Så længe jeg kan huske, har jeg troet på, at den menneskelige natur fundamentalt set er god, og at alles intentioner giver mening for dem. Jeg husker, at jeg som ung teenager var fast overbevist om, at selv de mest berygtede offentlige personer tror, ​​de gør det rigtige. Og jeg har også altid følt mig dybt utilpas med mange af vores sociale normer, herunder begreberne rigtigt og forkert, skyld og straf og magt.

Jeg læste Marshall Rosenbergbog første gang for omkring 20 år siden, efter jeg faldt over den i en genbrugsbutik. Det var en af ​​de sjældne livsændrende bøger, som jeg huskede tydeligt år senere. Jeg havde endelig fundet en måde at forstå, hvorfor folk handler, som de gør!

Men der gik 10 år, før jeg opdagede, at der fandtes sådan noget som træning i NVC, samt et helt NVC-fællesskab, der delte nogle af mine elskede overbevisninger om menneskeheden. Jeg opdagede også, at der var så meget mere dybde og subtilitet i NVC, end jeg havde fået fra at læse bogen.

Den dybde forbløffer mig stadig den dag i dag. Jeg bliver også blæst bagover, igen og igen, af hvor meget indre rum der kan være mellem stimulus og respons, og hvordan dette rum kontinuerligt kan øges, når vi begynder at øge vores bevidsthed. Jeg tænker på dette arbejde som en livslang rejse mod selvopdagelse og autentisk forbindelse.

Jeg husker tydeligt min første gang, jeg blev guidet gennem en NVC-proces, og oplevede et virkelig dybtgående skift. Efter at have arbejdet mig igennem nogle problemer med et familiemedlem, følte jeg mig ikke længere så trigget af de ting, han sagde, og følte meget mere medfølelse med ham, lige efter at have deltaget i en weekendworkshop. Dette inspirerede mig til at begynde at træne i NVC, og jeg har ikke rigtig set mig tilbage siden.

På det tidspunkt var jeg single og fast besluttet på ikke at gentage den slags relationsdynamikker, jeg havde oplevet tidligere. Jeg var fast besluttet på at udføre det indre arbejde, der krævedes, indtil jeg kunne få kontakt på de sunde, glædelige måder, som jeg altid havde troet var mulige.

Flere år senere er NVC et af fundamenterne i mit forhold til min partner, Aaron Bailey, og vi leder træninger sammen. Som et par, der bor og arbejder sammen, kan vi tilbyde et helt unikt perspektiv på fordelene og udfordringerne ved at integrere NVC i dagligdagen. På vores træninger deler vi indsigt fra vores egen erfaring med at navigere i situationer, hvor vi har kæmpet med at forblive i NVC-bevidsthed. Vi kan tale om de særlige vanskeligheder, der opstår, når tingene bliver anspændte, og de specifikke måder, hvorpå folk har en tendens til at "sætte sig fast", når de tror, ​​de bruger NVC, men ikke formår at skabe kontakt.

Vi bor i en økolandsby i Irland, hvor beslutninger træffes ved konsensus i hele samfundet, så vi kan også dele fra vores levede erfaring med at forsøge at forstå forskellige perspektiver og tage alle behov i betragtning, samtidig med at vi håndterer de uundgåelige konflikter, der opstår. For mig, såvel som for mange andre her, er det et eksperiment i at forsøge at leve og arbejde i fællesskab og omsætte de ændringer, vi ønsker at se i den bredere verden, til praksis. Hvis vi ikke kan få det til at fungere i lille skala (på omkring 100 mennesker), hvilket håb er der så for os som art?

Vi er også meget involverede i aktivistnetværk, der er baseret på at se realiteterne af planetariske kriser i øjnene og forsøge at skabe meningsfuld social forandring. Enhver forandring, jeg ønsker at se i verden, indebærer nødvendigvis at ændre den måde, vi behandler hinanden på som medmennesker, anerkende og værdsætte alles behov og opbygge en omsorgskultur.

Jeg tror fuldt og fast på, at vi kunne løse mange af verdens problemer, hvis vi alle, som art, anerkendte værdien af ​​virkelig at lytte til hinanden. Et af mine dybeste håb er, at det en dag bliver en social norm at forsøge at forstå andres synspunkter og at stole på, at det er muligt at finde en vej frem, der tager sig af alles behov. Jeg er dybt bedrøvet over, hvor meget begreberne om rigtigt og forkert er indlejret i vores kultur, og jeg længes virkelig efter en verden, hvor vi alle anerkender, at hver og en af ​​os bare snubler fremad og prøver at finde ud af, hvordan vi kan opfylde vores behov.

Min egen rejse har ført mig gennem en bred vifte af livserfaringer, der alle bidrager til helheden af ​​mig som person og de typer problemer, jeg føler mig kvalificeret til at støtte folk med. Efter adskillige dysfunktionelle forhold har jeg bearbejdet mit eget traume, og jeg har også opdraget tre børn, herunder et transkønnet og et andet med særlige behov.

Jeg har også haft et ret farverigt liv. I en fjern fortid var jeg lidt nomadisk - jeg har rejst til nogle interessante steder på interessante måder! (og jeg er åben for flere eventyr i fremtiden). Som aktivist var jeg stiftende medlem af Extinction Rebellion Ireland og styremedlem af Wellbeing Economy Alliance i Irland.

Udover træner, coach, mægler og facilitator er jeg også en prisvindende spoken word-digter og billedkunstner, og jeg er også vært for Ecstatic Dance-arrangementer. Mine forskellige kunstformer gennem årene har omfattet oliemaleri, fremstilling af kostumer og rekvisitter til teater, skuespil, dramatik og design af infografik. Jeg laver også store festivalkunstinstallationer, mange af dem fra genbrugsobjekter fra lossepladser, og jeg har skabt udsmykningen til Global Green på Electric Picnic (Irlands største musikfestival) i over 10 år.

Du finder flere oplysninger om alt, hvad jeg tilbyder, på min hjemmeside