Dieser IFS/ GFK -Kurs ist einzigartig, da er ausschließlich Teilnehmenden mit einer GFK training und/oder GFK Erfahrung offensteht. Sie arbeiten mit Gleichgesinnten in einem gemeinsamen GFK Bewusstsein, das einen sicheren und wertschätzenden Lern- und Übungsraum schafft.

Im Mittelpunkt dieses Kurses steht das Erlernen des IFS-Prozesses und die Anwendung Ihrer GFK Kenntnisse und -Praxis im IFS-Prozess. Dies ermöglicht Ihnen, IFS und GFK stärker in Ihr Leben, Ihre Arbeit oder Ihre Praxis zu integrieren und eine traumasensible GFK Praxis zu entwickeln.

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Dieser zweitägige Grundlagenkurs ist sehr interaktiv gestaltet, um individuelles Lernen optimal zu fördern. Folgende Themen werden behandelt:

• Grundlagen der IFS, Teilearbeit, Theorie und Praxis
• Verbindung mit den Teilen; die Arten, Rollen, ihre Entwicklung und Interaktionen
• Das Selbst; Selbstführung, Eigenschaften des Selbst, Trennung von Teilen, Im-Selbst-Sein
• Praktischer Prozess zum Finden und Verbinden Ihrer Teile, jederzeit
• Andere dabei unterstützen, ihre Persönlichkeitsanteile zu finden und sich mit ihnen zu verbinden
• Entwickeln Sie Ihre eigene Teilekarte, eine dynamische Karte Ihrer inneren Beziehungen
• GFK Selbstempathie: OFNR im eigenen inneren System
• GFK Sich ehrlich ausdrücken: für Teile sprechen
• Üben, üben, üben
• Hausaufgaben zwischen den beiden Tagen
• Fragen und Antworten
   

Wir werden in Plenumssitzungen, in Zweier- und Kleingruppen arbeiten. Dabei kommen verschiedene Lernmethoden zum Einsatz, darunter geführte Meditationen und Übungen, die alle Möglichkeiten der Zoom-Videokonferenz optimal nutzen. 
In den zwei Wochen zwischen den beiden Workshop-Tagen haben Sie Zeit für Reflexion, Erkundung und Vertiefung – allein oder in Zweier- bzw. Kleingruppen. 

Von keiner der Sitzungen werden Aufzeichnungen angefertigt.

Übungseinheiten 
Nach dem ersten und nach dem zweiten Kurstag findet jeweils eine kostenlose 1,5-stündige Übungseinheit statt.