
Michèle Favarger
مدرب معتمد منذ عام 2004
مدرب معتمد في برنامج WILDFIT®
يتحدث الإنجليزية والفرنسية والإسبانية
Current Country: Canada

من المشي لمسافات طويلة على طول مسار الساحل الغربي (مرتين) إلى العمل في الخارج في بلجيكا وأيرلندا وإلى الدراسة في الخارج في الإكوادور والاستقرار في فانكوفر، كندا (والآن في المكسيك 6 أشهر من السنة).
في أي يوم من الأيام، ستجدني أنا وإريك نستمتع بسحر الشوارع المرصوفة بالحصى التاريخية بينما نخطو خطواتنا.
ولا شيء أفضل من قضاء بعض الوقت في الاسترخاء على أراجيحنا، مستمتعين بألوان نبات الجهنمية النابضة بالحياة، بينما نبتكر وصفة جديدة لإشعال براعم التذوق لدينا.
بالنسبة لي، كانت نقطة التحول هي التشخيصات المنهكة، والأكل العاطفي، وتأملي الذاتي.
ساعدتني محاولتي لتناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة يوميًا، وإدارة العديد من الأدوية الموصوفة، واحتضان إحساسي بالمغامرة على ترسيخ نفسي ولكنها لم تحسن صحتي، وعندها وجدت WILDFIT® (أو وجدتني).
تقاعدت من وظيفة كنت أحبها. أوقفت حياة الترحال في العربة المتنقلة وانطلقت للمشي في الشوارع المرصوفة بالحصى والاستمتاع بالمتنزهات الشاطئية في المكسيك؛ يمكنني الآن أن أشعر بنسيم المحيط الدافئ وأستمتع بأسلوب حياة أكثر صحة.
لقد سعيت إلى مواسم جديدة - طريقة تفكير جديدة، ووثقت بشكل صريح بحرية الطعام لتقود الطريق.
حيث يمكننا قلب الطاولة على غير المتوقع لرفض المشاركة في برنامج واحد يناسب الجميع والذي يهيئك للفشل - بغض النظر عن نوع جسمك أو عقليتك أو الموسم.
ليس بالضرورة أن تكون حلقة مفرغة. ولكن إن لم تتخذ إجراءً بشأن صحتك، فستجد نفسك في نفس الوضع في مثل هذا الوقت من العام المقبل.
حان وقت التغيير. استثمر في نفسك، وكن قوياً، وتعلم كيف تغذي جسمك لتشعر بالراحة وتستغل كل يوم على أكمل وجه.
إذا كنت تعتقد أنك مستعد لذلك، فأنا أستطيع أن أرشدك إلى الطريق.
حيث يمكنك التخلي عن السعي وراء الكمال واحتضان النقص، وحرية الطعام، والتعبير عن الذات – بغض النظر عن عمرك أو مرحلتك في الحياة.
في النهاية، يتطلب الاستثمار في نفسك أن تشعر بالرضا عن جسدك، وأن تكون بصحة جيدة، وأن تتجه نحو أسلوب حياة صحي جديد تمامًا، وتغذية سليمة، وفقدان الوزن (إذا كان هذا ما ترغب فيه).
والآن حان الوقت لتغيير العلاقة والخطة التي ورثتها من تحديات حياتك (ومجتمعك).
لاستعادة صحتك الجسدية والتمتع بالحياة على أكمل وجه.
كما شاركتكم، انطلقت في عالم من المغامرة لأكون بصحة جيدة وأجلب كل الأشياء الجيدة إلى الحياة.
لقد تبنيت WILDFIT® ، وقد غيّر ذلك حياتي تماماً.
وإذا كنت تتساءل كيف تستعيد صحتك وعافيتك، فهو مزيج (غير) مثالي من حرية الطعام والطموح المصمم لتحسين نظامك الغذائي وطاقتك وإشعال تغيير ذي مغزى.
لهذا السبب، أستيقظ كل يوم وأنا أشعر بالانتعاش، مستعدًا لعيش كل يوم على أكمل وجه. لأكون حاضرًا وأدعم الأشخاص (مثلك) الذين يرغبون في..
– اشعري بالسلام والثقة في بشرتكِ
– التخلص من عادات الأكل السيئة أو نوبات الشراهة في تناول الطعام
– احتضن حرية اختيار الطعام وقم بإعداد وجبات مغذية
- إيجاد شعور أكبر بالفرح والرضا
– تجاوز مرحلة التدريب وقم بدمج ما تعلمته
– ادمج ما تعلمته في برنامج WILDFIT® في حياتك اليومية (نتائج تدوم مدى الحياة)
بالإضافة إلى معرفتي ومهاراتي التدريبية، هذه هي قيمي، وما ألتزم بالسعي لتحقيقه كل يوم.
الوقت: سأحترم وقتك وأطلب منك أن تحترم وقتي. تبدأ اجتماعاتي وتنتهي في الوقت المحدد.
الموقف والثقافة: ثقافة هذا البرنامج وأسلوب التدريب الشخصي الخاص بي إيجابيان وداعمان ومشجعان ومرحان وفضوليان.
هذا البرنامج مليء بالتحديات، وستواجهون بعض الصعوبات خلاله. سأكون هنا لمساعدتكم في التغلب على هذه التحديات. أعدكم بأن أكون في أفضل حالاتي خلال اجتماعاتنا. في الأيام الصعبة، أرجو منكم أن تذكروني بذلك.
التطوير: أسعى باستمرار للتعلم وسأواصل البحث عن المعرفة لأقدم أفضل خدمة كمدرب لكم. أنا منفتح على الأفكار الجديدة وأساليب التفكير المبتكرة.
تبادل الطاقة: سأبذل قصارى جهدي في كل اجتماع.
الاحترام: بصفتي مدربك، سأطلب منك أموراً صعبة وسأفعل ذلك بصدق. سأعاملك دائماً باحترام.
ديناميكيات المجموعة: تكمن مسؤوليتي في توجيه جميع المشاركين، وسأشجع الجميع على المشاركة بصدق وانفتاح وشفافية. سأحثكم على التعمق في الموضوع.
السرية: سأحافظ دائمًا على سرية معلوماتك ولن أشارك أي معلومات شخصية عنك إلا إذا طلبت إذنك مسبقًا بشكل صريح.
نصيحة طبية: لست طبيباً ولا أخصائياً نفسياً ولا طبيباً نفسياً، ولا أرغب في أن أكون كذلك. أنصحك دائماً بمراجعة طبيبك المختص.
-مدرب معتمد في التواصل اللا عنفي .
- أمين صندوق نقابة موظفي الخدمة العامة الكندية رقم 951
رئيسة كهنة كنيسة خيمة الدلو في كندا
شارك هذه الصفحة:
خدمة OpenStreetMap مطلوبة
لتحميل هذه الخريطة.
خدمة OpenStreetMap مطلوبة
لتحميل هذه الخريطة.
نستخدم ملفات تعريف الارتباط والتقنيات المشابهة لتحسين تجربتك على موقعنا الإلكتروني.