Meine Arbeit der letzten gut zwanzig Jahre konzentrierte sich auf Konfliktlösung, Friedensförderung und Dialogprozesse, vorwiegend in Konfliktgebieten Osteuropas und des Kaukasus. Im Zuge dieser Arbeit lernte ich viele Konzepte Gewaltfreie Kommunikation kennen, bevor ich lernte, sie so zu benennen.

Rückblickend wünschte ich, ich hätte mehr über Emotionen und deren Speicherung in unserem Körper gewusst, über die Tiefe und Kraft universeller menschlicher Bedürfnisse, als ich schwierige Dialoge zwischen Menschen beider Seiten, beispielsweise im Georgien-Südossetien-Konflikt, moderierte – darunter ehemalige Kämpfer sowie Ehefrauen und Mütter von Gefallenen. Dennoch trugen diese Gespräche zu mehr gegenseitigem Verständnis bei und waren kleine Schritte im Heilungsprozess.

Im Jahr 2014, dem ersten Jahr des (damals noch begrenzten) Einmarsches Russlands in die Ukraine, erwähnte mir ein Kollege Marshall RosenbergPrinzipien des empathischen Zuhörens, genau zu dem Zeitpunkt, als wir den persönlichen Geschichten und unterschiedlichen Ansichten von Bürgern der inzwischen fast vollständig zerstörten Stadt Bachmut in der ukrainischen Region Donezk zuhörten.

Ich begann aktiv GFK zu lernen und zu verbreiten, hauptsächlich in der Ukraine, wo wir zusammen mit Carl Plesner und Olena Hantsyak die Peace Engineer School gründeten, ein intensives training und Praxisprojekt, das (mit Hilfe vieler anderer zertifizierter trainer*innen !) den Ukrainern GFK und Konfliktlösungsfähigkeiten vermittelte und sie in die Lage versetzte, als interne Mediatoren zu agieren.

Bis Anfang 2025 arbeitete ich weiterhin als Projektleiterin für Osteuropa und Eurasien bei PAX, der größten Friedensorganisation der Niederlande. Meine Arbeit brachte mich in Kontakt mit Politikern und Beamten, Kirchenvertretern und Seelsorgern, Soldaten und Polizisten, Forschern, Journalisten, NGOs, Aktivisten, Freiwilligen, engagierten Jugendlichen und anderen Gruppen, die sich für das Gemeinwohl einsetzen: Menschen, die sich mit Konflikten jeglicher Art und ihren Folgen auseinandersetzen. Ich bin dankbar dafür, dass mir GFK ermöglicht hat, sensible Prozesse rund um schmerzhafte Themen wie Krieg und Gewalt mit mehr Feingefühl, Kompetenz und Tiefgang zu gestalten und zu begleiten.

2023 war für mich persönlich ein Jahr großer Verluste. Umso dankbarer bin ich, Teil der GFK Community zu sein und erfahren zu haben, wie GFK uns auf persönlicher Ebene helfen kann, indem es uns in schwierigen Zeiten hilft, mit uns selbst, unseren tiefsten Gefühlen und Bedürfnissen in Verbindung zu bleiben. Der plötzliche Tod meiner beiden Söhne und ihres Vaters hat mich die menschlichen Erfahrungen von Schmerz, Verlust, Trauer und Leid noch intensiver nachempfinden lassen.

Es konfrontierte mich auch mit dem Ausmaß, in dem westliche, individualisierte Gesellschaften sich mit Verlust, Verletzung, Konflikten und „schwierigen“ Emotionen unwohl fühlen und gemeinschaftliche Rituale zur Trauerbewältigung und Heilung verloren haben.

Mehr denn je bin ich mir bewusst, wo mein Beitrag liegt: alle Aspekte des Menschseins mit Sorgfalt, Mitgefühl und Klarheit zu erfassen; Menschen, die mit Verlust und Konflikten leben, zu ermöglichen, sich mit der ganzen Komplexität unseres Lebens als Menschen in einer vernetzten Welt voller Widersprüche auseinanderzusetzen.

Zu den Themen und Fragestellungen, mit denen ich mich beschäftige, gehören:

• Eine tiefe Auseinandersetzung mit den Teilen unseres Lebens, die unangenehm, beunruhigend oder auf andere Weise verstörend sind: Schmerz, Trauer, Wut, Hass, Scham und Trauma.
• Überwindung alter Schmerzen, sowohl auf individueller als auch auf kollektiver Ebene; Verknüpfung von GFK mit Praktiken der psychischen Gesundheit (hauptsächlich in sozialen und kirchlichen Strukturen) und der Schaffung eines kollektiven Gedächtnisses.
• Mit Konflikten umgehen, ob klein oder groß, offen oder latent; sie ans Licht bringen, die wichtigen Motive aller Beteiligten herausfinden und so zu Klarheit und dem damit einhergehenden Wandel beitragen.
• Mehr GFK in die Friedensarbeit einbringen (z. B. durch Integration GFK -Prinzipien in das Projektmanagement) und die Friedensarbeit im GFK verankern, d. h. GFK über die individuelle Lernpraxis hinaus weiterentwickeln, um unsere Bedürfnisse in Zusammenarbeit mit anderen zu befriedigen. Die Komponente des sozialen Wandels bleibt wesentlich: Strukturen so zu transformieren, dass sie allen Lebewesen auf unserem wunderschönen Planeten lebensfreundlicher werden.
• Die ukrainische GFK Community beim Wachstum und der Weiterentwicklung zu unterstützen und zu erforschen, wie GFK in die stärker kollektivistisch geprägten Gesellschaften des (Süd-)Kaukasus „übersetzt“ werden kann.

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Meine erste Ausbildung war im Bereich Philologie. Das Erlernen von Sprachen ist bis heute ein Interessengebiet von mir, und ich liebe es, wie sie neue Horizonte eröffnen und den Zugang zu neuen Sichtweisen auf die Welt ermöglichen. Im Hinblick auf die Kommunikationskomponente von GFK Language Foundation) beschäftige ich mich bewusst mit Wörtern und suche nach jenen, die unsere gelebten Erfahrungen am präzisesten wiedergeben.

Obwohl ich sie nicht alle perfekt beherrsche, unterrichte und schule ich in allen Sprachen, die in meinem Profil aufgeführt sind.