Jeg er født i 1964 og bor i Hamborg. Jeg voksede op med tre søskende, har en voksen søn og er i mit andet ægteskab. Professionelt har jeg arbejdet i en ledende stilling som medieforsker i et stort reklamebureau i over 35 år.
BAGGRUND FOR MIT ARBEJDE
I 2016 stødte jeg tilfældigt på NonVoldelig Kommunikation. Bogen "What Your Anger Is Trying to Tell You" af Marshall Rosenberg var katalysatoren, der skulle ændre mit liv. Adskillige knuder blev løst, fordi jeg med NonVoldelig Kommunikation pludselig forstod mig selv og min vrede meget bedre. Jeg kunne tage ansvar for mine følelser og behov og derved finde veje ud af vrede.
NVC har ændret mit liv så positivt, at min kone og jeg har deltaget i adskillige seminarer sammen, og i 2018 afsluttede jeg min uddannelse til NVC-træner. Siden 2018 har jeg afholdt seminarer om "Værdsættende Kommunikation", "Konfliktløsning" og "Feedback". To faste avancerede grupper har kørt siden 2020. Derudover afholder jeg konfliktløsningssamtaler i forskellige sammenhænge.
HVAD DEFINERER MIG
Folk, der kender mig, siger, at jeg er pragmatisk og går direkte til sagen. Jeg har oplevet, hvor svært det kan være at håndtere stærke følelser som vrede, hjælpeløshed og frustration. Med NVC fandt jeg en vej ud - udover syngeskåle og timelange sessioner. Jeg kalder det den øjeblikkelige tilgang: hurtigt løselig, klar og forståelig. Med et par øvelser forklares tilgangen. Alle kan drage fordel af den på ingen tid.
Ich bin 1964 geboren und lebe in Hamburg. Ich bin mit drei Geschwistern aufgewachsen, habe einen erwachsenen Sohn und lebe in zweiter Ehe. Beruflich bin ich seit über 35 Jahren in leitender Position als Medienforscher in einer großen Werbeagentur tätig.
HINTERGRUND MEINER ARBEIT
2016 habe ich durch Zufall die Gewaltfreie Kommunikation kennengelernt. Das Buch „Was Deine Wut dir sagen will“ von Marshall Rosenberg war der zündende Funke, der mein Leben verändern sollte. Mehrere Knoten lösten sich, denn mit der GFK verstand ich mich und meine Wut mit einem Schlag viel besser. Ich konnte die Verantwortung für meine Gefühle und Bedürfnisse übernehmen und dadurch Wege aus der Wut finden.
Die GFK hat mein Leben stark positiv verändert - so sehr, dass ich mit meiner Frau zusammen etliche Seminare besucht habe und 2018 eine Ausbildung zum Trainer der GFK absolviert habe. Seit 2018 gebe ich Seminare zum Thema „Wertschätzende Kommunikation“, „Konflikte lösen“ sowie „Feedback“. Zwei regelmäßige Vertiefungsgruppen laufen seit 2020. Daneben führe ich in unterschiedlichen Settings Konfliktklärungsgespräche.
WAS MICH AUSMACH
Menschen, die mich kennen, sagen über mich, ich sei pragmatisch und komme schnell auf den Punkt. Ich habe erlebt, wie schwierig es sein kann, mit starken Gefühlen wie Wut, Hilflosigkeit und Frustration umzugehen. Mit der GFK habe ich einen Weg heraus gefunden - abseits von Klangschalen und stundenlangen Sitzungen. Ich nenne das den Instant-Ansatz: schnellauflösend, klar und nachvollziehbar. Mit ein paar Übungen ist der Ansatz erklärt. Davon kann jeder in kürzester Zeit profitieren.
