Jeg blev adopteret i en alder af seks et halvt år og voksede op med en dyb følsomhed over for forbindelser og usynlige sår.
Efter en personlig rejse præget af mødet med min biologiske familie og fødslen af min datter, begyndte jeg en dyb indre helingsproces, støttet af opdagelsen af Ikkevoldelig Kommunikation (NVC). For mig er NVC ikke bare et kommunikationsværktøj - det er et indre og kollektivt kompas, der guider os tilbage til forbindelse med os selv og andre og åbner døren til heling.
I dag er jeg certificeret træner i NVC og relationel intelligensterapeut. I min tilgang integrerer jeg NVC, tilknytningsteori, polyvagal teori, interne familiesystemer (IFS) og kropsbaseret arbejde for at understøtte traumeheling og dyrke relationel robusthed. Jeg ledsager forældre, adopterede, professionelle og organisationer ved at skabe rum for dyb lytning, velkomst og transformation.
Gennem alt dette arbejde væver jeg en fælles tråd: modstandsdygtighed. At genoprette forbindelsen, hvor den har været brudt, at give mening, hvor der har været kaos, og at tilbyde ømhed, hvor der har været hårdhed. Jeg tror, at en mere menneskelig verden begynder med flere menneskelige rum – i familier, skoler, sundhedspleje, krisecentre og arbejdspladser. Og jeg tror, med både styrke og ydmyghed, at ved at turde tage det første skridt indad, kan vi virkelig relatere, hele ... og give en anden måde at være på videre.
Og så er der det, der giver mit liv smag: Jeg elsker at lave mad – det er mit kærlighedssprog. Jeg nyder at samle mennesker, dele og skabe forbindelse omkring et godt måltid. For mig er gæstfrihed en form for omsorg, en måde at sige "Jeg elsker dig" på uden ord. Fordi livet i sin kerne er en fest – noget at nyde i hvert øjeblik. Mit mantra: "Ét liv" – så jeg vælger at leve det fuldt ud, med hjertet, med smag og med forbindelse.
Adoptée à 6 ans et demi, j’ai grandi avec une grande sensibilité aux liens et aux blessures invisibles.
Après un parcours personnel marqué par la rencontre avec ma famille biologique et la naissance de ma fille, j’ai entamé un travail intérieur profond, soutenu par la découverte de la Communication NonViolente (CNV).
Pour moi, la CNV n’est pas qu’un outil de communication — c’est une boussole intérieure et collective, qui guide vers la reconnexion à soi et aux autres, ouvrant la voie à la guérison.
Aujourd’hui, je suis formatrice certifiée en CNV et thérapeute en intelligence relationnelle.
J’intègre dans mon approche la CNV, la théorie de l’attachement, la théorie polyvagale, l’IFS (Internal Family Systems) et le travail corporel pour accompagner la guérison des traumatismes et cultiver la résilience relationnelle.
J’accompagne parents, personnes adoptées, professionnels et organisations en créant des espaces d’écoute, d’accueil et de transformation profonde.
À travers toutes ces actions, je tisse un fil rouge : celui de la résilience.
Remettre du lien là où il a été rompu, du sens là où il y a eu du chaos, de la tendresse là où il y a eu de la dureté.
Je crois qu’un monde plus humain commence par des espaces plus humains — dans les familles, les écoles, les lieux de soin, les structures d’accueil, les entreprises.
Et je crois, avec force et humilité, que c’est en osant faire ce premier pas vers soi que l’on peut vraiment entrer en relation, guérir… et transmettre autrement.
Et puis, il y a aussi ce qui met du sel dans ma vie : j’adore cuisiner — c’est mon langage de l’amour. J’aime rassembler, partager, créer du lien autour d’un bon plat.
Pour moi, la convivialité est une forme de soin, une manière de dire « je t’aime » sans mots.
Parce que la vie, au fond, est une fête à savourer à chaque instant.
Mon mantra : “One Life” — alors autant vivre pleinement, avec cœur, avec goût, et avec du lien.
