"بالنسبة لي، يُظهر التواصل اللا عنفي أنه بإمكاننا أن نكون محبوبين وحقيقيين في آن واحد. أود أن يدرك أكبر عدد ممكن من الناس أننا نتحرر عندما لا نرتدي قناعاً زائفاً ولا نلعب أدواراً تُرضي الآخرين، بل نبدأ في حب أنفسنا بلا شروط."
بدأت رحلتي في التواصل اللا عنفي ( إن في سي ) مع تدريب Marshall Rosenbergلمدة ثلاثة أيام في عام 1996، والذي أصبح محددًا لبقية حياتي. أنا أقود الدورات إن في سي والمشاورات الفردية وعمليات الوساطة.
ما هو المهم بالنسبة لي في التدريب إن في سي ؟
معرفة الذات، لقاء مع أنفسنا. نبدأ برؤية حقيقتنا، وما نحن عليه في اللحظة الراهنة. من الجيد أن نتمكن من مواجهة هذا الواقع، ثم نقرر ما إذا كنا نريد الحفاظ عليه أو تغييره. حينها، عندما نتواصل مع ذواتنا، نستطيع حقًا أن نلتقي بالآخرين.
نشأتُ على الاعتقاد بأنه عندما أعاني أو أشعر بالمرارة أو الألم، لا أستطيع فعل أي شيء لنفسي، لذا فإن أحد أهم الدروس التي تعلمتها هو أن لديّ دائمًا خيارًا. وبفضل هذه المعرفة، تمكنتُ بالفعل من تجربة الحرية في مواقف لا حصر لها.
