Da jeg første gang læste Marshall Rosenberg* Nonviolent Communication: A Language of Life* (udgivet på italiensk som * Le parole sono finestre oppure muri—Ord er vinduer eller vægge*) i 2005, i en alder af sytten år, resonerede *Ikkevoldelig Kommunikation* (NVC) straks med den dybeste og mest autentiske del af mig. Jeg tror, at NVC er den mest effektive tilgang, jeg kender, til at dyrke en kvalitet af autenticitet og forbindelse, der har potentialet, kraften og styrken til at forandre verden – hvis bare den var kendt og praktiseret af de fleste mennesker. Lige siden jeg opdagede den, har jeg følt et dybt indre kald til aktivt at bidrage til dens formidling.
Jeg oplever NVC som en spirituel praksis – en vej til at udtrykke den indre kærlighedsholdning, som Marshall Rosenberg talte om, i verden. Jeg husker lige så levende, som var det i går, første gang jeg oplevede det indre skift, den åbning af hjertet, der opstår, når vi, efter at have transformeret vores vurderinger til behov, kommer i kontakt med den livsstrøm, som Rosenberg kaldte "Elskede Guddommelige Energi". For mig er det essentielt at harmonisere denne indre drivkraft til spirituel undersøgelse og vækst med en forpligtelse til transformerende handling i verden.
En af mine dybeste aspirationer er at bidrage til udbredelsen af ikke-voldelig kommunikation gennem min passion for musik. Jeg har sunget, spillet musik og skrevet sange, siden jeg var fjorten år gammel. Med pladeselskabet Madamadorè har jeg udgivet to albums: Polvere Magica ("Magic Dust", 2021) og Se a sera nel mio mondo ("Hvis, om aftenen, i min verden", 2023). Lige fra begyndelsen af min certificeringsrejse har jeg skrevet sange inspireret af Ikke-voldelig Kommunikation. Jeg føler mig dybt taknemmelig og bevæget af de unikke forbindelser, som musik kan skabe, især når folk genkender sig selv i de værdier og budskaber, den formidler. Jeg er også glad for at kunne fortælle, at jeg er ved at udgive Universal Beauty, et nyt album med tolv sange, der i høj grad er inspireret af Ikke-voldelig Kommunikation.
Ud over musikken er den anden store passion, jeg har valgt at integrere med min forståelse af NVC, drømmenes verden. I 2010 færdiggjorde jeg min universitetsafhandling om drømme i den indo-tibetanske buddhistiske tradition, og i 2011 udgav jeg en artikel i tidsskriftet Quaderni Asiatici med titlen "Drømmeyoga i den indo-tibetanske buddhistiske tradition." Det er fra denne tradition, at praksissen med lucid drømning stammer fra - en drøm, hvor du er bevidst om, at du drømmer, mens drømmen finder sted.
For mig handler lucid dreaming ikke om at kontrollere drømme, men om at indgå i en medfølende dialog med det drømmende sind. Efter mange års personlig praksis, workshops og retreats blev jeg certificeret som Lucid Dream Facilitator i 2025 gennem den internationale Lucid Dream Facilitator Training afholdt af Charlie Morley, og begyndte at tilbyde workshops om emnet. Gennem løbende indre udforskning har jeg opdaget måder at integrere NonVoldelig Kommunikation i drømmeoplevelsen. Hvis drømme giver en bemærkelsesværdig indgang til vores indre verden, så bliver det at praktisere NonVoldelig Kommunikation i drømme for mig en dybtgående transformerende mulighed for at udvise medfølelse over for de mange dele af os selv. Dette er et af de bidrag, jeg håber at kunne bringe til NonVoldelig Kommunikations-fællesskabet gennem træning, fælles læringsrum og uddannelsesmæssige ressourcer.
