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Portræt af Marina Stege

Marina Stege

Certificeret træner siden 2021

Træner, Mediator, Coach / Trainerin, Mediatorin, Coach
Taler engelsk, fransk, tysk, spansk
Current Country: Germany
Oprindelsesland: Tyskland
"Individuelle små broer er forbundet med hinanden for at danne en bro. Denne bro kan være fast og stabil eller løs og vaklende Hvis vi driver med, giver den os støtte Den forbinder os med os selv, andre og selve livet Vi går langs den med fuld tillid Den fører os til frihed Vi kan til enhver tid fortøje til den, løsne igen og sejle videre mod stedet for vores drømme. Dieser Steg kann fest und stabil oder locker und wackelig sein Treiben wir dahin, gibt er uns Halt Er verbindet uns mit uns selbst, den anderen und dem Leben an sich Wir begehen ihn voller Vertrauen Er führt er uns in die Freiheit Jederzeit können wir an ihm weider feste losmachen, uns Or Træk dig ud

Om mig:

Jeg er 57 år gammel, mor til to voksne børn og bor i en landsby i Slesvig-Holsten nær Hamborg. Min passion er at bidrage til at gøre vores uddannelsessystemer så ikke-voldelige som muligt. Som lærer arbejder jeg med flygtningebørn på min skole, er ansvarlig for forebyggelse af vold og afhængighed og uddanner konfliktmæglere. Derudover har jeg i flere år været så heldig at kunne videregive NVC til lærer- og uddannelsesstuderende på Kiel Universitet. Som selvstændig underviser giver jeg workshops og supervisioner baseret på NVC på skoler, børnehaver og andre uddannelsesinstitutioner. I Hamborg NVC Forening er jeg en del af en arbejdsgruppe dedikeret til at fremme ikke-voldelig uddannelse. Et andet fokuspunkt i mit arbejde som underviser er helbredende arbejde. For at gøre dette arbejder jeg ud fra NVC med det indre barn og det indre team for at håndtere stress og indre drivkræfter, hindrende overbevisninger eller afhængighedsstrukturer. Jeg udveksler gerne ideer og arbejder med undervisere, der også beskæftiger sig med disse emner. Åh ja, og jeg elsker at lave musik med andre mennesker - ikke-voldeligt, selvfølgelig 🙂

Professionel:

Jeg har arbejdet på en folkeskole med gymnasialt niveau i 20 år. Et af mine primære arbejdsområder på skolen har været forebyggelse af vold og misbrug fra starten. Jeg har også arbejdet på universitetet i Kiel i Institut for Uddannelse i 7 år. Mine primære fokusområder her er også ikke-voldelig kommunikation og misbrugsforebyggelse. Jeg har lige så længe afholdt freelance seminarer om ikke-voldelig kommunikation. Jeg rejser meget til skoler og andre uddannelsesinstitutioner og afholder seminarer om personlig udvikling.

Udover at afholde seminarer, er min passion coaching og mægling baseret på ikke-voldelig kommunikation.

Min motivation

Gennem intensivt engagement med mine drivkræfter og overbevisninger, mit indre barn og med ikke-voldelig kommunikation, er ren lykke kommet ind i mit liv.

Jeg har gennemgået en proces med bevidsthed og heling, der giver mig mulighed for at rette mine energier mod processer, der tjener og hjælper mig. Min vrede og raseri er forsvundet. I stedet er der kommet glæde i livet, såvel som dyb tillid og taknemmelighed.

Jeg vil gerne dele og give denne fantastiske oplevelse videre.

Enhver, der ønsker at begive sig ud på en vej mod større lykke i livet, er velkommen til at slutte sig til mig. Jeg ser frem til at støtte dig på denne rejse!

