"Den næste Buddha kan tage form af et fællesskab." Thich Nhat Hanh 

Jeg stoler på ringvirkningerne. Når jeg kommer tættere på mig selv og ændrer den måde, jeg taler med mig selv på, ændrer det også den måde, jeg taler med dig på. Når mine klienter kommer hjem, taler de anderledes med sig selv, deres partnere, deres børn og deres kolleger. Min vision er et fællesskab, hvor alting er tilladt. Det begynder med hver enkelt af os og spreder sig videre, én samtale ad gangen.

Hvorfor jeg elsker at undervise i NVC


IVF giver os en struktureret måde at fornemme, hvad der er levende i os, at navngive og adressere det, og at lære, hvad der er levende i andre. Det er ikke en teknik, man skal mestre, eller en tone, man skal lægge, men en øvelse, der vil få hverdagssamtaler med vores partnere, vores børn og vores kolleger til at føles anderledes. Jeg elsker det øjeblik, hvor en dom bløder op, når nogen indser, at "jeg behøver ikke at vinde, jeg har brug for at blive hørt", og når min egen krop endelig føles levende og bemærket igen. Og i sidste ende handler alt om forbindelse.

Hvad du kan forvente at tage med dig


Du vil lære at bemærke, hvor følelser og behov er til stede i din krop, så du kan blive ved dem i stedet for blot at reagere på dem. Du vil blødgøre de domme, du bærer over for dig selv og andre. Og du vil omsætte det til praksis i virkelige situationer fra dit eget liv, især dem, du finder vanskelige.

Hvordan det føles at være i selskab med mig


Tydelig. Vi genkender mønstre og når hurtigt dit mål. Varm. Empati er en del af hver session, for dig og for mig. Du behøver ikke at forklare dig selv eller holde sammen her. Uanset hvad du bringer, mødes det med forståelse. Autentisk. Vi arbejder i øjenhøjde, dykker ned i oplevelsen og mærker det, der skal mærkes. Legemliggjort. Vi arbejder med kroppen, ikke kun med ord. Modig. Vi går derhen, hvor det betyder noget, i dit tempo.

Lidt mere om mig


Jeg er CNVC-certificeret træner og har mere end 15 års erfaring med en-til-en-arbejde, grupper og seminarer. Jeg er uddannet i terapeutiske, systemiske og coachende tilgange. Udover NVC arbejder jeg med familiekonstellationer, i små grupper og en-til-en, og med min egen tilgang, InnerTransformation. Denne kombination lader os se på, hvor mønstre kommer fra, mærke dem i kroppen og derefter tale anderledes.

Hvad jeg tilbyder


For enkeltpersoner, par og grupper: introduktions- og uddybningsseminarer, individuelle sessioner, parmægling og en fast øvelsesgruppe i Essen, online og personligt. For teams og organisationer: interne træninger skræddersyet til dine behov og situation, online og i hele Tyskland.

Kom og sig hej!

Jeg er baseret i Essen og arbejder både personligt og online. Jeg glæder mig til at møde dig!