Forestil dig at kommunikere med lethed og venlighed – selv i ophedede situationer.
Uden at ofre din sandhed. 

Hvad ville det gøre ved din følelse af værdighed og selvtillid? 
Hvordan ville det påvirke dine relationer på arbejdet og derhjemme?
 

Ud over rigtigt og forkert

Grundlaget for ikkevoldelig kommunikation - Et hjertes sprog.

Denne træning er designet til dig, der er ny inden for ikke-voldelig kommunikation, eller som ønsker at genopfriske din forståelse af dens kernebegreber. 
Læring sker gennem en dynamisk blanding af teori, demonstration og praksis. I stedet for blot at introducere begreberne ikke-voldelig kommunikation, støtter træningen deltagerne i at begynde at legemliggøre og integrere dem i interaktioner i det virkelige liv.

Hvad er NVC?  

Ikkevoldelig Kommunikation (NVC), udviklet af Dr. Marshall Rosenberg, er en kraftfuld proces til medfølende forbindelse og handling, baseret på principperne om ikkevold - den naturlige tilstand af medfølelse, når der ikke er vold til stede i hjertet. NVC hjælper os med at udtrykke os selv ærligt og klart, samtidig med at den er forankret i empati og forståelse i vores interaktioner med andre.

NVC er langt mere end en kommunikationsprotokol; det er en linse, hvorigennem vi forstår os selv og verden omkring os. Det er en direkte bro til at forbinde fra hjerte til hjerte, og det tilbyder en rejse mod radikal selvacceptans. Derudover giver NVC håb om en verden, hvor alle levende væsener betyder noget, og hvor vi løser konflikter fredeligt. 

Hvorfor kaldes NVC 'Hjertets sprog'? 

Det refererer til den almindelige erfaring, at når vi lærer NVC, finder vi den måde at udtrykke os selv på, som vi altid har længtes efter, med radikal ærlighed, mens vi stadig er i empatisk forbindelse med andre. Det erstatter overfladiske samtaler med omsorgsfulde, meningsfulde udvekslinger om, hvad der betyder noget for os.

NVC's styrke ligger mere end blot i en kommunikationsform, hvor gradvist vores regelmæssige udøvelse af den ændrer vores tankegang over for os selv og andre. Som om vi fik et par røntgenbriller, begynder vi at se andres dybere intentioner og forbinde os med dem på et behovsniveau. Denne tilgang kræver intet af dem, vi kommunikerer med, og gør det lettere at forbinde os, uanset hvordan vi taler til hinanden.
  

Hvad du kan forvente:
- Opdag dit indre liv og anerkend dine egne behov, og hvordan du kan imødekomme dem i harmoni med andres.
- Forstå, hvad der driver andre mennesker, og mød dem relevant og medfølende.
- Øg din evne til at håndtere vanskelige følelser og situationer på en yndefuld måde.
- Opbyg mere medfølende relationer både personligt og professionelt.
- Kommuniker mere effektivt, og reducer misforståelser og konflikter.
- Oplev valgmuligheder, hvor du plejede at føle dig fastlåst.
- Vær jordemoder for det DIG i dig, der har ventet på en chance for at manifestere sig.

Er dette DIN træning?
Denne træning er åben for alle, uanset baggrund eller erfaring. Uanset om du håber at forbedre dine personlige relationer, forbedre dine professionelle kommunikationsevner eller dyrke venlighed over for dig selv, tilbyder dette kursus værdifuld indsigt og praktiske værktøjer.

Kursusstruktur:
Uddannelsen strækker sig over 5 uger med 3 timers virtuelle, interaktive sessioner hver, der inkluderer:

• Forelæsninger, der dækker antagelserne og grundlaget for NVC,
• Gruppedialoger til fælles læring og refleksion,
• Demonstrationer, rollespil og øvelse i implementering af NVC-teknikker i simulerede og virkelige scenarier

Hjemmeopgaver, der forankrer din læring i hverdagssituationer.
  

 "Bag enhver dom ligger et udækket behov" Marshall Rosenberg

Hvis du overvejer at deltage i Needs-Based Coaching Foundation-uddannelsen eller Resonant Healing Practitioner-certificeringsuddannelsen, hvor en grundlæggende forståelse af NVC er påkrævet, kvalificerer denne uddannelse dig.
 
 
 Dato, tidspunkt og nøgleord
Alle dage 17:00-20:00 CEST / 8-11 am PDT / 11 am-2 pm EDT

20. april 2027: Opvågning af livlighed
27. april: Opdagelse af, hvad der driver os
4. maj: Autentisk at bede om det, vi ønsker
11. maj: Lytning til det menneskelige hjerte
18. maj: Opbygning af tilfredsstillende relationer

Kursuspris
Den bæredygtige pris for os er 395 EUR for 5 × 3 timers træning. 
EARLY BIRD 295 EUR indtil 24. marts 2027

Hvis du lever i en økonomisk situation, hvor det nogle gange er vanskeligt at opfylde dine basale behov, bedes du kontakte os. Vi ønsker ikke, at penge skal være en hindring for din deltagelse

Facilitatorer
  
Pernille Plantener er en internationalt anerkendt certificeret træner i ikkevoldelig kommunikation, PCC-coach og Resonant Healing Practitioner. Hun bringer levet erfaring, neurovidenskabeligt informerede metoder og blid tilstedeværelse til sin facilitering. Hendes mål er at tilbyde hver deltager en følelse af tryghed, forbindelse og transformation, hvor hun læser rummet og lever som hun taler i det, hun præsenterer. 

Gitte Brandenburg Carlsen er certificeret NVC-træner siden 1997, Resonant Healing Practitioner og coach. Hun er certificeret ergoterapeut med årtiers erfaring inden for psykiatri, hvor hun kombinerer somatisk, psykologisk og psykiatrisk ekspertise i sin faciliteringspraksis. Derudover integrerer hun sin uddannelse og erfaring som kropsorienteret psykoterapeut.