Tilbud:

Seminarer

Coaching

Mægling

Træning og aktiviteter

Studiet af økonomi

Studerer uddannelse i Hamborg

Uddannelse af ungdomsgruppe- og motionsledere

Sejlinstruktør på Østersøen

Seminarer i voksenuddannelse om uddannelsesmæssige spørgsmål

Stiftende medlem af Tornesch-universitetet

Undervisning på Klaus-Groth-Schule Tornesch

Håndtering af en inklusionsklasse

Ansvarlig for forebyggelse af afhængighed og vold i skoler

Mægling og uddannelse af mæglere i skoler

Uddannelse som musikterapeut

Træning i autogen træning som en afslapningsmetode

Uddannelse til at blive burnout-coach

Uddannelse som burnout-terapeut

AGIL-uddannelse – arbejde og sundhed i lærerfaget

Uddannelse som træner i ikke-voldelig kommunikation

Underviser i forebyggelse og ikke-voldelig kommunikation ved Kiel Universitet, Institut for Socialpædagogik og Center for Læreruddannelse inden for inklusion

Videreuddannelse i afstemningsarbejde

Træning i restorative cirkler med Duke Duscherer

Gennemført flerårig certificeringsproces for at blive certificeret CNVC-træner i ikkevoldelig kommunikation

Trænerens primære sprog

Über Mich:

Ich bin 57 Jahre alt, Mutter zweier erwachsener Kinder und lebe in Schleswig-Holstein in der Nähe von Hamburg auf dem Dorf. Meine Leidenschaft ist es, einen Beitrag dazu zu leisten, unsere Erziehungssysteme so gewaltfrei wie möglich zu gestalten. Als Lehrerin arbeite ich an meiner Schule mit geflüchteten Kindern, bin für die Gewalt- und Suchtprävention zuständig und bilde Konfliktlots*innen aus. Darüber hinaus habe ich seit einigen Jahren das Glück, die GFK an der Uni Kiel an die Lehramts- und Pädagogikstudierenden weitergeben zu können. Als selbständige Trainerin gebe ich workshops und Supervisionen auf Basis der GFK an Schulen, Kindergärten und weiteren pädagogischen Einrichtungen. Im Hamburger GFK-Verein bin ich Teil einer Arbeitsgruppe, die sich der Förderung von gewaltfreier Erziehung widmet. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit als Trainerin ist die Heilungsarbeit. Dazu arbeite ich auf Basis der GFK mit dem inneren Kind und dem inneren Team am Umgang mit Stress und inneren Antreibern, hinderlichen Glaubenssätzen oder Suchtstrukturen. Ich freue mich über Austausch und Zusammenarbeit mit Trainer*innen, die ebenfalls mit diesen Themen befasst sind. Ach ja, und ich mache liebend gerne mit anderen Menschen Musik – natürlich gewaltfrei 🙂

Berufliches:

Ich arbeite seit 20 Jahren an einer Gemeinschaftsschule mit Oberstufe. Einer meiner Arbeitsschwerpunkte an der Schule ist von Beginn an die Gewaltprävention und die Suchtprävention. Seit 7 Jahren bin ich zudem an der Universität Kiel im Fachbereich Pädagogik tätig. Meine Schwerpunkte sind auch hier die Gewaltfreie Kommunikation und die Suchtprävention. Ebensolange gebe ich freiberuflich Seminare zur Gewaltfreien Kommunikation. Dabei bin ich viel in Schulen und anderen Bildungseinrichtungen unterwegs und gebe Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung.

Meine Leidenschaft neben dem Seminarbetrieb sind Coachings und Mediationen auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation.

Meine Motivation

Durch die intensive Beschäftigung mit meinen Antreibern und Glaubenssätzen, meinem inneren Kind sowie mit der Gewaltfreien Kommunikation ist das pure Glück in mein Leben eingezogen.

Es hat bei mir ein Bewusstwerdungs- und Heilungsprozess stattgefunden, durch den ich meine Energien auf lebensdienliche und hilfreiche Prozesse lenken kann. Meine Wut und mein Ärger sind verschwunden. An ihrer Stelle ist Lebensfreude entstanden ebenso wie tiefes Vertrauen und Dankbarkeit.

Diese wunderbare Erfahrung möchte ich gerne teilen und weitergeben.

Jeder und jede, die sich auf den Weg zu mehr Glück im Leben machen möchte, ist bei mir willkommen. Ich freu mich darauf, auf dieser Reise unterstützen zu dürfen!

