Kom ud over dårlige valg og hurtige løsninger!

Hvor vi kan vende bordet ved det uventede og nægte at deltage i et one-size-fits-all-program, der sætter dig op til fiasko – uanset din kropstype, tankegang eller årstiden. 

Det behøver ikke at være en endeløs løkke. Men hvis du ikke gør noget ved dit helbred, vil du være på samme sted på denne tid næste år. 

Tid til at lave en forandring. Invester i dig selv, bliv styrket og lær at nære din krop, så du har det godt og får mest muligt ud af det hver dag. 

Hvis du tror, ​​du er klar til dette, kan jeg vise dig vejen.

Hvor du kan droppe jagten på perfektion og omfavne det uperfekte, madfrihed og selvudfoldelse – uanset din alder eller dit livsstadium.

Når alt kommer til alt, kræver det at investere i dig selv, at du har det godt i din krop, er sund og bevæger dig mod en helt ny måde at leve sundt på, ernæring og vægttab (hvis det er det, du ønsker).

Og nu er det tid til at ændre det forhold og den køreplan, du har arvet fra dine livsudfordringer (og samfundet).

For at få din sunde krop tilbage og opleve livet fuldt ud.

Tid:  Jeg vil respektere dine og bede dig om at respektere mine. Mine møder starter og slutter til tiden.  

Holdning og kultur:  Kulturen i dette program og min personlige coachingstil er positiv, støttende, opmuntrende, legende og nysgerrig.

Dette program er udfordrende, og der vil være forhindringer undervejs. Jeg vil være her for at hjælpe dig med de udfordringer, du møder. Jeg lover at give mit bedste jeg til vores møder. På de dage, hvor tingene er udfordrende, beder jeg dig om at minde mig om dette. 

Vækst:  Jeg lærer konstant og vil fortsætte med at søge viden for bedre at kunne fungere som din coach. Jeg er åben for nye ideer og måder at tænke på.  

Energiudveksling:  Jeg vil bringe min fulde energi til hvert møde.  

Respekt: ​​Som din coach vil jeg bede dig om vanskelige ting, og jeg vil gøre det med ærlighed. Jeg vil altid behandle dig med respekt. 

Gruppedynamik:  Mit ansvar er at coache alle deltagere, og jeg vil opfordre alle til at deltage med ærlighed, åbenhed og sårbarhed. Jeg vil opfordre jer til at fordybe jer.

Fortrolighed: Jeg vil altid opretholde din fortrolighed og vil ikke dele personlige oplysninger om dig, medmindre jeg specifikt har bedt om din tilladelse på forhånd.

Medicinsk rådgivning:  Jeg er hverken læge, psykolog eller psykiater, og jeg har heller ikke noget ønske om at være det. Jeg vil altid henvise dig til at søge lægehjælp hos din læge.