منذ سنوات عديدة، قالت أمي إنني مثالية، وكانت محقة تمامًا. أنا حالمة بالفطرة، متفائلة، وفي الوقت نفسه مخرجة. أؤمن حقًا بأننا نُخلق من واقعنا، ولذا اخترت أن أكون مُعلمة، وأن أغرس بذور العالم الذي أرغب في العيش فيه.
في عام ٢٠١١، بدأتُ رحلةً في معرفة الذات، انطلقت من التعاطف، وجعلتني أُعيد النظر في المعايير والمعتقدات الاجتماعية والثقافية، مما سمح لي برؤية الآخر ونفسي على نحوٍ حقيقي، واختيار مسارٍ قائمٍ على القبول والأصالة والرعاية المتبادلة في العلاقات. في عام ٢٠١٦، قررتُ ترك وظيفتي كعالم وأستاذ جامعي في علم الأحياء لأعملَ في مجال التعاطف، رغم أنني لم أكن أعرف كيف أفعل ذلك حينها! وفي بحثي عن مسارٍ وجدتُ التواصل اللا عنفي ( إن في سي ).
إلى جانب مدرب آخر إن في سي غير معتمد) من البرازيل، أساعد في بناء مجتمع إلكتروني للممارسة والتعلم والتواصل الداعم الهادف. نهدف إلى توسيع نطاق الوصول إلى ما نشاركه وحشد الدعم لبناء العالم الذي نرغب في العيش فيه. لمعرفة المزيد عن المشروع، تفضل بزيارة موقع Humanize الإلكتروني.
منذ اللقاء الأول، أدركت أن إن في سي ستتيح لي تسمية ما كنت قد قررت تقديمه للعالم. بعد أربعة أشهر، بدأت أول مجموعة تدريبية لي في منزلي، ولم أتوقف منذ ذلك الحين! في عام 2017، أسست "كونيكتي"، وهي شركة استشارية متخصصة في تعزيز بيئات الثقة والتعاون والرفاهية للأفراد والمؤسسات، من خلال التعاطف و" إن في سي.
My Work With إن في سي
يُقال إن مهاراتي الخاصة تكمن في كيفية معالجتي لتجاربي الشخصية، وتحويلها إلى تعلّم وقوة للتحول الجماعي. واليوم، أتفق تمامًا مع هذه الآراء. وهكذا أدمج بشكل متزايد الأبعاد: الفردية والعلائقية والنظامية في عملي مع إن في سي .
خلال سنوات عملي كمدرب، أدركتُ أن العنف الممنهج في مجتمعنا يتفاقم باستمرار نتيجةً لردود أفعالنا تجاه الصدمات، وكيف يتفاقم. وفي الوقت نفسه، تُعدّ طرق تنظيمنا لأنفسنا في المجتمع مصادرَ لهذه الصدمات وردودَ فعلٍ لها. ولذا، تبرز أهمية العمل على كلا البُعدين لتعزيز التحول الاجتماعي الذي ننشده.
في هذا المسعى، طوّرتُ أسلوبًا فريدًا للعمل مع الأفراد والمجموعات من خلال دمج إن في سي مع التركيز (أنا خبير معتمد في التركيز) ونظام الأسرة الداخلي (IFS) مع الأهداف العلاجية، وتغيير أنماط الاستجابة للصدمات. أعتقد أن هذا التحول أساسي للدمج الفعال لبعض الدعوات والموارد التي يقدمها " إن في سي ، وبالتالي لبناء علاقة أكثر صحة مع بعضنا البعض ومع أنفسنا، وكيفية تعاملنا مع النزاعات.
لذلك، تتراوح خدماتي مع التواصل اللا عنفي من مجال العلاج الفردي إلى تقديم دورات وتوجيه للأشخاص الذين يتطلعون إلى تحويل علاقاتهم وطريقة تعاملهم مع النزاعات، مع التركيز على تطوير مهارات التواصل والقيادة، بالإضافة إلى تدريب المجموعات في الشركات والمنظمات غير الحكومية والمؤسسات العامة والتعليمية. كما أقوم بتيسير المحادثات الصعبة والتوسط في النزاعات القائمة على إن في سي في سياقات حميمة (العائلات والأزواج وما إلى ذلك) وأرافق وأشرف على تدريب مدربي إن في سي الجدد في البرازيل. وهذا الأخير هو النشاط الذي أعتزم تكريس نفسي له أكثر فأكثر، لدعم توسع إن في سي في أمريكا اللاتينية.