Angebote:

Seminare

Coaching

Mediation

Ausbildungen und Tätigkeiten

Studium der Volkswirtschaftslehre

Pädagogikstudium in Hamburg

Ausbildung von Jugendgruppen- und Übungsleiter/innen

Segellehrerin auf der Ostsee

Seminare in der Erwachsenenbildung zu Erziehungsfragen

Gründungsmitglied der Gesamtschule Tornesch

Unterricht an der Klaus-Groth-Schule Tornesch

Leitung einer Inklusionsklasse

Beauftragte für Sucht- und Gewaltprävention in der Schule

Mediation und Ausbildung von Streitschlichtern in der Schule

Ausbildung zur Musiktherapeutin

Ausbildung in Autogenem Training als Entspannungsmethode

Ausbildung zum Burnoutcoach

Ausbildung zur Burnouttherapeutin

Fortbildung AGIL – Arbeit und Gesundheit im Lehrberuf

Ausbildung zur Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation

Dozentin für Prävention und Gewaltfreie Kommunikation an der Uni Kiel am  Fachbereich ‚Sozialpädagogik‘ und am Zentrum für Lehrerbildung im Bereich ‚Inklusion‘

Weiterbildung zu Versöhnungsarbeit

Training zu restorative circles bei Duke Duscherer

Abgeschlossener mehrjähriger Zertifizierungsprozess zur zertifizierten CNVC-Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation

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TRÆNINGSFOKUS:

  • Børn
  • Konfliktløsning
  • Rådgivning og coaching
  • Undervisning
  • Generel
  • Sundhed og helbredelse
  • Intime forhold
  • Forældreskab og familie
Vrede er en god ting. Jeg bliver vred hele tiden. Vrede er for en person, hvad benzin er for en bil. Den driver dig til at bevæge dig fremad mod et bedre sted. Uden den ville du ikke have nogen motivation til at møde et problem. Vrede er den energi, der tvinger os til at definere, hvad der er retfærdigt, og hvad der er uretfærdigt. ...Vrede er som elektricitet. Vi skal lære at bruge den klogt og til menneskehedens bedste. ...Hver gang du føler vrede, så stop op og skriv ned, hvem eller hvad der udløste vreden, og hvorfor han eller det gjorde dig så vred. Først når du forstår årsagen til din vrede, kan du løse dit problem ... Det vigtigste er at respektere andre menneskers synspunkter og distancere dig selv ... Ved at få kontrol over dit sind kan du sikre dig, at du reagerer passende. Du vil derefter holde op med at sige det, du ikke rigtig mener, og du vil holde op med at såre andre. I stedet kan du fokusere på en løsning, der gør alle glade. / Wat ist etwas Gutes. Ich werde andauernd wütend. Wat ist für einen Menschen wie Benzin für ein Auto. Sie treibt einen an, damit man weiterkommt an einen besseren Ort. Ohne sie hätte man keinerlei Motivation, sich einem Problem zu stellen. Wut ist die Energie, die uns zwingt zu definieren, was gerecht ist und was ungerecht. ….Es ist mit der Wut wie mit der Elektrizität. Wir müssen lernen sie weise und zum Wohl der Menschheit einzusetzen. …Jedes Mal, når du Wut verspürst, hältst du kurz inne og notierst, wer oder var die Wut ausgelöst hat og warum er eller es dich så stor gemacht hat. Nur wenn du die Ursache deiner Wut verstehst, kannst du dein Problem lösen…. Das wichtigste dabei ist, die Ansichten der anderen gelten zu lassen und Abstand zu dir selbst zu gewinnen….Indem du die Kontrolle über deinen Geist erlangst, kannst du dafür sorgen, dass du angemessen reagierst. Du wirst dann nicht mehr sagen, var du nicht wirklich meinst und du wirst die anderen nicht mehr verletzen. Du kannst dich stattdessen auf eine Lösung konzentrieren, mit der alle glücklich synd. ~ Mahatma Gandhi

Kontakt Marina Stege

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