انتقل إلى المحتوى الرئيسي
صورة كارينا ستينسل

Karina Stencel

مدرب معتمد منذ عام 2019

أحب أن أكون. دون استعجال. زوجة، أم، صديقة. مدرب إن في سي معتمد، رفيق في التطوير. / لوبيز بيتش. لا داعي للقلق. Żoną, mamą, przyjaciółką.Certyfikowaną trenerką إن في سي , towarzyszką w rozwoju.
يتحدث الإنجليزية والبولندية
Current Country: Poland
بلد المنشأ: بولندا

اسمي كارينا ستينسل، وأنا مدربة معتمدة التواصل اللا عنفي ، وطالبة في العلاج النفسي أخضع لتدريب شامل لمدة أربع سنوات في مدرسة فيلكوبولسكا للعلاج النفسي الجشطالتي. أدعم بناء علاقات أصيلة وصادقة وودية، سواء مع نفسك أو مع الآخرين. أدعوكم للانضمام إليّ في رحلة آمنة إلى أعماق أنفسكم، بحثًا عن مزيد من الوضوح والسهولة في التواصل. لعلنا نكتشف معًا جواهر خفية في حياتكم، يصعب أحيانًا الوصول إليها بمفردكم. أرغب في مرافقتكم باحترام وتعاطف وفضول والتزام.

تعليمي

إضافةً إلى كوني مدربة في إن في سي ، فأنا طالبة في العلاج النفسي ضمن برنامج تدريبي شامل لمدة أربع سنوات في مدرسة فيلكوبولسكا للعلاج النفسي الجشطالتي، الحاصلة على اعتماد الجمعية الأوروبية للعلاج الجشطالتي. تخرجتُ من الدراسات التربوية في جامعة غدانسك (تخصص علم أصول التدريس للأطفال ذوي الإعاقة الذهنية) ومن جامعة وارميا ومازوري في أولشتين (تخصص الإرشاد المهني). كما أكملتُ دراسات عليا في دعم نمو الطفولة المبكرة وعلاج الأطفال المصابين بالتوحد.

إلى جانب عملي مع الآخرين في مجال الدعم، لدي شغف كبير بالمسرح وطريقة التعبير عن المشاعر من خلال الفن، ولذلك تخرجت من مدرسة لارت ستوديو للتمثيل في كراكوف. وقد أتممتُ العديد من ورش العمل في مجال التطوير الشخصي والمهني، بما في ذلك دراسات الوساطة، والتدريب القائم على الاحتياجات، ودورة أساسيات علم النفس العام والتطبيقي التي نظمتها مدرسة فيلكوبولسكا للعلاج النفسي الجشطالتي.

المواقع الحالية لأنشطتي

أُقدّم ورش عمل حول التواصل التعاطفي، وجلسات فردية، بما في ذلك الدعم النفسي الجشطالتي إن في سي في مكتبي بمدينة غدينيا. ومنذ أكتوبر 2023، أُجري تدريبًا علاجيًا لمدة عام في مركز غدينيا للتدريب والعلاج، التابع لمجمع المرافق المتخصصة في غدينيا، حيث أُقدّم جلسات فردية. وأخضع لإشراف دوري.

أقوم بتنسيق وتقديم دروس ضمن برنامج دراسات الاتصال وبرنامج دراسات الاتصال المتعمقة في مركز " إن في سي إن في سي في غدانسك، كما أقدم الإرشاد ضمن برنامج دراسات المدربين في إن في سي . وأدير ورش عمل لأولياء الأمور والمعلمين في المؤسسات التعليمية.

قيمي

أؤمن بأن كل واحد منا يتخذ أفضل الخيارات لنفسه، من بين الخيارات المتاحة في كل لحظة، وقد يكون لهذه الخيارات أحيانًا تبعاتٌ عاطفية وصحية واجتماعية باهظة. أتعامل مع كل شخص أقابله باحترام وفضول، وأُقدّر قصته الحياتية، سواء في ورش العمل أو في جلسات العمل الفردية، ويدفعني شغفي لفهم النوايا الكامنة وراء أفكار الأفراد وأفعالهم. وعند الضرورة، أدعوكم للبحث معًا عن طرق أقل تكلفة للتعامل مع الصعوبات، ولتعزيز قدرتكم على ضبط النفس.

