انتقل إلى المحتوى الرئيسي
صورة ماكي ناكامورا

Maki Nakamura

مدرب معتمد منذ عام 2025

B.A. in Sociology, School of Humanities and Social Sciences, Waseda University MBA in Entrepreneurial Management, Graduate School of Business Administration, BBT University Completed General Management Program (GMP), Harvard Business School
حياة مانما: أصيلة، حية، متصلة
يتحدث الإنجليزية واليابانية
Current Country: Japan
بلد المنشأ: اليابان
"بالنسبة لي، إن في سي هو طريق لاستعادة كمالنا - حيث يمكن لكل واحد منا، كما نحن، أن يعيش بشكل كامل، في اتصال مع بعضنا البعض، ومع الطبيعة، ومع الحياة إن في سي . إن في سي "هذا هو السبب. "

لقائي بـ التواصل اللا عنفي (إن في سي) في منعطفٍ حاسمٍ في حياتي.

بعد تخرجي من الجامعة، أمضيتُ ما يقارب الثلاثين عامًا في عالم الأعمال، وشغلتُ في النصف الأخير منها مناصب قيادية في شركات عالمية. بالنظر إلى الماضي، أدرك الآن أنني كنتُ في حالة سعيٍ دؤوبٍ للبقاء، بينما كنتُ أتوق في أعماقي إلى تواصلٍ حقيقيٍّ وتفاهمٍ عميق، حتى وإن لم أكن أعي ذلك حينها.

في نهاية المطاف، أصبح هذا النمط من الحياة غير قابلٍ للاستمرار، ووجدتُ نفسي في صراعٍ شخصيٍّ شديد. في ذلك الوقت تقريبًا، تعرفتُ على " إن في سي. بالتزامن تقريبًا مع ذلك، بدأت جائحة كوفيد-19. اتخذتُ قرارًا جريئًا بالتخلي عن مسيرتي المهنية التنفيذية والانتقال إلى إيتوشيما، وهي مدينة ساحلية في محافظة فوكوكا، دون خطةٍ واضحةٍ لما سيأتي لاحقًا.

ما كنتُ أعرفه هو أنني أردتُ أن أعيش في انسجامٍ مع تطلعات روحي، وأن أتواصل بشكلٍ أعمق مع نفسي ومع الآخرين ومع الطبيعة. إن في سي رفيقًا أساسيًا في هذه المرحلة الانتقالية، وساعدني على فهم سبب معاناتي وما أوصلني إلى الشعور بالإرهاق.

مع أنني انجذبت إلى إن في سي منذ البداية، إلا أن رحلة تعلمي لم تكن سهلة دائمًا. بالطبع، لا يعني دراسة " إن في سي أن الأمور ستكون كلها سارة. كان عليّ مواجهة مشاعر الراحة وعدم الراحة، وملاحظة متى كنت أقع في فخ إصدار الأحكام، وتعلم كيفية التعامل مع نفسي بتعاطف. تدريجيًا، ومن خلال الممارسة، بدأت أستوعب هذه القدرات.

بالنسبة لي، إن في سي هو مسار تعلم وحياة مدى الحياة - رفيق موثوق في حياتي. آمل أن تكون مشاركة تجربتي الشخصية وتعلمي عونًا للآخرين أيضًا.

في المستقبل، أطمح إلى الانخراط بشكل أعمق في التطوير التنظيمي القائم على إن في سي مبادئ
إضافة إلى ذلك، سأواصل التركيز على تعريف إن في سي ودعم صناع التغيير المحليين في إيتوشيما. أهدف إلى المشاركة في بناء ثقافات التعاطف والتعاون والأصالة - في أماكن العمل والمجتمعات على حد سواء.

اللغة الأساسية للمدرب

NVCとの出会いは、ちょうど私の人生の大きな転機と重なるものでした。

大学卒業後、約30年間ビジネスの世界で働き、後半は外資系企業の経営に携わってきました。その間、無意識のうちに「達成」や「サバイバル」のモードで動いており、人とのつながりや理解を心の奥では求めながらも、それに気づかずにいました。

そのような生き方は、人生の中盤で行き詰まり、私は深い苦しみの中にいました。そんなときに出会ったのがNVCでした。ほぼ同時にコロナ禍が始まり、私は思い切ってそれまでのキャリアに区切りをつけ、見通しが何もない中で、福岡県糸島市に移住しました。

「魂の願いに沿った生き方をしたい」「自分や他者、自然と深くつながって生きたい」と願っていた私にとって、NVCの学びはかけがえのない支えとなりました。なぜ自分が苦しかったのか、なぜ人生が行き詰まったのかも、少しずつ理解できるようになりました。

もちろん、学びの過程では迷いや葛藤もありました。NVCを学べば「都合のよいことだけが起こる」というわけではなく、心地よい感情も、そうでない感情も、評価判断する自分も、共感したいと願う自分も、すべてに気づき、受け入れていくことが必要でした。実践を重ねることで、少しずつそのプロセスを体得してきたと思います。

私にとってNVCは、生涯を通じた学びであり、実践であり、人生の伴走者です。私自身の体験や学びが、誰かの役に立つことがあるのではないかと思い、今トレーナーとしての活動を始めています。

今後は、NVCを土台とした組織開発により深く取り組んでいきたいと考えています。
加えて、ビジネスパーソンに向けてNVCを伝えることや、地域で社会的な活動を行っている仲間たちをNVCで支えることにも引き続き力を注いでいく予定です。職場やコミュニティにおいて、共感・協働・本質的なつながりのある文化を共に育んでいけたらと願っています

"مهمتي هي جلب التواصل اللا عنفي إلى كل من محترفي الأعمال وصانعي التغيير المحليين. أقدم التطوير التنظيمي، وتسهيل القيادة، وورش العمل المتجذرة في إن في سي . كما أدعم الأفراد من خلال جلسات فردية، ومساعدتهم على تعميق التواصل مع أنفسهم ومع الآخرين. أنا ملتزم برعاية ثقافات التعاطف والأصالة والإنسانية المشتركة - سواء في الشركات أو المجتمعات أو العائلات.私のミッションは، إن في سي إن في سي سيظهر لك إن في سي شكرا جزيلا لك شكرا جزيلا. ""

شارك هذه الصفحة:

محور التدريب:

  • عمل
  • حل النزاعات
  • الاستشارات والتدريب
  • تنوع
  • تعليم
  • تيسير
  • عام
  • التغيير الاجتماعي
أتمنى أن يحيا كل منا كما هو، متجذرًا في الكمال، ومتصلًا بالرحمة، ومستيقظًا على الحياة التي تتدفق من خلالنا جميعًا. حسنًا، هذا هو الحال. هذا هو السبب في أن هذا هو السبب وراء ذلك
"إذا كان هناك شيء ما في رحلتي أو نهجي يتردد في ذهنك، فسأكون سعيدًا بالتواصل معك. سواء كنت مهتمًا بإن إن في سي ، أو تبحث عن الدعم في مؤسستك أو مجتمعك، أو ببساطة تسير في طريقك الخاص للعيش بشكل أكثر اكتمالًا - فأنا أرحب بحضورك. دعنا نستكشف ما قد ينمو من هنا، معًا. لا داعي للقلق بشأن هذا الأمر حسنًا، هذا هو الحال. إن في سي سيتعين إن في سي القيام بذلك مرة أخرى. ""

للتواصل مع ماكي ناكامورا

بوابة دوارة *