Jeg elsker at tilbyde træning og dele NVC i uddannelsesmæssige sammenhænge, især i skoler, hvor jeg nyder at støtte stærkere forbindelser mellem lærere og elever. I min måde at dele NVC på, synger jeg ofte mine egne sange og bruger musik og poesi som værktøjer til at integrere og kommunikere principperne i denne praksis. Jeg trækker ofte på Robert Gonzales' arbejde om NVC's spiritualitet og hans udforskning af "Behovenes skønhed". Blandt de temaer, jeg brænder mest for, er at transformere fjendebilleder og tage vare på indflydelse. Jeg værdsætter kreativitet, legesyge, humor og at opretholde en forbindelse med spontanitet og autenticitet dybt.
I mine træninger bruger jeg ofte NVC Dance Floors, der er skabt af Bridget Belgrave og Gina Lawrie. Jeg havde den store fornøjelse at møde Bridget personligt, og jeg sætter fortsat pris på den rigdom, der er i denne læringstilgang. Og selvfølgelig elsker jeg at bruge sjakal- og girafdukker og -ører!
Jeg vil gerne udtrykke min dybfølte taknemmelighed til alle, der har hjulpet mig med at integrere NVC dybere i mit liv, begyndende med Stephanie Bachmann Mattei og Ruud Bandeers, som ledsagede mig gennem hele min certificeringsproces som mine assessorer. Deres støtte og opmuntring gav mig utallige muligheder for vækst. Det var også dybt meningsfuldt for mig at deltage i to internationale intensive træninger (IIT'er), hvor jeg havde mulighed for at møde undervisere, der har haft en dyb indflydelse og inspiration til mig. Blandt dem åbnede John Kinyon helt nye perspektiver for mig gennem sin ekstraordinære empati og sin integration af NVC-processen i meditationsfeltet.
At se så mange mennesker vokse og transformere sig gennem praksis med ikkevoldelig kommunikation har givet mig endnu større håb, tillid og beslutsomhed til at bidrage til at skabe den verden, jeg drømmer om.
Quando nel 2005, all’età di 17 anni, ho letto per la prima volta il libro di Marshall Rosenberg “Le parole sono Finestre oppure Muri”, la Comunicazione Nonviolenta (CNV) è entrata fin da subito in risonanza con la parte più intima e autentica di me. Trovo che la CNV sia il metodo più efficace che io conosca per raggiungere una qualità di autenticità e di connessione che in sé avrebbe la potenzialità, il potere e la forza di cambiare il mondo, se solo fosse conosciuta dalla maggior parte degli esseri umani.
Per questo motivo, da quando l’ho incontrata, vive in me una fortissima spinta a contribuire attivamente alla sua diffusione. Vivo la CNV come una pratica spirituale, come una via per manifestare nel mondo quell’attitudine interiore di Amore di cui parla Marshall Rosenberg. Ricordo come se fosse ieri quando ho vissuto per la prima volta dentro di me quello shift interiore, quell’apertura di cuore che si manifesta nel momento in cui, dopo aver trasformato dentro di noi i giudizi in Bisogni, entriamo in contatto con quel flusso di Vita che Rosenberg chiama “Amata Energia Divina”.
Per me è fondamentale armonizzare questa spinta interiore di ricerca e di crescita spirituale con una spinta di azione trasformativa nel mondo. Desidero profondamente contribuire alla diffusione della CNV attraverso la mia passione per la musica. Canto, suono e scrivo canzoni da quando avevo 14 anni, e con l'etichetta discografica Madamadorè ho pubblicato due album musicali, "Polvere Magica" (2021) e "Se a sera nel mio mondo" (2023).
Fin dai primi passi del mio percorso di certificazione, ho scritto brani ispirati alla Comunicazione Nonviolenta, e mi sento davvero grato e commosso nel pensare alla speciale connessione che si può creare grazie alla musica, in particolare quando le persone si riconoscono e risuonano profondamente con i valori e con i messaggi che essa veicola. Con grande gioia desidero condividere che sto per pubblicare “Bellezza Universale”, un nuovo album musicale di 12 brani in gran parte ispirato alla Comunicazione Nonviolenta!
