"Hvad skal man gøre, når samtaler gør ondt" er en 6-ugers introduktion til ikkevoldelig kommunikation, der er designet til at hjælpe dig med at tale ærligt, lytte dybt og holde kontakten, når det betyder mest.

Sammen vil vi udforske, hvad der sker, når vi bevæger os ud over fordømmelse, bliver nysgerrige på, hvad der virkelig foregår, får kontakt med vores følelser og behov, og lærer at stille anmodninger, der inviterer til kontakt snarere end tvang.

Opdag, hvordan du:

• Sig din sandhed uden at skubbe folk væk. Sig det, der betyder noget for dig, uden at bebrejde, kritisere eller fremmedgøre dem, du holder af. 
• Vend skænderier til muligheder for kontakt. Opdag, hvad der gemmer sig bag konflikten, og find nye veje frem sammen.
• Bliv hørt uden at skulle kæmpe for at blive forstået. Lær at udtrykke dig selv på måder, der indbyder til nysgerrighed snarere end defensivitet.
• Forstå, hvad der virkelig driver dine reaktioner. Afdæk følelserne og behovene bag vrede, frustration og fordømmelse, hos dig selv og andre.
• Hold kontakten uden at svigte dig selv. Sæt grænser, naviger i forskelle og pas på dine relationer uden at ofre det, der betyder noget for dig.

Kom med de samtaler, du ville ønske kunne forløbe anderledes. Gå derfra med nye måder at lytte, tale, navigere i konflikter og skabe forbindelse på.

Datoer: 29. okt. | 5. nov. | 12. nov. | 19. nov. | 3. dec. | 10. dec. 2026
Tidspunkt: 11:00 – 13:00 ET
Bidrag: $150–$300 (glidende skala)

Om facilitatorerne

Andre Lam
Andre Lam er certificeret Transformational Life Coach, Positive Intelligence (PQ) Coach, Men's Work Facilitator, NLP Practitioner og underviser i ikkevoldelig kommunikation. Som medstifter af Relational Wisdom School hjælper han folk med at opbygge følelsesmæssig ansvarlighed, regulere deres nervesystemer og reparere relationer.

Tina Clay, MA, LMHC.
Tina har en varm, jordnær og dybt menneskelig tilgang til kontakt. Som terapeut og mindfulness-udøver støtter hun mennesker i at udforske mønstre, følelser, relationer og de dybere behov, der ligger bag dem. Tina brænder for ikke-community control (NVC) og dens potentiale til at skabe større forståelse og forbindelse.

Om kursusansvarlig

Martha Lasley — CNVC-certificeret træner og grundlægger af Authentic Communication Group.
Hun har skrevet fire bøger om NVC, facilitering og coaching og har trænet tusindvis af coaches og facilitatorer i løbet af de sidste tre årtier. Hun har designet dette kursus til at støtte alle, der navigerer i vanskelige samtaler.

Tilmeld dig nu