I det øjeblik, hvor NVC snublede ind i mit liv, var jeg ret desperat - jeg ville ikke leve længere for ikke at føle den skam, udmattelse, tristhed, som jeg følte, fordi forholdet til min datter og også til min søn var gået i stykker og også var ledsaget af verbal og fysisk vold. Det var min begyndelse.

Jeg overlevede dagen, hvor en knytnæve ramte min næse, og aftenen med vodkaflasken og den nye dag bød på udsigten til et NVC-seminar i den nærmeste fremtid. Hvis jeg stadig er her, så "skal jeg", jeg vil ændre noget, og man kan kun ændre sig selv - siger man. Jeg så alle onlinevideoer med Marshall Rosenberg X gange. Jeg absorberede alt, hvad jeg kunne finde. Jeg gik i seng med NVC og vågnede praktisk talt op med NVC-øvelse.

Jeg var særligt rørt af den enkelhed, klarhed og store medfølelse, hvormed Marshall Rosenberg og andre talte om død, vold og afhængighed, for eksempel i kurser og interviews. Og børnene i teksterne, ligesom mine, virkede så vrede og hårde og omsorgsfulde, kærlige og sårbare på samme tid, og jeg virkede så vred og hård og kærlig og sårbar på samme tid. Længsel efter tryghed, kærlig venlighed, sikkerhed, at blive båret, at kunne sidde med smerten i mit hjerte, at blive forstået og at have tro på kærligheden og livet. Det tog tid, 18. oktober 2014, indtil i dag, 28. november 2023, og det fortsætter stadig.

Min største læring...Radikal selvansvarlighed. 

At tage mit liv kærligt i mine egne hænder. At håndtere mig selv og mine frygt, "fejl" og "misbrugte muligheder" kærligt, med den lille plante - som lige er ved at spire og ønsker at gå ud i verden fuld af glæde. At lære min evne til at føle og rumme sårbarhed, frygt, tristhed og umålelig glæde at kende. At blive bevidst om mine ressourcer.

At sige nej og sige ja i bevidstheden om, at det altid er et ja til mine behov med disse særlige evner, i dette øjeblik. At få hjælp, når jeg går rundt i ring og ikke kan komme længere indeni mig selv.

Nogen sagde engang, at tro flytter bjerge, og jeg tror, ​​de betød kærlighed. NVC betyder at indstille sig på en kærlighedsfuld holdning. At leve, dyrke og være kærlighed for mig selv, for andre og for verden, og det flytter bjerge. Det er det, jeg har oplevet og lært gennem NVC, og det er det, jeg er ivrig efter at give videre.