في عملي، من المهم بالنسبة لي أن أخلق علاقة آمنة وأصيلة، حيث ننظر معًا، بوتيرة مناسبة لكل شخص، إلى تحديات الحياة، ونوسع وعينا، ونسعى إلى التأثير على أنفسنا، ونخرج بخيارات جديدة وداعمة - نحو حياة أكثر إشباعًا وتكاملًا وحيوية.

اللغة الأساسية للمدرب

Nazywam się Karina Stencel i jestem certyfikowaną Trenerką Porozumienia bez Przemocy (NVC) oraz studentką psychoterapii  w trakcie całościowego,  4- letniego  szkolenia w  Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Wspieram w budowaniu autentycznych, szczerych i życzliwych relacji – zarówno tych z samym sobą, jak i z innymi. Zapraszam Cię do wspólnej, bezpiecznej podróży w głąb siebie, w poszukiwaniu większej jasności i lekkości w komunikowaniu się. Być może razem odkryjemy  ukryte perły w Twoim życiu, do których czasem tak trudno dotrzeć samemu. Chcę Ci towarzyszyć z szacunkiem, empatią, ciekawością i zaangażowaniem.

Moje wykształcenie

Jestem certyfikowaną trenerką Porozumienia bez Przemocy (CNVC) oraz studentką psychoterapii w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt, która posiada akredytację EAGT. Ukończyłam Studia pedagogiczne na Uniwersytecie Gdańskim (oligofrenopedagogika) oraz na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie (doradztwo zawodowe).

Ukończyłam również Studia Podylpomowe z wczesnego wspomagania rozwoju dziecka i terapii dziecka z autyzmem. Poza pracą z drugim człowiekiem w obszarze wsparcia,  pasjonuje mnie teatr i sposób wyrażania emocji poprzez sztukę, dlatego jestem także absolwentką szkoły aktorskiej Lart Studio w Krakowie. Ukończyłam liczne warsztaty rozwoju osobistego i zawodowego m.in. Studium Mediacji, Coaching oparty na Potrzebach, Kurs Podstaw Psychologii Ogólnej i Stosowanej organizowany przez Wielkopolską Szkołę Psychoterapii Gestalt.

Aktualne miejsca moich działań

Prowadzę warsztaty komunikacji empatycznej, sesje indywidualne, w tym pomoc psychologiczną Gestalt oraz mediacje NVC w utworzonym przeze mnie gabinecie w Gdyni. Od października 2023r odbywam roczny staż terapeutyczny w Gdyńskim Ośrodku Stażowo – Terapeutycznym przy Zespole Placówek Specjalistycznych w Gdyni, gdzie prowadzę sesje indywidualne. Podlegam regularnej superwizji.

Koordynuję oraz prowadzę zajęcia w ramach Studium Komunikacji oraz Pogłębionego Studium Komunikacji NVC w Strefie NVC w Gdańsku, a także prowadzę mentoring w ramach Studium Trenerskiego NVC. Prowadzę warsztaty dla rodziców i nauczycieli w placówkach edukacyjnych.

Moje wartości

Wierzę, że każdy z nas dokonuje najlepszych dla siebie wyborów, spośród dostępnych na dany moment i czasem bywa tak, że wiążą się one z ogromnymi kosztami emocjonalnymi, zdrowotnymi, relacyjnymi. Podchodzę  z szacunkiem, ciekawością, uszanowaniem historii życia każdej osoby, którą spotykam, czy to na warsztatach czy w pracy indywidualnej i kieruje mną chęć zrozumienienia intencji stojających za poszczególnymi myślami, działaniami. Gdy to potrzebne, zapraszam do wspólnego poszukania mniej kosztownych sposobów radzenia sobie z tym, co trudne i zwiększania sposobów na samoregulację.

W mojej pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej i autentyczej relacji, w której w adekwatnym dla danej Osoby tempie, wspólnie będziemy przyglądali się życiowym wyzwaniom, zajmowali się poszerzaniem świadomości, szukaniem własnego wpływu i wyłanianiem nowych, wspierających wyborów – w stronę bardziej spełnionego, zintegrowanego i witalnego życia.

شارك هذه الصفحة:

محور التدريب:

  • أطفال
  • حل النزاعات
  • الاستشارات والتدريب
  • تيسير
  • عام
  • العلاقات الحميمة

للتواصل مع كارينا ستينسل

بوابة دوارة *