Als ich 2002 die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernte, veränderte sich mein Kontakt mit mir selbst und mit anderen Menschen ganz grundlegend: Ich kam mir selbst mit meinen Gefühlen und Bedürfnissen tiefer auf die Spur und lernte, mich mit meinen Möglichkeiten und an Grenzen liebe. In gleicher Weise vertieften sich meine Beziehungen zu anderen Menschen. Als Kind überdurchschnittlich schüchtern und ängstlich bin ich durch die Gewaltfreie Kommunikation sehr viel selbstsicherer geworden. Seit 2010 bin ich CNVC- zertifizierte Trainerin. Es begeistert mich, andere Menschen darin zu unterstützen, die GFK zu lernen und in ihr Leben zu integrieren. Gemeinsam mit meinem Ehemann Ingmar begleite ich Paare in Beratung und in mehr- moduligen Seminaren.

Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist der Bereich Elementarbildung auf Basis der GFK, hier arbeite ich in Kooperation mit dem Institut für Elementarbildung ife in Kassel und bin Teil der DACH.-Gruppe "Klein Anfangen - GFK in der Kita". Vor allem an dieser Stelle sehe ich meinen Beitrag zum sozialen Wandel, weil es so ein Unterschied ist, wenn Menschen, die mit Kindern arbeiten, die GFK im Gepäck haben.

Im Sommer liebe ich es, in zwei Dream-Teams Familienfreizeiten auf der Basis der GFK zu gestalten und Eltern und Kinder derin zu unterstützen, die GFK in ihren Familienalltag zu integrieren.

Neben der GFK har ich en Methode zur Stressbewältigung ROMPC® gelernt (Relationsorienteret Meridian-baseret Psykoterapi, Rådgivning & Coaching), som jeg gerne forbinder én gang, når stress er så stor, at det ikke er muligt at opnå en mulig energi, sich mit der bedøvende energi.

Ich mag es sehr, in Kooperation mit anderen Trainer*innen zusammen zu arbeiten. Så have ich gemeinsam mit Sophia Kumpmann, mit Andrea Raith og mit Stephan Seibert Seminare konzipiert.

Ab 2025 blev ich aufgrund meines Alters die Seminararbeit stark reduzieren, werde jedoch die Familienfreizeiten, die Arbeit mit Paaren und Beratungen für Einzelpersonen weiter führen.