Fundamentos y prácticas de Comunicación No Violenta
Pilar de la Torre
Den første praktiske manual om ikke-voldelig kommunikation (NVC) på spansk, skrevet af Pilar de la Torre, en reference på dette område i den spansktalende verden
Ikkevoldelig kommunikation er en simpel, men overraskende effektiv praksis. Den er baseret på ideen om, at mennesker deler universelle behov, der styrer vores adfærd, og at vold er en ressource, som vi bruger (forkert!) til at tilfredsstille dem. Hvis vi ved, hvordan vi identificerer vores egne behov, andres behov og de følelser, der ledsager dem, kan vi opnå autentisk kommunikation og mere harmoniske relationer.
Hvordan udtrykker vi vores følelser i en konflikt? Hvilke behov opstår der? Hvad forventer vi af os selv og andre? Hvordan har de omkring os det egentlig? Med udgangspunkt i identifikation af behov og gennem lytte- og udtryksteknikker skaber NVC gavnlige miljøer præget af empati og oprigtighed, der bringer os tættere på hinanden og forvandler vores relationer til dem, vi virkelig længes efter, både derhjemme og på arbejdet.
Pilar de la Torre, en ubestridt reference inden for CNV, samler tyve års erfaring i denne bog, den første praktiske manual på spansk, som præsenterer de grundlæggende begreber i denne strømning og foreslår en bred vifte af praktiske eksempler til dens integration i vores hverdag.
El primer manual práctico de Comunicación No Violenta (CNV) en español, escrito por Pilar de la Torre, referente en este campo en el mundo hispanohablante
La Comunicación No Violenta es una práctica sencilla, pero sorprendentemente poderosa. Se basa en la idé de que los seres humanos compartimos unas necesidades universales que rigen nuestro comportamiento, y que la violencia es un recurso que usamos (¡erróneamente!) para satisfacerlas. Si sabemos identificar nuestras necesidades, las necesidades de los demás y los sentimientos que las acompañan, podremos lograr una comunicación auténtica y relaciones más armoniosas.
¿Cómo expresamos nuestros sentimientos ante un konflikt? ¿Qué necesidades original esas emotiones? ¿Qué esperamos de nosotros mismos y de los demás? ¿Cómo se sienten realmente los que nos rodean? En partir de la identificación de las necesidades y mediante técnicas de escucha y expresión, la CNV genera entornos de empatia y sinceridad beneficiosos para acercarnos los unos a los otros y convertir nuestras relaciones en aquellas en aquellas en en camo trabajo.
Pilar de la Torre, referente indiskutible en el campo de la CNV, reúne veinte años de experiencia en este libro, el primer manual práctico en español, que presenta las nociones básicas de esta corriente y propone una una gran variedad de casos integral práción a d sue integradáción a d sue integración a d sue integración a d sue integración a d sue integración a para nociones básicas de esta corriente y propone una.
¿Qué entendemos por comunicación violenta?
Todo acto comunicativo que lleve a la otra persona a cerrarse oa alejarse de uno, aunque nuestra intención sea positiva.
¿Qué entendemos por Comunicación No Violenta (CNV)?
Cualquier cosa que digamos o ingen digamos, que hagamos o no hagamos, y que provoque en la otra persona sensación de cuidado, consideración y comprensión.
¿Podemos utilizar la CNV en el día a día?
Sí. Por muchas razones: para solucionar desencuentros, profundizar, crecer, ayudar, superar situaciones de bloqueo, escuchar, disfrutar de las relaciones, lograr mayor libertad y un largo etcétera.
¿Por qué decimos que los conflictos pueden enriquecernos?
Toda relación viva conlleva desencuentro y conflicto. La resolución satisfactoria de un conflicto nutre la relación, la enriquece, slægt borgmester cercanía. La resolución no satisfactoria de los konfliktos termina por deteriorar las relaciones, invariablemente.
¿Qué malos aprendizajes tenemos al comunicar?
Ingen sabemos identificar nuestras verdaderas necesidades y por tanto no las comunicamos. Estamos educados para acudir a la huida, la imposición, el sometimiento o el poder ante un conflicto, en lugar de aceptarlo y resolverlo como parte integral de nuestras relaciones.
¿Cuáles søn los límites de la CNV?
La CNV no significa decir sí a todo, sino también marcar los límites que necesitemos. Nos han enseñado a poner límites cuando ya es demasiado tarde, cuando estamos hartos; ingen hemos aprendido a poner límites amorosos, cuidadosos, cálidos, firmes y respetuosos.
Idioma castellano
176 sider
140 x 213 mm
Rústica con solapas
ISBN 978-84-16601-74-5
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