Oltre alla musica, l’altra grande passione che ho scelto di armonizzare con la mia comprensione della CNV riguarda la dimensione onirica. Nel 2010 ho scritto una tesi di laurea che esplora il tema del sogno nella tradizione buddhista indo-tibetana, e nel 2011 ho pubblicato sulla rivista Quaderni Asiatici un articolo dal titolo “Lo yoga del sogno nella tradizione buddhista indo-tibetana”. È da tale tradizione che deriva ciò che viene chiamato “sogno lucido”, ovvero un sogno in cui sei consapevole di sognare mentre stai sognando.
Per me non si tratta di controllare il sogno, ma di entrare in una dimensione di dialogo compassionevole con la mente onirica. Dopo molti anni di pratica, di workshop e di ritiri, nel 2025 mi sono certificato come facilitatore di sogno lucido a livello internazionale nell'ambito del Lucid Dream Facilitator Training tenuto da Charlie Morley, e ho iniziato a offrire workshop su questo tema. Grazie a una costante esplorazione di ricerca interiore, ho potuto esplorare e sperimentare dentro di me come la CNV possa essere integrata nella dimensione onirica.
Se i sogni sono una meravigliosa chiave d’accesso al nostro mondo interiore, utilizzare la CNV in sogno per me è molto trasformativo, ed è un’occasione per manifestare compassione verso le nostre parti interiori. Questo è uno dei contributi che desidero portare nel mondo della CNV, offrendo formazioni, spazi di condivisione e materiali relativi a questo tema. Amo offrire formazioni e condividere la CNV in ambiti educativi come le scuole, in particolare supportando la connessione tra insegnanti e studenti.
Nel mio stile di condivisione della CNV amo cantare le mie canzoni, utilizzando la musica e la poesia come strumento di integrazione e diffusione dei contenuti relativi a questa pratica. Spesso faccio riferimento alla ricerca di Robert Gonzales sulla spiritualità della CNV e sul tema della “Bellezza dei Bisogni”. Tra i miei temi preferiti ci sono la trasformazione dell’immagine nemica e la cura per l’impatto.
Trovo molto valore nella creatività, nel gioco, nell’umorismo, e nel mantenere il contatto con la spontaneità e l’autenticità. Nelle mie formazioni utilizzo spesso le piste di danza CNV (NVC Dance Floors) ideate da Bridget Belgrave, che ho avuto il grande piacere di conoscere di persona, e da Gina Lawrie. Ovviamente adoro utilizzare i burattini e le orecchie sciacallo e giraffa!
Desidero ringraziare tutte le persone che hanno contribuito a portarmi a un livello più profondo di integrazione della CNV, a partire da Stephanie Bachmann Mattei e Ruud Bandeers, che mi hanno accompagnato nel mio percorso di certificazione in qualità di assessor, dandomi innumerevoli stimoli di crescita. È stato molto significativo per me partecipare nel 2022 e nel 2025 a due Training Intensivi Internazionali (IIT), dove ho potuto conoscere formatrici e formatori che mi hanno profondamente influenzato e ispirato, come ad esempio John Kinyon, che mi ha aperto nuove prospettive grazie alla sua speciale qualità di empatia e alla sua integrazione del processo CNV nell’ambito della mediazione.
Vedere tante persone crescere e trasformarsi grazie al processo della CNV mi ha dato ulteriore speranza, fiducia e forza nel contribuire alla creazione del mondo che sogno!
"Jeg er dybt overbevist om, at ikkevoldelig kommunikation er et af de mest værdifulde og effektive værktøjer til at opnå social forandring på globalt plan, i harmoni med de værdier, der er forbundet med livet. Af denne grund føler jeg en stærk trang til aktivt at bidrage til dens udbredelse, især gennem min musik og mine sange."
Del denne side:
OpenStreetMap-tjenesten er nødvendig
for at indlæse dette kort.
OpenStreetMap-tjenesten er nødvendig
for at indlæse dette kort.
Vi bruger cookies og lignende teknologier til at forbedre din oplevelse på vores hjemmeside.