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Portræt af Mari Saito

Mari Saito

Certificeret træner siden 2024

Taler japansk
Current Country: Japan
Oprindelsesland: Japan
"NVCを人類基本OSに - At gøre NVC til menneskehedens universelle OS."

Jeg er specialist i ikkevoldelig kommunikation (NVC) baseret på kropsliggørelse og har dedikeret mange år til at udvikle mindfulness-baserede NVC-udøvere. Derudover er jeg en moderne recitationskunstner, der formidler mig selv gennem lyd, resonans og kropsliggørelse, mens jeg reciterer tekster. Min mission kombinerer kunstnerisk udtryk og NVC for at stræbe efter en global fredsrevolution fri for dominans.


Mit slogan, "Gør NVC til menneskehedens universelle operativsystem", sigter mod at fremme bevidstheden om kropsliggørelse, vække tilstedeværelse og øge antallet af individer, der lever glædeligt omkring mig, i den tro, at verden til sidst vil legemliggøre NVC, selv uden at de ved det. For at NVC kan blive menneskehedens "universelle operativsystem", skal det være opnåeligt for alle. Derfor fokuserede jeg på de iboende funktioner i menneskeheden, nemlig åndedræt, homeostase og i sidste ende en forenklet opfattelse af den menneskelige krop (statisk eller dynamisk). Jeg integrerede disse i min oprindelige NVC-træningsmetode, 'NVC Foundation Building'


Min NVC-rejse begyndte i 2007, hvor jeg bidrog til udviklingen af ​​det japanske NVC-fællesskab som et af dets mangeårige medlemmer. Jeg var involveret i organiseringen af ​​den første (2014) og anden (2017) IIT i Japan og arbejdede på projekter som Empathy Trumps (Feeling & Needs-kort) og den japanske version af NVC Dance Floor-kort. I 2014 grundlagde jeg NVC Japan Network og udviklede det til et knudepunkt for NVC-information i Japan (https://nvc-japan.net/).


Min barndomsdrøm om at arbejde for verdensfred førte mig til at studere statskundskab på universitetet. Men desillusioneret af den opfattede mangel på globalt ønske om fred, udforskede jeg forskellige livsfaser og blev til sidst performancekunstner inden for moderne recitation. Min interesse for NVC stammede fra kunstneres kampe med at stå over for eksterne domme, hvilket inspirerede mig til at tro på NVC som en afgørende nøgle til verdensfred.


Gennem udøvelsen af ​​sandheden om, at "fred starter indeni", opdagede jeg den fysiske træningsmetoden til moderne recitation inden for kinesisk kampsport (Han Shi Yi Quan). Ved at opleve Vipassana-meditation genlærte jeg betydningerne af "at være til stede" og "at blive", hvilket førte til gennembrud, ikke-dualistiske fornemmelser og overvældende taknemmelighed.


Ved at integrere disse erfaringer udviklede jeg NVC-træningsmetoden "NVC Foundation Building" og tilbyder forskellige originale NVC-læringsprogrammer. Som det første skridt mod min barndomsdrøm om verdensfred samarbejder jeg med Carmen Maki, en berømt japansk sangerinde, og Kenji Isesaki, en førende figur inden for international konfliktløsning og trompetist, og danner enheden "Anarchist Brigade", der opfører liveshows med temaet "modstand mod krig". Trods forskellige metoder påvirker vores fælles engagement i ikkevold Japan betydeligt, og som certificeret træner fortsætter jeg med at tale for fred gennem ikkevold i min lydkunst, recitation.

Trænerens primære sprog

 身体性をベースにしたNVCの専門家。マインドフルネスをベースとしたNVC実践家育成を長年おこなってきました。

そしてまた私はコンテンポラリー朗読アーティストです。テキストを朗読するにもかかわらず、言葉の意味によらない、音や響きや身体性で私を伝えます。誰からの支配も受けない、アート表現とNVCの組み合わせによる世界平和革命をめざしています。

私のスローガン「NVCを人類基本OSに」とは、身体性への気づきを促し、プレゼンスに目覚めて日々喜びに生きる人間を自分の周囲に増やしていくことにより、いずれ世界全体がNVCを知らなくてもNVCを生きるようになることを信じること。

NVCが「人類共通のオペレーションシステム」になるには、NVCが人類すべてに実現可能でなくてはなりません。そこで、人類にもともと備わった機能に注目しました。すなわち、呼吸やホメオスタシス、そして究極的にシンプルな人体の捉え方(静的か動的か)です。それらをNVCのOFNRのプロセスと照合し、まとめあげたのが、私のオリジナルNVCトレーニング法「NVC基礎(foundation)づくり」です。

NVCのキャリアは2007年から。日本NVC界の最古参のひとりとして日本NVCコミュニティの発展に尽力してきました。日本初(2014年)および2度目のIIT(2017年)のオーガナイズに携わり、共感トランプ(フィーリング&ニーズのカード)や日本版NVCダンスフロアカードの製作と普及に努めたほか、2014年にはNVCジャパン・ネットワーク(https://nvc-japan.net/を立ち上げて日本のNVC情報ハブへと育ててきました。

私は子どもの頃に世界平和の実現のために働きたいと願い、大学で政治学を学びましたが、世界は平和を望んでいないのではと疑うほどに絶望し、その後、企業勤務や起業、また結婚・出産・離婚等のライフステージを経て、現代朗読というジャンルのパフォーマンスアーティストになりました。NVCに興味を持ったのは、表現者たちが外部からの評価に傷つき、怖れから表現が萎縮したり、表現をやめていくことに、巨大な悲しみと憤りと疑問を感じていたから。NVCを学び始めたのは、NVCが世界平和の重大な鍵であると直感したから。そして本気でNVCを実践し始めたのは、平和は自分からなのだという当たり前の真理にノックアウトされたから。

「平和の実現は自分から」という真理の実践をしては挫折するなかで、現代朗読のための身体訓練法を探していて中国武術(韓氏意拳)と出会いました。この武術の稽古を通じて、イメージや妄想ではなく実際に身体的に「つながる」ことを知り、そのためには「自己に徹する」必要があり、「状態」「自然」の意味を再学習したのです。また、ヴィパッサナー瞑想と出会い、「とどまる」ことの意味を再学習し、その実践のさなかに「突破」を体験して、非二元の体感、そして圧倒的な感謝の体感を得ました。

こうした体験と学習を統合したのが、先述のNVCトレーニング法「NVC基礎づくり」で、このほかに、「NVC錬金術」「NVC×マインドフルネス」「NVC解体新書」「共感トランプナビゲーター」「共感と表現」などのオリジナルなアイディアと実践に基づくNVC学習プログラムを提供しています。

そして子どもの頃からの願いである世界平和に向かっての第一歩も踏み出しています。日本の最も偉大な歌手の一人であるカルメン・マキ、そして国際紛争解決に携わる日本人の第一人者でありトランペッターでもある伊勢崎賢治と、「Anarchist Brigade(憂国旅団)」というユニットを組んで、「戦争に抗う」をテーマにライブパフォーマンスを展開しています。手法や捉え方に違いはあっても非暴力という志を同じくするこのふたりの日本における影響力は大きく、私も認定トレーナーとしての存在感を発揮して非暴力による平和の実現を、朗読というテキストを含む音声のアートでもって働きかけつづけていきます。

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