Jeg stødte på NVC, da jeg var mor til en toårig i 2016. Det var banebrydende for mig. Med en kandidatgrad i psykologi ønskede jeg virkelig at finde en anden tilgang til forældreskab end den, jeg lærte under mine studier. At se mit lille barns adfærd gennem linsen af ​​behov snarere end oprør, som alle psykologibøger fortalte om, var hjerte- og sindsåbnende. Jeg ville straks dele dette perspektiv med andre forældre og lærere. Jeg læste den ene bog efter den anden og deltog i næsten alle workshops med NVC-trænere, der var tilgængelige i Krakow på det tidspunkt - og der var mange. Og samtidig begyndte jeg at dele empatisk kommunikation med forældre i min datters børnehave, inspireret af sætningen, jeg læste i en af ​​Marshalls bøger "Alt, der er værd at gøre, er værd at gøre ufuldkomment." Jeg ved, at jeg inspirerede mange forældre på det tidspunkt.

Siden da er jeg blevet mor til to, og forældre og lærere er blevet hovedfokus i mit NVC-arbejde. Jeg elsker at få inspiration og nye perspektiver, hver gang jeg er i rollen som deltager eller træner. Jeg arbejder også med teams i nonprofitorganisationer og virksomheder. Jeg elsker at udforske, hvad der er levende og vigtigt for mennesker i gruppen, og ledsage dem gennem at lære denne nye vej at kende. Jeg elsker at se disse blødgørende og forløsende øjeblikke, hvor bevidsthed om behov støtter folk i at se sig selv, deres børn, partnere, kolleger og forbipasserende med mere kærlige og forstående øjne.

Jeg ser empati som noget, vi ikke kan give eller lære, men snarere et rum, som vi kan holde med vores øjne, kropsholdning, intention, nogle gange ord, for os selv og andre at huske og komme tilbage til denne naturlige tilstand af at være i forbindelse med vores følelser og behov.
NVC hjalp mig gennem nogle mørke tider - at få kontakt med mig selv, søge støtte og finde ord for min indre oplevelse.

Det var også en gnist til at starte min rejse med at udtrykke mig selv gennem maleri og begynde at omfavne min følsomhed og sårbarhed. Nogle af mine malerier var inspireret af mine oplevelser og indre opdagelser under NVC-workshops. Jeg nyder virkelig at kombinere NVC med kreativt arbejde - jeg havde det rigtig sjovt med at designe mit eget sæt følelseskort, som indeholder forslag til lignende følelser og opfyldte eller udækkede behov, som følelsen kan pege på på bagsiden af ​​kortet, kortspillet "Leg med empati", der hjælper med at kende og integrere NVC-grundlæggende principper, og også at komme op med 365 spørgsmål, der hjælper med at forbinde sig med sig selv og følelsen af ​​taknemmelighed.

Kontakt med naturen er en stor del af mit liv og min grundlæggende selvreguleringsstrategi. Jeg falder let i glæde og begejstring, mens jeg ser på mælkebøtter klædt i vanddråber, der skinner i sollyset som diamanter, møder vilde dyr under mine daglige gåture eller oplever bjergenes og stjernehimlens majestæt. Naturens, jordens og alle dens indbyggeres fremtid ligger mig nært.