انتقل إلى المحتوى الرئيسي
صورة تمارا كاتارينا جانمات

Tamara Janmaat

مدرب معتمد منذ عام 2025

Master in Arts
الحفاظ على الفضول وسط فوضى الواقع.
يتحدث الإنجليزية والهولندية
Current Country: Netherlands
بلد المنشأ: هولندا
"التواصل لا يطلب منا أن نكون مثاليين، بل يطلب منا أن نكون حاضرين"

مقدمة - لماذا أفعل ما أفعله؟

أؤمن أن التواصل لا يقتصر على الكلمات فحسب، بل هو حضورٌ واختيارٌ وشجاعةٌ للبقاء صادقًا في التواصل مع الآخرين. يثير فضولي ما الذي يجعل التواصل ممكنًا، حتى عندما يبدو بعيد المنال. أرى مرارًا وتكرارًا كيف تنفتح الحياة عندما يجرؤ الناس على التحدث بصدق والاستماع بكل كيانهم.

ذات مرة، في اجتماعٍ سادته أجواء التوتر، همس أحدهم قائلًا: "أريد فقط أن ينجح هذا". غيّرت تلك الجملة كل شيء، ليس لأنها حلت النزاع، بل لأنها كانت صادقة. هذا هو الفضاء الذي أحب أن أكون فيه.

منذ اكتشافي التواصل اللا عنفي (إن في سي) عام ٢٠١٢، كرّست عملي لاستكشاف كيف يمكن للأصالة أن تزدهر في البيئات المنظمة وأماكن العمل والمؤسسات والأنظمة حيث تُقدّر الوضوح غالبًا أكثر من التواصل. أحب أن أكون في خضم هذا التوتر: حيث يلتقي الإنسان بالمهني، وحيث يُرحّب بكل من الضعف والقوة.

مسيرتي - من الهندسة المعمارية إلى التواصل:

قبل أن أبدأ العمل مع إن في سي، درستُ ومارستُ الهندسة المعمارية. لقد انبهرتُ بكيفية تأثير المكان على أسلوب حياتنا، وتواصلنا، وحركتنا. لاحقًا، أدركتُ أن المحادثات أشبه بالمباني؛ فهي تحتاج إلى بنية، وإضاءة، وهواء. إنها تُشكّل عوالمنا الداخلية والخارجية.

خلال وظيفتي الأولى كمهندس معماري، شاهدتُ الناس يتجادلون حول الجدران والنوافذ، بينما ما كانوا يرغبون فيه حقًا هو أن يُروا ويُسمعوا. حينها بدأتُ أُولي اهتمامًا لهندسة الكلمات.

علّمتني سنواتي في الهندسة المعمارية، والمشاريع المجتمعية، والتيسير الإبداعي، كيف يمكن للشكل والحرية أن يتعايشا. عملتُ في مخيمات اللاجئين، والمراكز المجتمعية، وقاعات الاجتماعات، وكان سؤال واحد يُرشدني دائمًا: كيف نحافظ على إنسانيتنا معًا؟

عندما صادفتُ إن في سي، شعرتُ وكأنني وجدتُ مخططًا لهذا السؤال - هندسة حية للتواصل تربط الكلمات بالاحتياجات، والعقل بالقلب، والناس بالحياة نفسها.

عملي - ما أُقدّمه للعالم

اليوم، أُوجّه الأفراد، والفرق، والمنظمات لإضفاء المزيد من الأصالة والتواصل على تواصلهم اليومي. أُيسّر محادثات حقيقية، قد تكون غير مريحة أحيانًا، وتهدف دائمًا إلى فهم ما يهم حقًا.

يشمل عملي ما يلي:

  • تيسير الحوار وعمليات الفريق في الشركات والمنظمات والمجتمعات

  • تدريب الأفراد على التعبير عما يريدونه حقًا، بوضوح وتعاطف

  • دعم القادة والمجموعات في التعامل مع التغذية الراجعة والنزاعات والتعاون

  • تعليم إن في سي بطرق عملية وإبداعية وجسدية

في جلسة مع فريق على وشك الانهيار، توقفنا لنلتقط أنفاسنا قبل أن نتحدث. قال أحدهم: "هذا الصمت غريب". فأجابه آخر: "إنه شعور بالأمان". كانت تلك اللحظة أبلغ من أي عرض تقديمي.

لقد صممتُ أيضًا رحلات صوتية، وكتيبات عمل، وأدوات تعليمية إبداعية تجمع بين سرد القصص والتأمل والتطبيق، داعيةً الناس لاستكشاف التواصل كفنٍّ للصدق والواقعية.

منهجي - كيف أعمل:

منهجي واسع النطاق ومتجسد. أجمع بين الوضوح والفضول، واللعب والدقة، والصمت والتعبير. أدعو الناس إلى التمهل، واستشعار ما ينبض بالحياة في داخلهم، والتعبير عنه بالكلمات.

أستمد إلهامي من ممارسات التجسيد والوعي الجسدي، متعلمةً الإصغاء من الداخل، بالإضافة إلى العمليات الإبداعية والعمل المجتمعي، مُدخلةً اللعب والفن والحركة في الحوار.

لا أؤمن بإصلاح الناس، بل أؤمن بتهيئة الظروف للحضور، حتى يتمكنوا من اكتشاف حكمتهم الخاصة، وإيجاد كلماتهم، والتصرف انطلاقًا مما ينبض بالحياة في داخلهم.

أحيانًا، يرفع أحد المشاركين رأسه والدموع تملأ عينيه ويقول: "إذن هكذا يكون الإنصات". تلك هي اللحظات التي أعيش من أجلها، حين يتحول الحضور إلى تواصل حقيقي.

عندما يحدث تواصل، ولو للحظة، يتغير كل شيء. هناك شعور بالراحة والتفهم، وغالبًا ما يصاحبه الضحك. لأن الصدق ليس عبئًا، بل هو تحرر.

سياقي - الحياة والعلاقات والمجتمع:

أعيش في هولندا مع شريكي وطفليّ. هما أعظم معلميّ في التواصل، يذكراني يوميًا بأن الحب والحقيقة يمكن أن يجتمعا، حتى في خضم الفوضى. خارج نطاق عملي، أشارك في العديد من المشاريع المجتمعية: حديقة الحي، وملعب شامل، ومبادرة لخلق مساحات للحوار المفتوح بين مختلف الفئات.

الموسيقى والحركة والطبيعة عناصر أساسية في حياتي. الغناء والرقص والمشي تذكرني بأن التواصل ليس مجرد مفهوم، بل هو شيء نمارسه بكل جوارحنا.

النية الأساسية:

يكمن جوهر عملي في ثقة عميقة في مسار الحياة نحو التواصل. أرى التواصل فنًا حيًا، يتطور باستمرار من خلال المجتمع والممارسة والشجاعة والفضول.

شارك هذه الصفحة:

محور التدريب:

  • عمل
  • حل النزاعات
  • الاستشارات والتدريب
  • تنوع
  • تعليم
  • تيسير
  • عام
  • العلاقات الحميمة
  • الأبوة والأمومة والأسرة
  • التغيير الاجتماعي
"لمساعدة الناس على تذكر أن كونهم حقيقيين يكفي."

للتواصل مع تامارا جانمات

بوابة دوارة *