لطالما شعرتُ بألمٍ عميقٍ وأنا أشاهدُ كل هذا العذاب من حولي - أناسٌ يؤذون بعضهم، يتشاجرون على أتفه الأسباب، منفصلون عن ذواتهم وعن بعضهم. أثقل هذا الأمر كاهلي حتى اكتشفتُ شيئًا غيّر كل شيء: التواصل اللا عنفي (إن في سي). كانت ورشة العمل الأولى بمثابة نسمة هواء منعشة، وعودة إلى الوطن، وكأنني عدتُ أخيرًا إلى نفسي. ومنذ ذلك الحين، بدأتُ رحلة اكتشاف الذات، وتقبّلها، وتمكينها، وحتى، ببطء، بدأتُ أشعر ببعض حب الذات.

قبل إن في سي، كنتُ أعاني في علاقاتي، ممزقةً بين التعبير عن رأيي والخوف من الصراع أو النقد. كنتُ إما أن أنسحب وأختفي، أو أن أُرضي الناس لأحظى بقبولهم، لكن لم يكن أي تقدير كافيًا. لم أشعر بأنني مرئية، أو مفهومة، أو مرحبة بي حقًا. كنتُ منفصلةً عن احتياجاتي وحدودي، وغالبًا ما أقول نعم بينما كان كياني كله يقول لا. لم أكن أعرف كيف أُطالب بمساحتي أو أُعبّر عن احتياجاتي بصدق، ناهيك عن تقديم طلبات واضحة. تركني هذا في حزن عميق، أتوق إلى أن يتم فهمي ورؤيتي على حقيقتي. كنتُ أتوق إلى الانسجام، وأتساءل عن سبب شجار الناس بينما نتوق جميعًا إلى الحب والتواصل.

على مر السنين، بحثتُ عن أدوات وإجابات، لكن لم يُساعدني شيءٌ حقًا على التحدث والعيش بنزاهة، بما يتماشى مع قيمي الأساسية. إلى أن وجدتُ " إن في سي في عام ٢٠١٩. كانت تلك هي الحلقة المفقودة في لغز العلاقات الإنسانية المعقد.

إن في سي شيئًا جديدًا: طريقة للتواصل الحقيقي مع نفسي ومع الآخرين. وكلما تعافيتُ أكثر، قلّ اعتمادي على تأييد الآخرين لأشعر بالاكتمال والجدارة. من خلال هذه العملية ومجتمعات " إن في سي التي أصبحتُ جزءًا منها، بدأتُ أشعر أن لي مكانًا في هذا العالم. وأن للحياة معنى. وأن لي هدفًا: أن أنشر المزيد من الانسجام من حولي، ليس بالتضحية براحتي، بل بتكريمها.

إن في سي بشكلٍ جذري طريقة تعاملي مع نفسي ومع الآخرين، ولا يزال يُشكّل شخصيتي وكيفية خوضي غمار الحياة. منذ عام ٢٠٢١، وأنا أشارك مفهوم إن في سي محليًا ودوليًا، بالتعاون مع مدربين معتمدين، وأتطور من خلال هذه الشراكات. بصفتي عضوًا فاعلًا في الجمعية الرومانية لمفهوم " إن في سي، أنظم وأقود بكل سرور ورش عمل، ودورات طويلة الأمد، ومجموعات تدريبية، ومعسكرات، وندوات عبر الإنترنت، ومهرجانات، ومشاريع إيراسموس+، وغيرها.

أدعم الأفراد والمجموعات في إعادة التواصل مع ما يهمهم حقًا، وأساعدهم على تنمية قدرتهم على التواصل مع ذواتهم، والتعبير الصادق، والاستماع بتعاطف. أؤمن بأن التعاطف قادر على إحداث تغيير اجتماعي هادف في التعليم، والأعمال، والحياة الأسرية، وغيرها. أعيش وفقًا لمبدأ "التواصل قبل التصحيح"، وأبذل قصارى جهدي لتجسيده يوميًا.

أحلم بعالم قائم على اللطف والتفاهم، حيث يكون لكل منا قيمة، وحيث يُرحب بالضحك واللعب والدموع، وحيث تُتخذ خياراتنا بعناية تجاه بعضنا البعض وكوكبنا. هذه الرؤية تغذي شغفي بالتواصل والتعاون الذي يخدم الحياة حقًا. أشعر بتغذية عميقة من هذا العمل، وأشعر بالامتنان كل يوم لهدية " إن في سي والرحلة المستمرة التي تدعوني لخوضها.