Jeg arbejder kropsligt og relationelt og tilbyder et trygt og empatisk rum, hvor du kan udforske alt, hvad der måtte bekymre dig – det kan være en udfordring eller vanskelighed, du står over for i øjeblikket, en følelse af ubehag og utilfredshed med dit liv eller behovet for at bearbejde noget fra din fortid. Over tid sigter jeg mod at hjælpe dig med at udvikle en større selvbevidsthed og indre modstandsdygtighed til at møde livet. Dette er baseret på min erfaring som terapeut med individer og par i 20 år, en person med 35 års mindfulness-erfaring og som supervisor og certificeret træner i NVC (Ikkevoldelig Kommunikation).

I mit arbejde integrerer jeg de tilgange, jeg er blevet trænet i - hvoraf nogle jeg først mødte og modtog for at hele mit eget traume. Jeg er BACP-akkrediteret rådgiver, psykoterapeut og supervisor.

Mine specialer omfatter:

Angst, depression, traumer, vredesproblemer, parforholdsproblemer og relationel dynamik, parforhold, tab og sorg, selvtillid og selvværd samt mindfulness.

Jeg har tidligere arbejdet på et hospice som sorgrådgiver, samt i NHS, hvor jeg støttede personer med komplekse traumer. Jeg arbejdede også for socialforvaltningens akutmodtagelsesteam i 12 år, hvor jeg støttede familier i krise gennem konfliktløsning og mægling.  

Min tilgang:

Jeg anerkender, at tidlige livserfaringer og relationer kan have formet, hvordan du ser verden. De kan også have en dybtgående indflydelse på din selvopfattelse. Du har måske til tider haft brug for at afbryde forbindelsen til dine oplevelser bare for at overleve følelsesmæssig smerte. Dette er en naturlig måde at håndtere det på i en periode, men hvis det forbliver sådan permanent, kan det reducere din evne til at være spontan og fuldt ud engagere dig i livet.

Jeg har medfølelse med andre, der kæmper, da jeg selv har haft en dybdegående terapeutisk rejse. Min tilstedeværelse støtter dig i at imødegå dine udfordringer. Jeg anerkender, at det er vigtigt at udvikle indre ressourcer, før man arbejder med stærke følelser, der kan opstå i terapi. Alle ressourcer og færdigheder, du udvikler, mens du er hos mig, bidrager til din fortsatte indre modstandsdygtighed.

Professionelt medlemskab:

Jeg er et akkrediteret medlem af British Association for Counselling & Psychotherapy (BACP).