wichtig ist.

Mehr als nur eine Kommunikationsmethode: Die Kraft von GFK liegt darin, wie die regelmäßige Anwendung unsere Einstellung zu uns selbst und anderen verändert. Wie mit einer Röntgenbrille erkennen wir die tieferen Absichten anderer und können auf einer tieferen Ebene mit ihnen in Kontakt treten. Dieser Ansatz stellt keine Anforderungen an unsere Gesprächspartner und ermöglicht eine mühelose Kommunikation, unabhängig davon, wie wir miteinander sprechen.
  

Was Sie erwartet:
– Entdecken Sie Ihr inneres Leben und erkennen Sie Ihre Bedürfnisse sowie wie Sie diese im Einklang mit anderen erfüllen können.
– Verstehen Sie die Motivation anderer Menschen und begegnen Sie ihnen mitfühlend und respektvoll.
– Verbessern Sie Ihre Fähigkeit, schwierige Emotionen und Situationen souverän zu meistern.
– Bauen Sie mitfühlendere Beziehungen auf – privat wie beruflich.
– Kommunizieren Sie effektiver und reduzieren Sie Missverständnisse und Konflikte.
– Erleben Sie neue Möglichkeiten, wo Sie sich zuvor festgefahren fühlten.
– Entfalten Sie Ihr volles Potenzial.

Ist das Ihre training?
Diese training steht allen offen, unabhängig von Vorkenntnissen oder Erfahrung. Ob Sie Ihre persönlichen Beziehungen verbessern, Ihre beruflichen Kommunikationsfähigkeiten ausbauen oder mehr Selbstliebe entwickeln möchten – dieser Kurs bietet wertvolle Einblicke und praktische Werkzeuge.

Kursstruktur:
Die training erstreckt sich über 5 Wochen mit jeweils 3 Stunden virtuellen, interaktiven Sitzungen, die Folgendes beinhalten:

• Vorlesungen, die die Annahmen und Grundlagen von GFK behandeln,
• Gruppendialoge zum gemeinsamen Lernen und zur Reflexion,
• Demonstrationen, Rollenspiele und Übungen zur Anwendung GFK Techniken in simulierten und realen Szenarien,

Hausaufgaben, um das Gelernte in Alltagssituationen zu verankern.
  

 „Hinter jedem Urteil verbirgt sich ein unerfülltes Bedürfnis.“ Marshall Rosenberg

Wenn Sie an der Ausbildung zum Needs-Based Coaching Foundation Training oder zur Resonant Healing Practitioner Certification Training, für die Grundkenntnisse der GFK diese training qualifiziert Sie
 
 
 Datum, Uhrzeit und Stichwörter:
Täglich 17:00–20:00 Uhr MESZ / 8:00–11:00 Uhr PDT / 11:00–14:00 Uhr EDT

20. April 2027: Erwachen der Lebendigkeit
27. April: Entdecken, was uns antreibt
4. Mai: Authentisch nach dem fragen, was wir wollen
11. Mai: Auf das menschliche Herz hören
18. Mai: Erfüllende Beziehungen aufbauen

Kurskosten:
Der für uns nachhaltige Preis beträgt 395 EUR für die 5 × 3 Stunden training. 
Frühbucherpreis: 295 EUR bis zum 24. März 2027.

Wenn Sie sich in einer finanziellen Situation befinden, in der es Ihnen manchmal schwerfällt, Ihre Grundbedürfnisse zu decken, kontaktieren Sie uns bitte. Wir möchten nicht, dass Geld ein Hindernis für Ihre Teilnahme darstellt

Die Kursleiterin
  
Pernille Plantener ist eine international anerkannte zertifizierte trainer*innen in Gewaltfreie Kommunikation, PCC-Coach und Resonant Healing Practitioner. Sie bringt ihre persönlichen Erfahrungen, neurowissenschaftlich fundierte Methoden und ihre einfühlsame Präsenz in ihre Kurse ein. Ihr Ziel ist es, jedem Teilnehmer ein Gefühl von Sicherheit, Verbundenheit und Transformation zu vermitteln, indem sie die Atmosphäre des Raumes wahrnimmt und das, was sie vermittelt, selbst lebt. 

Gitte Brandenburg Carlsen ist seit 1997 zertifizierte GFK Trainerin, Resonant Healing Practitioner und Coach. Sie ist staatlich anerkannte Ergotherapeutin mit jahrzehntelanger Erfahrung in der Psychiatrie und verbindet somatische, psychologische und psychiatrische Expertise in ihrer Arbeit. Darüber hinaus integriert sie ihre training und Erfahrung als körperorientierte Psychotherapeutin.