أعمل حاليًا كأخصائية نفسية مرخصة بدوام كامل في وكالة صحة نفسية مجتمعية بمنطقة سياتل. إن في سي جزءًا أساسيًا من ممارستي، حيث أعتبر الوعي التام بجودة التواصل، والإنصات المتعاطف، والتعبير الصادق عناصر جوهرية في كيفية تعاملي مع الناس. غالبًا ما أقدم تعليقات أو ملاحظات داعمة بناءً على إن في سي والفروقات الرئيسية، وأحيانًا أشارك إن في سي باستخدام بعض موادّي التدريبية المفضلة إن في سي لعب الأدوار.

بدأتُ ممارسة إن في سي منذ أكثر من 25 عامًا. في عام 1996، دعاني صديق للانضمام إلى إن في سي ؛ إن في سي يُخرجني مما أسميته "جحيم جلد الذات"، وبقيتُ مع تلك المجموعة التدريبية لمدة سبع سنوات. عندما كنت أتعلم إن في سي، استمعت لساعات طويلة من تسجيلات Marshall Rosenberg، مستوعباً إن في سي ومهاراته، وأتيحت لي الفرصة لحضور ورشتي عمل مع Marshall Rosenberg في سياتل.

لقد حضرت أول دورة C إن في سي IIT في فيكتوريا، كولومبيا البريطانية في عام 2001، وتدريبًا متقدمًا في فلاجستاف، أريزونا، في عام 2002، وC إن في سي ألبوكيرك IIT " إن في سي والتغيير الاجتماعي" في عام 2008، وC إن في سي سان فرانسيسكو IIT "القوة والامتياز والجسد" في عام 2017. كجزء مهم من مسيرتي للتعمق في إن في سي ، انضممت إلى Bay إن في سي Leadership البرنامج كمشارك عام 2005 ومدرب مساعد عامي 2009 و2010.

من عام ٢٠٠٥ إلى عام ٢٠١٦، تطوعتُ سنويًا في إن في سي مخيمات "إن في سي" العائلية، وساهمتُ إن في سي السياسي وتولي أدوار قيادية، وقدمتُ إن في سي للجمهور العام. حصلتُ على شهادة مدرب "إن في سي من الفئة C عام ٢٠١٠. ومن عام ٢٠١٠ إلى عام ٢٠١٩، تطوعتُ في مشروع الحرية في سياتل كميسر رئيسي لورش إن في سي التي تُعقد في عطلات نهاية الأسبوع للرجال في السجون؛ مما عزز بشكل كبير خبرتي في القيادة، وتصميم ورش العمل، والمشاركة في تيسيرها، وحل النزاعات، ودعم المتطوعين لتطوير مهاراتهم القيادية والتيسيرية.

قبل حوالي خمس سنوات، توقفتُ عن المشاركة الفعالة في إن في سي لأحصل على درجتي ماجستير في علوم التغذية وعلم النفس الإرشادي (MSN-MACP). في عام ٢٠٢٢، حصلتُ على شهادة الكلية الأمريكية لطب نمط الحياة (ACLM) كأخصائي في طب نمط الحياة، وأستخدم الآن المقابلات التحفيزية وتدخلات نمط الحياة القائمة على الأدلة من ACLM لدعم الناس في السيطرة على صحتهم البدنية ورفاهيتهم. أشارك هذا العام (2024) في دورة تدريبية في العلاج بإزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR) مع مركز الطب النفسي الجسدي، وذلك لتطوير قدرتي على دعم الأفراد لتعزيز شعورهم باللطف تجاه أنفسهم والآخرين، والانتماء، والتعافي من الصدمات.

في أوقات فراغي، أستمتع بالجري، وخاصة في مسارات الغابات، ورفع الأثقال في النادي الرياضي، والعمل في الغابة من خلال قطع الحطب وزراعة الأشجار. ولأنني أكرس حاليًا جزءًا كبيرًا من وقتي وجهدي لعملي، فأنا عادةً غير متفرغ لتولي زمام المبادرة في تنظيم أو تيسير إن في سي ، ولكني أرحب بالدعوات للمساهمة في دعم الآخرين الذين ينظمون إن في سي فعاليات أو مجموعات