لطالما أثار فضولي ما يحدث بين الناس. لماذا ينتهي الأمر بشخصين يتوقان للتواصل أحيانًا بإيذاء أحدهما الآخر؟ وما الذي يصبح ممكنًا عندما يتريثان بفضول كافٍ لفهم أنفسهما والآخرين؟ رافقتني هذه الأسئلة بهدوء لسنوات عديدة، ولا تزال تُشكّل طريقة عيشي وتعلمي ومشاركتي لـ" التواصل اللا عنفي.

من أعظم الهدايا التواصل اللا عنفي هي التعاطف مع الذات. لقد كان تعلم التوقف، والتواصل مع ما ينبض بالحياة في داخلي، والاعتناء بنفسي، والبحث عن استراتيجيات تُثري حياتي حقًا، تجربةً مُغيّرةً للغاية. كما أنها من أهمّ جوانب تعلّمي. كل يوم، أُذكّر نفسي بلطف أن أُعامل نفسي بنفس الحنان الذي أُقدّمه للآخرين بفطرتي. كما أحاول اختيار مسارات تحمل في طياتها المرح والفرح والحيوية، مُؤمنةً بأنّ التعلّم والنمو لا يجب أن يأتيا من خلال الكفاح وحده.

لهذا السبب، لا أرى التواصل اللا عنفي في المقام الأول نموذجًا للتواصل. بالنسبة لي، هو طريقة للتواصل؛ مع نفسي، ومع الآخرين، ومع الحياة. إنها ممارسة مدى الحياة للعودة إلى الحضور الذهني، والفضول، وحرية الاختيار.

أُيسّر التواصل اللا عنفي في المدارس، والمنظمات، والشركات، والمؤسسات غير الربحية. كما أُرافق الأفراد خلال جلسات الوساطة، وأُساعدهم على بناء تواصل كافٍ لفهم أنفسهم والآخرين بشكل أفضل، حتى يتمكنوا معًا من اكتشاف استراتيجيات تُراعي احتياجات الجميع. سواءً كنتُ أعمل مع مجموعة أو أجلس مع شخصين في نزاع، فإن هدفي واحد دائمًا: خلق مساحة يستطيع فيها الناس التروّي، وإعادة التواصل مع ذواتهم، واستكشاف ما هو حيّ حقًا وراء كلماتهم.

أُحبّ أن أشهد اللحظة التي يكتشف فيها الناس أن الاهتمام بالذات والاهتمام بالآخرين لا يتنافسان، بل يُمكنهما دعم بعضهما البعض. من هذا المنطلق، غالبًا ما تظهر إمكانيات جديدة؛ إمكانيات لم تكن ظاهرة بينما كان الجميع يُحاول حماية نفسه.

أنا ممتنة لكوني جزءًا من منصة التنمية الشاملة ورابطة التواصل اللا عنفي ، وهو مجتمع يُغذي باستمرار تعلّمي، وممارستي، ونموي. إن السير في هذا الدرب مع الآخرين يُذكّرني بأن التواصل اللا عنفي ليس شيئًا نُحقّقه أو نُتقنه. هذا ما نواصل ممارسته، علاقةً تلو الأخرى، يومًا بعد يوم.

أؤمن أن لكل حوار القدرة على تقوية العلاقات، ولكل علاقة القدرة على تقوية المجتمع. أملي أن أساهم، حوارًا تلو الآخر، في بناء عالم أكثر لطفًا وترابطًا.