Spring til hovedindhold
Portræt af Octavian Istrate

Octavian Istrate

Certificeret træner siden 2019

bevidst opdagelsesrejsende
Taler engelsk, rumænsk
Current Country: Romania
Oprindelsesland: Rumænien

Jeg er Octavian, en bevidst opdagelsesrejsende .

I 2010, da jeg fortalte en træner om, hvordan jeg nogle gange skændtes med de nærmeste i mit liv, fandt jeg ud af om Ikkevoldelig Kommunikation. Og jeg blev fascineret af muligheden for at kommunikere på en måde, der fører til opfyldelse af mine behov og den andens behov på samme tid. Jeg har brugt det personligt i flere år, og siden 2017 er jeg begyndt at dele dets principper med andre gennem kurser, workshops og øvelsesgrupper.

Lidt efter lidt blev denne passion til min hovedaktivitet, og siden starten af ​​2019 er jeg certificeret træner af Center for Nonviolent Communication i USA. Mine største passioner inden for dette område er Selvkontakt (selvinnempati) og brug af Ikkevoldelig Kommunikation på arbejdspladsen.

I 2020, med de restriktioner, som pandemien forårsagede, følte jeg et behov for at arbejde én-til-én med mennesker. Disse interaktioner giver mig en særlig dybde. Så jeg valgte at gennemgå to træninger: Løsningsfokuseret coaching med Petra Müller-Demary og Forandringstrateg med Andrei Roșca.

I empatiske coachingsessioner bruger jeg nu en blanding af ikkevoldelig kommunikation, løsningsfokuseret coaching og forandringsstrategi. Hvor meget af hver? Det afhænger af klienten og situationen. Hver proces er unik, afhængigt af behovene hos den person, jeg har foran mig.

Min vej som træner

Jeg begyndte at arbejde med grupper af mennesker i 2016, da jeg organiserede den første praksisgruppe i Ikkevoldelig Kommunikation. Derefter begyndte jeg at tilbyde længerevarende træninger, også inden for CNV-området. Jeg kunne så godt lide det, at jeg startede certificeringsprocessen, og i 2019 blev jeg certificeret underviser i Center for Ikkevoldelig Kommunikation.

I 2019 begyndte jeg også at afholde kurser i ikkevoldelig kommunikation i organisationer og teams. Hvilket jeg igen nød virkelig: at se den effekt, som forbedring af kommunikation kan have på et teams samarbejde og effektivitet.

Siden 2021 har vi også dækket tilstødende emner som sunde grænser, kronisk træthed og udbrændthed. Det var også dengang, jeg begyndte at facilitere gruppeprocesser, hvorigennem deltagerne kunne finde klarhed, både individuelt og på teamniveau.

Trænerens primære sprog

sunt Octavian, un explorator conștient.

În anul 2010, povestind unui trainer cum mă certam uneori cu persoanele apropiate din viața mea, am aflat de Comunicarea Nonviolentă. Și am devenit fascinat de posibilitatea de a comunica într-un mod care duce la împlinirea nevoilor mele dar și a nevoile celuilalt, în același timp. Am folosit-o pe plan personal câțiva ani, iar din 2017 am început să împărtășesc principiile ei și cu alte persoane prin cursuri, ateliere și grupuri de practică.

Încetul cu încetul, această pasiune s-a transformat în activitatea mea principală, iar de la începutul anului 2019 sunt trainer certificat de Center for Nonviolent Communication din SUA. Principalele mele pasiuni în zona asta sunt Conexiunea cu sinele (auto-empatie) și folosirea Comunicării Nonviolente la locul de muncă.

În anul 2020, odată cu restricțiile cauzate de pandemie, am simțit nevoia să lucrez și 1-la-1 cu oamenii. Aceste interacțiuni îmi aduc o profunzime specială. Așa că am ales să trec prin două formări: Solution Focus Coaching cu Petra Müller-Demary și Change Strategist cu Andrei Roșca.

Acum, în sesiunile de coaching empatic, folosesc un mix de Comunicare Nonviolentă, Solution Focus Coaching și Change Strategy. Cât din fiecare? Depinde de client și de situație. Fiecare proces este unic, în funcție de nevoile omului din fața mea.

Drumul meu ca trainer

Am început munca cu grupurile de oameni în 2016, când am organizat primul grup de practică de Comunicare Nonviolentă. Apoi am început să ofer traininguri mai lungi, tot în sfera CNV. Mi-a plăcut atât de mult încât am intrat în procesul de certificare și în anul 2019 am devenit trainer certificat al Center for Nonviolent Communication.

Tot în 2019 am început să țin traininguri de Comunicare Nonviolentă în organizații și echipe. Ceea ce din nou mi-a plăcut foarte mult: să văd impactul pe care îmbunătățirea comunicării îl poate avea asupra colaborării și eficienței unei echipe.

Din anul 2021 am abordat și teme adiacente, cum ar fi granițele sănătoase, oboseala cronică și burnout-ul. Tot atunci am început să facilitez procese de grup prin care participanții să-și găsească claritate, atât la nivel individual cât și la nivel de echipă.

Del denne side:

TRÆNINGSFOKUS:

  • Forretning
  • Rådgivning og coaching
  • Facilitering
  • Generel
  • Sundhed og helbredelse

Kontakt Octavian Istrate

Drejekorset *