أنا أيضاً كاتبة، وقد ألّفتُ سلسلة كتب مصورة عن إن في سي، نُشر الجزء الأول منها بالفعل. أعمل حالياً على الجزء الثاني، وأعتزم كتابة المزيد.
Há muitos anos, minha mãe já dizia que eu era uma idealista e com certeza, ela tinha razão. Sou uma sonhadora nata, otimista e ao mesmo tempo realizadora. Acredito mesmo que somos criamos de realidades e assim, escolhi ser educadora e plantar sementinhas do mundo no qual desejo viver.
Em 2011, iniciei uma jornada de autoconhecimento que começou com a empatia e me fez questionar padrões e crenças sociais e culturais, me permitiu enxergar verdadeiramente o outro e a mim mesma, e a escolher um caminho de aceitação, autenticidade e cuidado mútuo nos relacionamentos. Em 2016, decidi deixar uma carreira como cientista e professora universitária de biologia para trabalhar com empatia, mesmo sem ter ideia de como fazer isso, naquele momento! E foi na busca por um caminho que encontrei a Comunicação Não Violenta.
Ao lado de outros treinadores de CNV (não certificados) do Brasil, estamos construindo uma comunidade online de prática, aprendizado e criação de rede de apoio intencional. Temos a intenção de ampliar o acesso ao que compartilhamos e angariar apoio na construção do mundo no qual queremos viver. Para conhecer o projeto, acesse nosso site.
Desde o primeiro encontro, compreendi que a CNV me permitiria dar nome àquilo que eu já havia decidido oferecer ao mundo. Quatro meses depois, comecei o primeiro grupo de prática na minha própria casa e nunca mais parei! Em 2017, fundei a Konekti, uma consultoria especializada na promoção de ambientes de confiança, colaboração e bem-estar para pessoas e organizações, por meio da empatia e da CNV.
Minha atuação com a CNV
Dizem que minha habilidade especial está em como processo minhas experiências pessoais transformando-as em aprendizados e força para transformação coletiva. E hoje, eu concordo totalmente com essas opiniões. É desta maneira que venho integrando cada vez mais as dimensões: indivíduo-relacional-sistêmico, no meu trabalho com a CNV.
Ao longo dos meus anos como treinadora, compreendi que (e de que maneira) as violências sistêmicas presentes em nossa sociedade são continuamente sustentadas por nossas respostas aos traumas. Ao mesmo tempo em que, a maneira como nos organizamos em sociedade são as fontes e a retroalimentação desses mesmos traumas. E, portanto, o quanto é importante atuarmos em ambas as dimensões para promover a transformação social que desejamos.
Nessa busca, desenvolvi uma maneira única de trabalhar com pessoas e grupos integrando a CNV com a Focalização (sou Certified Focusing Professional) e o Sistema da Família Interna (IFS) com objetivos terapêuticos e de transformação de padrões responsivos ao trauma. Acredito que essa transformação é fundamental para a integração efetiva de alguns convites e recursos ofertados pela CNV e, portanto, para uma construção mais saudável da maneira como nos relacionamos uns com os outros e com nós mesmos e como lidamos com os conflitos.
Sendo assim, meus serviços com a comunicação não violenta vão desde o campo terapêutico individual à oferta de cursos e mentorias para pessoas que estão em busca de transformar suas relações e a maneira como lidam com os conflitos e com foco no desenvolvimento de habilidades de comunicação e liderança, além de treinamentos para grupos em empresas, ONGs, instituições públicas e educacionais. Também facilito conversas desafiantes e medeio conflitos com base na CNV em contextos íntimos (famílias, casais, etc.) e acompanho e supervisiono a formação de novos treinadores de comunicação não violenta no Brasil. Esta última sendo uma atividade a que pretendo me dedicar cada vez mais, para apoiar a expansão da CNV na América Latina.
Também sou escritora e criei uma coleção de livros ilustrados sobre CNV, cujo primeiro volume já está publicado. Estou trabalhando no segundo livro e pretendo escrever muitos mais.