Hvem er jeg

Jeg er en palæstinensisk-hollandsk underviser, der arbejder i krydsfeltet mellem kultur, følelser og menneskelig forbindelse. Min bachelorgrad i kulturel antropologi og min kandidatgrad i erhvervsadministration lærte mig, hvordan mennesker opfører sig i grupper, hvordan kulturer former kommunikation, og hvordan organisationer fungerer under pres. At vokse op mellem to verdener formet af konflikt og dybt rodfæstet frygt gjorde mig opmærksom på, hvad der bliver sagt, hvad der er skjult, og hvordan undertrykkelse kan fremmedgøre os fra hinanden og fra os selv.

Min buddhistiske vej, inklusive et individuelt etårigt stille retreat med vejledning fra en tibetansk buddhistisk mester, styrkede min evne til at være nærværende og møde al menneskelig oplevelse med ro og medfølelse. Sideløbende med dette uddannede jeg mig som certificeret MBSR-facilitator, hvilket hjælper mig med at støtte folk i at skabe mere bevidsthed om deres krop: genkende stressmønstre og signaler om grænser, så de bedre kan tage sig af sig selv.

Folk beskriver ofte min stil som varm, rolig og jordnær. Jeg viger ikke tilbage fra tunge emner, men jeg kan godt lide at bringe humor og lethed, hvor det understøtter læring og forbindelse. Uanset om jeg arbejder med enkeltpersoner eller teams, er mit fokus altid det samme: at skabe et rum, hvor folk føler sig trygge nok til at være ærlige, nysgerrige, og hvor de kan være, som de er.

Hvad ikke-voldelig kommunikation (NVC) er for mig

NVC gav mig et vendepunkt. Det hjalp mig med at forstå mine følelser med mere præcision, blødgøre hårde indre domme og give mening til reaktioner, der var rodfæstet i frygt, mistillid og (selv)beskyttelse. Gennem NVC lærte jeg at komme tilbage til mig selv ved at erkende mine behov og at udvikle en selvtillid, der står stærkt bagved, mens den forbliver blød foran.

For mig er NVC en praktisk vej til følelsesmæssig frihed og integritet. Det hjælper folk med at bevæge sig fra forvirring til klarhed, fra følelsesmæssig afhængighed til gensidig afhængighed og fra selvopgivelse til selvforbindelse. Det er især støttende for dem, der oplever skyld, skam, udbrændthed eller følelsen af ​​at miste sig selv i omsorgen for andre eller i konstant at ville leve op til forventningerne.

Min baggrund lærte mig, hvor let folk træder væk fra deres egne behov, og hvor ofte de imødekommer andre på måder, der senere udvikler sig til stille bitterhed. NVC hjælper med at skifte fra disse mønstre til bevidsthed. At generobre ansvaret for sin egen lykke og give følelsesmæssig frihed.

Min NVC-specialisering

I mit studie i Haag tilbyder jeg (personligt og online) introduktionsbaseret individuel coaching, træning, flerugers programmer, øvelsesgrupper og workshops. Jeg støtter folk i at erkende, hvad de føler, hvad de har brug for, og hvordan de kan udtrykke sig selv med ærlighed og respekt for deres egne grænser.

Jeg arbejder med personer, der ønsker mere stabilitet og åbenhed i deres intime, familiære og venskabelige relationer. Mange kommer til mig, fordi de er trætte af reaktive mønstre, bange for konflikt eller usikre på, hvordan de skal tale uden at miste sig selv. Sammen udforsker vi, hvad der står i vejen for forbindelse, og hvordan man navigerer i spændinger med mere forståelse.

I organisationer træner jeg multikulturelle teams, ledere, ledere og afdelinger med højt pres. Mit arbejde understøtter klarere kommunikation, sundere samarbejde og tidligere genkendelse af spændinger, før de bliver drænende eller dyre. Min baggrund inden for erhvervslivet hjælper mig med at tale både de menneskelige følelsers sprog og de organisatoriske virkeligheds sprog, hvilket klienter konsekvent sætter pris på.

Jeg støtter også folk, der stiller større spørgsmål om retning, mening, balance og egenomsorg. NVC (kombineret med mindfulness) bringer ofte overraskende klarhed, når nogen føler sig overvældede, ved en korsvej eller afkoblet fra deres dybere formål.

Tjek min hjemmeside: www.notanother.nl

Min forpligtelse

Mit engagement er at reducere den følelsesmæssige og sociale fragmentering, der viser sig i hverdagen. Jeg fokuserer på at skabe rum, hvor mennesker kan genkende og anerkende følelser, udtrykke sig ærligt og genoprette forbindelsen til deres egen menneskelighed. Jeg kan desværre ikke løse globale konflikter alene, men jeg kan i det mindste påvirke dynamikken i relationerne mellem de mennesker, jeg arbejder med. For mig er det sådan, jeg sår fred i verden, ét hjerte og én interaktion ad gangen.

Hvad kunder siger (Google anmeldelser)

• "Hun har en rolig og behagelig energi ... der var også plads til at dele og grine."
  – Eline Wolf, (virksomhedsworkshop)

• "Jeg føler mig inspireret og bemyndiget til at anvende dette i min hverdag."
  – Marlou van Hoorn (workshop om forbundet kommunikation)

• "Velkomsten var varm og hjertelig ... Gaula lever op til forventningerne og ved, hvordan man bevæger sig på en måde, der får én til at føle sig helt tryg og afslappet."
  – Paul Goos, Connecting Communication-træning