Siden 2004 har jeg praktiseret og delt Ikkevoldelig Kommunikation (NVC) som en del af min passion for at opbygge stærkere relationer og udvikle mere integrerede og bæredygtige fællesskaber. Før jeg fandt NVC, søgte og studerede jeg utallige kommunikations-/relationshjælpsmetoder for at forsøge at finde et svar, der ville bryde den gentagne cyklus af afbrydelse, der syntes at plage mine og andres relationer. Efter at have opdaget NVC, så jeg næsten øjeblikkeligt ændringer i kommunikationen med mig selv og andre; det var virkelig som magi. Jeg følte mig så bevæget og inspireret, at jeg besluttede at dedikere mig til at dele NVC og mine opdagelser med andre.

Siden 2010 har undervisning i NVC været centralt i mit liv, og jeg er taknemmelig for at have arbejdet med forskellige NVC-lærere, herunder Marshall Rosenberg, grundlægger af NVC. Jeg blev en del af teamet på Rose City NVC på dette tidspunkt, hvor jeg fik træning og erfaring gennem Oregon Prison Project (OPP), som blev medstiftet af Rose City NVC i 2009. OPP tilbyder et overvåget, praktisk praktikmiljø, hvor undervisere kan videreudvikle deres egen NVC-bevidsthed samt deres undervisningsekspertise. Gennem vores projekt har jeg undervist i NVC på Oregon State Penitentiary, Columbia River Correctional Institution, Reentry Transition Center i Portland og senest på Coffee Creek Correctional Facility. Dette arbejde har været utrolig meningsfuldt for mig, da det medfører væsentlige ændringer i retssystemet. Det fremmer dyb transformation og udstyrer indsatte med de nødvendige færdigheder til effektivt, sikkert og med reduceret recidivisme at blive reintegreret i lokalsamfund og familier. Lær mere: Oregon Prison Project.

Min kærlighed til NVC førte til, at jeg blev mere involveret og forfulgte certificering. Jeg deltog i en træningsgruppeproces, som udfordrede mig til "360-graders feedback", hvilket gjorde det muligt for mig at identificere og skabe distance til alt, der kunne forhindre mig i at dele dette arbejde med andre. Jeg har arbejdet som NVC-certificeret træner for Center for Nonviolent Communication (CNVC) siden 2016.

Jeg overtog med begejstring ledelsen af ​​Rose City NVC i 2017. Jeg faciliterer i øjeblikket Rose City NVCs forskellige klasser, workshops, øvelsesgrupper og organisationstræning med hjælp fra mine "lærere under uddannelse". Jeg tilbyder også coaching og mægling til enkeltpersoner, par, familier, grupper og organisationer. Jeg sætter stor pris på at tilbyde fleksibilitet og skabe tilbud/støtte, der fungerer unikt for hver enkelt person eller gruppe!

Jeg integrerer mange andre modaliteter, herunder traumearbejde, medafhængighedsproblemer, kognitiv adfærdsterapi, interpersonel neurobiologi osv., med vægt på mindfulness og kropsbevidsthedspraksis. Jeg inkluderer praksisser, der giver mig andre muligheder for at forbedre essensen af ​​vores NVC-arbejde. Selvom jeg mener, at ordene og formen for NVC kan hjælpe mine deltagere med at nå et sted med større medfølelse og forståelse, tror jeg også, at det at have et rum præget af medfølelse og fleksibilitet skaber lethed i at anvende denne nye måde at relatere på.

Yderligere specialer omfatter: angst, depression, traumebehandling, afhængighed, medafhængighed, skilsmisse, forældreskab/fælleskab, konflikter i parforhold, somatisk oplevelse, mindfulness, bedring efter misbrug, sammenbragte familier, sorg og tab, alternative parforholdsstile, livsovergange, sunde valg, beslutningstagning.