ولدت وترعرعت في إستونيا، وأعيش الآن وأخدم مع زوجي الحبيب في السويد، شمال أوروبا. أنا أم لطفلين وجدة لستة أطفال. في عام 2002، تعرفت على عملية التواصل اللا عنفي ( إن في سي )، التي طورها Marshall B. Rosenberg، ومنذ ذلك الحين، أصبح التعلم والممارسة والمشاركة إن في سي هو حياتي وروحي. لقد تدربت على يد Marshall Rosenberg وغيره من المدربين المعتمدين من مركز التواصل اللا عنفي (C إن في سي ).

في عام ٢٠٠٦، حصلت على شهادة مدرب معتمد، ومنذ ذلك الحين أعيش من خلال نشر مفهوم إن في سي في إستونيا وعدد من الدول الأخرى. أركز حاليًا على نشر إن في سي ضمن مجتمع أتباع الجمعية الدولية لوعي كريشنا (إيسكون) باعتباره تواصلًا تعاطفيًا. إن التواصل على مستوى القلب وبناء علاقات محبة وهادفة بين أتباع كريشنا أمرٌ عزيزٌ جدًا على قلبي.

خلفيتي

في عام ١٩٦٥، أطلق عليّ والداي اسم ميريكي. وبعد حوالي أربعين عامًا، حصلت على الاسم الروحي مادوري راديكا ديفي داسي من والدي الأبدي - معلمي الروحي، الذي لقّنني أسمى ممارسات بهاكتي يوغا.

بين تلك الأحداث المذكورة أعلاه، جعلني قدري على اتصال Marshall Rosenberg ومدربيه الملهمين في مجال التواصل اللا عنفي .

الحب من النظرة الأولى

وقعت في غرام إن في سي خلال أول دورة تدريبية لي استمرت ثلاثة أيام. لقد لامست تجربة رؤية المدربين وهم يطبقون تعاليمهم بصدق أعماق قلبي. لم أصدق ما رأيت، لذا كنت أراقبهم خلال فترات الاستراحة، وأوقات الوجبات، وبعد الجلسات، متسائلاً: "هل يطبقون ما يعلمونه حقًا خارج نطاق التدريب أيضًا؟" لم يخيب ظني. منذ ذلك الحين، أصبح إن في سي حبي، وشغفي، ومصدر سعادتي، ومصدر إلهامي، وحياتي.

إن في سي "المهنة" تبدأ

في غضون شهر تقريبًا بعد تدريبي الأول، بدأت مشاركة إن في سي . مما أسعدني كثيرًا أنني حصلت على تعليقات مشجعة وملهمة. كانت تلك بداية مسيرتي المهنية إن في سي . قررت أن أبدأ رحلة أن أصبح مدربًا معتمدًا لدى مركز التواصل اللا عنفي (C إن في سي ).

بعد حوالي ستة أشهر، لاحظتُ أن وعيي بمفهوم إن في سي بدأ يتلاشى. ولأنني كنتُ أتوق للمزيد، بدأتُ بتنظيم دورات تدريبية إن في سي في بلدي الأم، إستونيا. كان ذلك مصدرًا عظيمًا للتعلم والإلهام والنمو بالنسبة لي، وبدايةً لصداقة وتعاون طويل الأمد مع المدربين الذين ألهموني، والذين ما زالوا أصدقائي الأعزاء وقدوتي حتى اليوم.

في الوقت نفسه، عززتُ مهاراتي ووعيي في إن في سي من خلال العديد من الدورات التدريبية في الخارج، في الولايات المتحدة والهند وأوروبا. ومن بين هذه الدورات، دورتان تدريبيتان دوليتان مكثفتان مع Marshall Rosenberg وفريقه التدريبي في رينكيستا، السويد، وفي بودابست، المجر، بالإضافة إلى دورة تدريبية لمدة عام إن في سي القيادة في أمريكا الشمالية في كاليفورنيا.

الفواكه اللذيذة: مثالان من الحياة الواقعية

بدأت كل هذه الجهود تؤتي ثمارها الوفيرة من خلال تطبيق ما كنت أعلمه، وأحب أن أشارككم، أيها القارئ العزيز، مثالاً قوياً من المكان الذي كنت أعمل فيه آنذاك.

رُقّيتُ إلى منصب مدير متوسط، وحصلتُ على مشرف جديد. لم يُلبِّ أسلوبُه في إدارة مرؤوسيه، بمن فيهم أنا، احتياجاتي من النزاهة والأمانة والشعور بالمعنى، إلى جانب احتياجات أخرى، فقررتُ التعبير عن رأيي. مع ذلك، لم أكن أرغب في فعل ذلك خوفًا من السلطة، ولم أكن أرغب في إثارة المزيد من العنف في العالم بالتمرد أو الاحتجاج على أسلوبه في التعامل معنا.

