Dr. Kara Nance kombinerer sin stærke videnskabelige baggrund i traditionel vestlig medicin med en række sundheds- og velværestrategier. Hun driver en mindfulness-baseret vægtkontrol- og internmedicinsk praksis kaldet WellessenceMD, grundlagt i 2011. Udover at praktisere primær og medicinsk vægtkontrol underviser hun også i mindfulness-baseret stressreduktion, faciliterer de digitale terapeutiske ydelser "Spis lige nu", "Unwinding Anxiety" og "Craving To Quit" inden for Share Care, og underviser i ikkevoldelig kommunikation og enneagramstudier.

Kara er interesseret i at hjælpe store organisationer med at implementere velværeplaner for deres medarbejdere samt i at samarbejde med andre forskere inden for ernæring, fedme, hjerte-kar-sygdomme og diabetes. Hun er certificeret af University of Massachusetts Center for Mindfulness Oasis træningsprogram som instruktør i mindfulness-baseret stressreduktion og har omfattende erfaring inden for praksisledelse, implementering af elektroniske patientjournaler, fedmemedicin og mindfulness-meditation.

Kara voksede op i Pittsburgh, Pennsylvania, hvor hun dimitterede som valedictorian i 1992. Efter sin eksamen gik hun på Princeton University, hvor hun dimitterede med udmærkelse som hovedfag i molekylærbiologi i 1996. Kara fokuserede også på neurovidenskab, mens hun var på Princeton, og skrev sin afgangsspeciale om det genetiske grundlag for alkoholisme, hvilket kulminerede i to publicerede forskningsartikler i tidsskriftet Nature Genetics.  

På et personligt plan er Kara også velsignet med fire aktive børn og nyder at se dem vokse op i sin fritid. Hun nyder sin rolle som søndagsskolelærer og er en ivrig fitnessnørd. Du vil sandsynligvis finde hende løbende, dyrke yoga, løfte vægte, vandre, cykle eller spille tennis de fleste dage. Hun elsker også at lave mad, rejse, læse og er altid åben for nye oplevelser.