تخطي إلى المحتوى الرئيسي
صورة جاك ليمان

Jack Lehman

Licensed Professional Clinical Mental Health Counselor, MA in Psychology, Maîtrise ès Lettres
الوضوح والتواصل
United States
يتحدث الإنجليزية والفرنسية
مدرب معتمد منذ 2007
"أنا أحب Tango وSwing وركوب الخيل في الجبال.... ولكن أكثر ما أقدره هو الوضوح والتواصل. وهذا ما تعلمته من خلال NVC."


ولدت في عام 1947 في حي إيطالي كان يتحول إلى حي أسود على منظر تمثال الحرية. كان والدي مدفعي الهاون في فرقة باتون الرابعة المدرعة. تجربته في القتال وبالطبع طفولته قبل ذلك ، جعلت العنف موضوعًا رئيسيًا في طفولتي. تمجد القتال ، وتم تشكيل الغضب والعنف ، وصدر اللاهوت العقائدي. في عام 69 ذهبت إلى أوروبا حيث أمضيت 3 سنوات.

حصلت على درجة الماجستير في الفلسفة من جامعة السوربون ، جامعة باريس ، وفي نفس الوقت حصلت على درجة الماجستير في اللغة الفرنسية. في جامعة نيويورك في باريس. تدربت على الكاراتيه ، ووصلت أخيرًا إلى الحزام الأسود من الدرجة الثالثة ، وأتحدثت الفرنسية بطلاقة ومحادثة بالإيطالية. أمضيت السنوات العشر التالية في آسيا حيث كان لدي بعض الإدراك المهم. حدث أهم حدث في دارامسالا ، حيث كنت أتلقى تعاليم في المكتبة البوذية التبتية.

قرأت J Krishnamurti وأدركت أن طريقة عملي الأساسية في الحياة ، والتي كانت قائمة على الهيمنة الجسدية والفكرية ، لن توصلني أبدًا إلى حيث أريد أن أذهب. في الواقع ، كان معظم تفكيري في الواقع شكلاً من أشكال المعاناة. هذا فجر ذهني. المخرج من هذه المعاناة هو عملية المراقبة غير المختارة ، والتي كانت ممارستي الرئيسية منذ ذلك الوقت في عام 1974. لقد أتاح لي العيش في بلدية Rajneesh (المعروفة أيضًا باسم Osho) في بونا بالهند ، وبعد ذلك في ولاية أوريغون ، مكانًا لاختبار هذا النموذج من الاستفسار وإجراء العديد من التجارب الأخرى. في تلك السنوات تعلمت عن واجهة التأمل والحياة الجنسية ، عن القوة والغيرة والصراع وكيفية الاحتفال بكل شيء بما في ذلك الموت ، وخضعت أعمق تجاربي في التخلي والحب غير المشروط ، ناهيك عن لكم الأبقار وركوب الخيل!

انتقلت إلى سانتا في ، نيو مكسيكو في عام 1985 وقضيت الكثير من الوقت في ما يمكن أن أسميه عمل الرجال الذي كان في الأساس يستعيد أجزاء من نفسي كنت قد دفعتها إلى الظل ، أشياء مثل الخوف والعار والحزن. كان الغضب بمثابة غطاء على بئر هذه المشاعر والمعتقدات المؤلمة العميقة. ساعدني الجلوس في دوائر الرجال في الحصول على مزيد من الوضوح حول كيفية تجميع كل هذا معًا وبأي سعر. عدت إلى المدرسة مرة أخرى في عام 1994 للحصول على درجة الماجستير في علم النفس الإرشادي. أردت المزيد من المعنى في حياتي ورأيت العلاج النفسي كوسيلة للمساهمة في الآخرين في سياق العيش الصحيح.

وفي عام 1995، استمعت إلى تسجيل Marshall Rosenberg عن الغضب، الأمر الذي أذهلني مرة أخرى. علمني أنني وحدي سبب غضبي وكل ما أشعر به. ساعدتني هذه الرؤية على دمج مشاعري الافتراضية، التي كنت أتناول غدائي منذ أكثر من 50 عامًا. لقد منحني NVC أيضًا طريقة موجزة جدًا للعب/العمل مع نفسي وعملائي على طريق التحرر من التكييف، وهي طريقة تتفاعل بشكل متناغم مع الممارسات الأخرى التي استكشفتها وما زلت أستكشفها مثل فيباسانا، والفنون القتالية، الرقص (خصوصًا التانجو)، والاستمتاع بالبرية مع حصاني السائرين.

أحب العمل مع الأزواج والأفراد والجماعات في دور مدرب NVC أو معالج نفسي. تحقق من البودكاست ، من داو الهيمنة إلى داو الرقص . ما هو أكثر متعة من الخلو من التكييف؟ التحرر معا. في صحتك ، جاك

"من الرحم تُطعم لنا قصص حول ما له قيمة. أطلق على قصتنا السائدة اسم داو الهيمنة وهي مليئة باللوم والواجب والتفكير النتن والعقاب وأنواع أخرى من المعاناة. NVC ، لغة الحياة ، يروي قصة مختلفة ، واحدة تشبه رقصة تتكون من خطوتين فقط "من فضلك" و "شكرًا". لتعلم NVC هو الهروب من داو الهيمنة إلى داو الرقص ".

شارك هذه الصفحة:

تركيز التدريب:

  • حل الصراعات
  • الاستشارة والتدريب
  • العقل والجسد والروح
  • الأبوة والأمومة والأسرة
نحن جميعًا متعطشون للاتصال والتواصل الحقيقي. من خلال دمج مبادئ الاتصال اللاعنفي ، يمكننا التحرر من التكييف (إلقاء اللوم ، والجدال ، واكتشاف الأخطاء ، والاعتماد المفرط على الدماغ الأيسر ، وما إلى ذلك) مما يمكننا من تجسيد الأجزاء الأكثر تماسكًا والوحشية والمرح من أنفسنا.
"أنا أعمل مع الأفراد والأزواج والجماعات."

الاتصال بـ Jack Lehman