لذا، اخترتُ أن أُجري عملي الداخلي على صور العدو التي رسمتها له. استغرق الأمر حوالي ثلاثة إلى أربعة أشهر لأصل إلى تواصل داخلي عميق مع احتياجاتي الأساسية. عندها فقط توجهتُ إليه، مُعبرةً عن احتياجاتي. أثار هذا الأمر عاصفةً من الغضب. ثار الرجل غضبًا شديدًا، وكاد أن يثور كالتنين الهائج. ومع ذلك، ولدهشتي ورضاي الكبيرين، تمكنتُ من الحفاظ على هدوئي التام، واتزاني، وتعاطفي طوال هذا الحوار. في اليوم التالي، توجه إليّ هذا الشخص باحترام بالغ، وهو أمر نادر الحدوث في حالته.

ربما كان لقاؤنا هو المرة الأولى في حياته التي يختبر فيها طريقة تواصل مختلفة عن رد فعل الكر والفر؟ ربما كانت هذه هي المرة الأولى التي يختبر فيها اتصالاً عميقاً مع إنسان آخر؟

عزيزي القارئ، أود أن أشارككم قصة عمل أخرى، وأرجو أن تصبروا عليّ.

ذات مرة، اخترتُ أن أعبر عن تقديري لفريقي، الذي كان يتألف من رجال باستثنائي، بطريقةٍ إن في سي . كانت رغبتي في إن في سي والشفافية قويةً لدرجة أنني لم أعد أكتفي بالقليل. لذا، في اجتماعنا الأسبوعي، بدأتُ أشارك كل فردٍ ما فعله ليُثري حياتي ضمن علاقاتنا في العمل. ساد الصمتُ بين الرجال، وشعرتُ أنهم استوعبوا ما قلته. لقد تأثروا بشدة. حدث هذا منذ أكثر من عشرين عامًا، ومع ذلك لا يزال بعضهم يُعرب عن امتنانه للوقت الذي قضيناه معًا.

القفز إلى المجهول

في عام ٢٠٠٥، تركت وظيفتي ذات الدوام الثابت. كانت هذه قفزة كبيرة نحو المجهول، لأن مكان عملي كان يوفر لي كل شيء - فإلى جانب الراتب، كان يوفر لي سكنًا ومزايا أخرى متنوعة. قارنت بين احتياجاتي، وفي النهاية اخترت خوض هذه التجربة. لقد رسّخ إن في سي إيمانًا عميقًا بأنه إذا خدمت الحياة، ستخدمني الحياة، واتبعت رسالتي بقلبٍ مفعمٍ بالفرح. أصبحتُ أعمل لحسابي الخاص بهدف واحد: التعلّم، والعيش، ومشاركة إن في سي .

كانت الحياة تُساندني، فقد بدأتُ مسيرتي المهنية كعامل حرّ من خلال مشروعٍ مموّل من الاتحاد الأوروبي لمدة عامين بعنوان "الحد من العنف في دور الأيتام الإستونية". تضمن هذا المشروع تقديم تدريبٍ أساسيّ على برنامج " إن في سي إن في سي " للعاملين في دور الأيتام في جميع أنحاء البلاد. وقد وفّر لي ذلك دخلاً جيداً خلال العامين الأولين، واستلزم سفراً مستمراً إلى العديد من دور الأيتام في إستونيا. لقد كان التواصل مع الأطفال في دور الأيتام تجربةً ممتعةً للغاية، وكونتُ خلالها العديد من العلاقات والصداقات طويلة الأمد. شعرتُ بالحرية، وغمرتني سعادة مشاركة شغفي، وعشتُ حياةً ذات معنى كما كنتُ أحلم.

الحصول على الشهادة

كان عام 2006 عامًا مميزًا آخر في رحلتي مع برنامج إن في سي . تحت رعاية وتوجيه مُقَيِّمتي الرائعة، أصبحتُ مدربة معتمدة إن في سي لدى "سي إن في سي . كنتُ حينها، وما زلتُ، أول مدربة معتمدة من "سي إن في سي في إستونيا، ولكن لحسن الحظ، هناك أمل في أن يحصل مدرب آخر قريبًا على اعتماد من "سي إن في سي .

ردود لطيفة

بالنظر إلى مغامراتي إن في سي ، كانت هناك في الغالب ردود فعل لطيفة على التدريبات، وأريد أن أشارككم وأحتفل ببعض المفاجآت السارة، أيها القارئ العزيز.

