Forvandl din måde at kommunikere på med denne praktiske træning i Ikkevoldelig Kommunikation (NVC). Hvad vi siger – og hvordan vi lytter – former vores opfattelser og relationer. Vores ord kan opbygge tillid eller skabe afstand, styrke forbindelse eller give næring til konflikter. Denne træning deler de dokumenterede principper i NVC, en globalt anerkendt tilgang udviklet af Dr. Marshall Rosenberg, inspireret af Gandhi og Martin Luther King Jr.

Resultater:
Deltagerne vil:

• Skab meningsfulde og givende relationer, både personligt og professionelt
• Udtryk behov tydeligt og trygt, mens du holder kontakten
• Lyt ud over ordene for at forstå, hvad der virkelig bliver udtrykt
• Forebygg og løs misforståelser og konflikter med lethed
• Kommuniker autentisk for at styrke tillid og harmoni
• Inspirer til samarbejde og vilje uden pres

Vigtigste læringsmål:

• Forstå grundlaget for kommunikation og tillid
• Mestre de fire trin i NVC: Observationer, Følelser, Behov og Anmodninger
• Udvikle autentisk udtryk og selvkontakt
• Lær at forblive centreret i stressede og højreaktive øjeblikke
• Dyrk empatisk lytteevne
• Integrer NVC naturligt i daglige samtaler
• Giv konstruktiv feedback, der er klar, støttende og styrkende

Hvorfor dette kursus er vigtigt
NVC praktiseres i over 65 lande, fra bestyrelseslokaler til familier og fredsopbygning på græsrodsniveau. Det bygger bro mellem effektiv og medfølende kommunikation på tværs af kulturer og discipliner. Efterhånden som modstandsdygtigheden falder, stressen stiger, og frygten for konflikter vokser, er NVC-færdigheder vigtigere end nogensinde. Ved at forbedre forbindelsesbaseret kommunikation opbygger NVC modstandsdygtighed, understøtter trivsel og styrker støttende relationer.

Aktiviteter inkluderer

• Interaktive øvelser om de fire komponenter i NVC
• Øvelsessessioner for autentisk udtryk
• Empaticirkler og lytteøvelser
• Rollespil til at navigere i vanskelige samtaler
• Teknikker til stresshåndtering
• Virkelige anvendelsesscenarier
• Øvelse i feedbackfærdigheder
• Gruppediskussioner og personlig refleksion

Facilitator
Shari Elle, grundlægger af Communication Group og medstifter af NVC i Australien, har mere end 23 års erfaring. Hun hjælper enkeltpersoner, teams og organisationer med at udvikle klar, medfølende og effektiv kommunikation for at forbedre samarbejde, reducere konflikter og opbygge tillid.

Deltagerudtalelse: "Shari er en utrolig facilitator, der ikke kun har en dyb beherskelse af NVC, men også bringer en unik energi og livlighed til hver session. Hun skaber et rum, hvor læring ikke kun handler om teori – det handler om integration i det virkelige liv, hvilket gør disse færdigheder til en anden natur. At arbejde med Shari har ændret alt, både i mit personlige liv og i, hvordan jeg fremstår som leder." — Troy Methorst, grundlægger og direktør, Veteran Mentors