Min rejse med ikkevoldelig kommunikation (NVC) begyndte i de tidlige dage af 2020-pandemien, da jeg navigerede i den følelsesmæssige intensitet af forældreskab, samtidig med at jeg støttede mine børns hjemmeundervisning. Jeg følte mig overvældet og længtes efter en mere medfølende måde at relatere på, da jeg stødte på Marshall Rosenbergarbejde under en forældreklasse. Det øjeblik ændrede noget indeni mig. Det, der begyndte som en søgen efter forældreværktøjer, blev gradvist en livssti forankret i empati, autenticitet og dyb menneskelig forbindelse.

Med tiden blev NVC fundamentet for min forældreskab, undervisning og indre vækst. Jeg skiftede fra kontrol til forbindelse i mit forhold til mine børn; derudover begyndte jeg at møde mine egne indre stemmer med nysgerrighed og medfølelse. Gennem konsekvent praksis oplevede jeg, hvordan nærvær og empati kan blødgøre selv de mest smertefulde øjeblikke, både i mig selv og i mine relationer.

Efterhånden som jeg uddybede min integration af dette arbejde, begyndte jeg at dele det med andre ved at tilbyde workshops, øvelsesgrupper og coachingsessioner på både engelsk og kinesisk. Med min tosprogede og tokulturelle baggrund blev jeg tiltrukket af at gøre NVC tilgængelig og relevant for kinesisktalende samfund, især på måder, der respekterer både essensen af ​​NVC og de kulturelle nuancer, der former, hvordan vi udtrykker følelser og relaterer.

Min undervisning fokuserer på forældreskab, uddannelse, indre heling og konfliktløsning. Jeg elsker især at støtte forældre, der ønsker at opdrage følelsesmæssigt kyndige og iboende motiverede børn. Unge mennesker, der kan forblive forbundet med deres autentiske kraft, samtidig med at de drager omsorg for andre.

Som mangeårig mindfulness- og kropsliggørelsesudøver bringer jeg naturligt nærværsbaserede praksisser ind i min facilitering. Mine workshops beskrives ofte som varme, jordnære og intuitive rum, hvor folk føler sig trygge ved at vise sig frem, som de er, hvad enten det er i stilhed, sårbarhed eller modstand. Jeg væver ofte åndedræt, stilhed, historiefortælling og refleksion ind og inviterer ikke bare til at lære NVC, men til at leve det.

Det, jeg allermest ønsker, at folk skal vide, er, at jeg ikke underviser ud fra perfektion. Jeg underviser ud fra levede erfaringer, mine kampe, mine vækstgrænser og min løbende rejse mod at vende tilbage til helhed. Min intention er ikke at tilbyde svar, men at gå sammen med andre på vejen mod forbindelse til sig selv, til andre og til livet.

Hvis du længes efter dybere forbindelse, mere medfølende kommunikation eller en ny måde at håndtere konflikter på med omsorg, byder jeg dig varmt velkommen til at udforske denne vej sammen med mig.