سبق أن أجرينا سلسلة من جلسات إن في سي مع صديق وممارس لتقنية إن في سي لسجناء ذكور. بعد الجلسة الأخيرة، وجدتُ رسالة شكر صادقة مخبأة في دمية ابن آوى خاصتي من أحد المشاركين. كانت الرسالة مؤثرة ومُلهمة، وقد أدهشتني لأنني لم أذكر ولو للحظة واحدة أن دمى ابن آوى كانت دون رعاية أثناء التدريب.

ومن الذكريات الجميلة والقيّمة الأخرى التي شاركت فيها دورة تدريبية لمدة عام كامل إن في سي للآباء. ولأن العائلات التي لديها أطفال كانت في السابق من ذوي الدخل المحدود في إستونيا، فقد قدمت هذه الدورة لهم كهدية، واكتفيت بطلب تغطية تكاليف سفري البسيطة من المشاركين.

لقد استمتعت كثيراً بمشاركة كتاب إن في سي مع هؤلاء الآباء المتحمسين والمنتبهين الذين كانوا، من صميم قلوبهم، يرغبون في تعلم وتطبيق نموذج جديد وأكثر صحة في تربية أطفالهم.

بعد بضع سنوات، عندما كانت مواردي تقترب من الصفر، وصلت مساهمة مفاجئة إلى حسابي المصرفي كعربون تقدير من أحد الأزواج المشاركين في هذه الدورات التدريبية.

كان ذلك بمثابة تذكير قوي آخر بمقولة "إذا خدمت الحياة، فإن الحياة تخدمك"

"فشل ذريع"

أتذكر أيضًا حادثةً وصفتها بـ"الفشل الذريع". كانت إن في سي تدريبية مفتوحة، حيث وجّه لي أحد المشاركين ملاحظاتٍ قاسيةً للغاية ثم انصرف. انهمرت دموعي. حينها، شعرت بألمي وحزني، وندمت على ضياع فرصة التعبير عن جمال وقوة شيءٍ ذي معنىً عميقٍ بالنسبة لي. عندما شاركت هذا الأمر بصراحةٍ مع المشاركين المتبقين، أجاب أحدهم: "كان هذا أفضل جزءٍ في الدورة التدريبية"

تطفو على السطح ذكرى أخرى أودّ مشاركتها. في عام ٢٠٠٧، دُعيتُ للمشاركة في فعالية إن في سي في مجتمع بيئي أوروبي. هناك، طُلب مني التوسط بين أفراد المجتمع ورجل إطفاء. كان رجلاً مُشرّداً أشعثاً من الشارع، وفّر له المجتمع المأوى والخدمات، بما في ذلك إشعال النار في منزله للتدفئة. في يوم الوساطة، عندما أردتُ أن أُسلّم رجل الإطفاء ورقةً عليها مشاعره واحتياجاته، صرخ في وجهي ورماها في وجهي. بفضل الله، استطعتُ أن أتفهم حاجته إلى الاحترام والكرامة، وتمّت الوساطة. لا أتذكر شيئاً مميزاً من بقية العملية، لكنني التقيتُ برجلٍ نبيل في ساحة المجتمع في اليوم التالي. حيّيته وكنتُ على وشك المرور عندما خطر لي فجأةً: لحظة! هذا هو رجل الإطفاء! كان حليق الذقن، مُسرّحاً، نظيفاً، ومرتباً. لا بدّ أن شيئاً ما قد حدث خلال الوساطة غيّره تماماً بين ليلة وضحاها.

افتتاح آفاق جديدة

بدأتُ ممارسة بهاكتي يوغا في عام ٢٠٠٨ تقريبًا، وفي عام ٢٠١٢ انتقلتُ إلى السويد للانضمام إلى مجتمع قرية هاري كريشنا. وقد غمرتني سعادة بالغة لمشاركة إن في سي بانتظام مع أتباع هاري كريشنا المحليين هناك. ومن بين النتائج الملموسة، إنقاذ إحدى المشاركات زواج ابنها، وشعور أخرى بدافع قوي غيّر حياتها لاتباع نداء قلبها، وتغلب أخرى على الاكتئاب والقلق والوحدة.

منذ ذلك الحين، ركزتُ بشكل أساسي على نشر مفهوم إن في سي ضمن حركة هاري كريشنا العالمية - الجمعية الدولية لوعي كريشنا (إيسكون). ورغم أنني أعتبر نفسي مبتدئًا، إلا أنني أشعر بسعادة ورضا كبيرين لمحاولة خدمة مُحبي كريشنا من خلال مشاركة هبات التواصل اللا عنفي ، المعروفة لدى أتباع هاري كريشنا باسم "التواصل التعاطفي".

شكراً لك أيها القارئ العزيز على اهتمامك، وأتطلع بشوق لخدمتك! 

أهلاً بكم في زيارة موقعنا الإلكتروني باللغة الإنجليزية.

أهلاً بكم في زيارة صفحتي الإستونية.