انضمت التواصل اللا عنفي (إن في سي) بعد رحلة بحث مضنية عن معنى الحياة وفهم الذات، بدت وكأنها عمرٌ كامل. ينتمي والداها إلى عرقين مختلفين، ونشأت دون شعور قوي بالانتماء إلى مجتمع أو قبيلة. قادتها رحلتها عبر روائع الثقافة الغربية والشرقية، والروحانية، والأديان العالمية. كارين ستارز إلى

ومع ذلك، كان هناك استياء من عالم اليوم. في حالة اكتئاب سريري عميق، التقت كارين إن في سي من خلال شخص سألها عما "فعلته". كان ردها أنها "تتعلم كيف تكون، ليس من أجل البقاء - وهذا ما فعلته بالفعل - بل كيف تكون". دعاها هذا الصديق إلى مجموعة تدريب على إن في سي ، وجلست لأشهر عاقدة ذراعيها متشككة تسأل: "هل التعاطف كافٍ؟"

ثم، بفضل صبر زملائها في مجموعة الممارسة ومرشدها، عاشت تجربة تنوير تلو الآخر، وأدركت فجأة أن إن في سي هي الطريقة للعيش في هذا العالم، مع البشر الآخرين.

في عام ٢٠١٤، كرّست كارين بقية حياتها لإحلال السلام بين الناس من خلال العمل اللاعنفي، وتحديدًا التواصل اللا عنفي . تحسّن اكتئابها بفضل الممارسة اليومية الملتزمة، وأخيرًا طريقها للحصول على الشهادة.

اليوم، تُعدّ كارين قائدةً تُجسّد النجاح والفشل بشجاعة ونزاهة. يكمن شغفها في استكشاف واكتشاف ودمج العمليات التي تُساعد البشر على العيش كما خُلقوا - بسلام. تُحبّ العمل مع المجتمعات لتحديد نقاط الانفصال وإعادة ربطها من خلال التواصل والروحانية وفرص التعلّم المستمر. تُقدّم كارين خدمات التدريب للأفراد والأزواج بشكل منتظم من خلال برامجها التدريبية. كما تُدرّس دورات، وتُلقي محاضرات، وتعمل مع مجموعات وشركات ومنظمات غير ربحية لبناء أنظمة أكثر فعالية، وتُدير جلسات حوارية مُيسّرة (وساطة).

أكثر ما يُعجبها في الحياة هو الفكاهة، والحرية، والمرونة، والتوافق. في بودكاستها "محادثات جريئة"، تُردد كارين وزميلتها سيسي عبارة "الناس هنا يتفاعلون مع بعضهم البعض"، وهذا يُذكرها بأن تتوقع كل شيء وأن تجد الفكاهة في المفاجآت.

كارين لا تخشى الصراع، وغالباً ما تميل إلى عاطفة الغضب، وتركز ورش العمل على كيفية "الغضب والتعاطف"

رغم أنها لم تلتقِ Marshall Rosenbergقط، إلا أنها تشعر بتقارب قوي مع أسلوبه في استفزاز الناس من خلال أفكاره وكلماته المحفزة. ومن أقواله المفضلة لديها: "لا أستطيع أن أكون صادقة إذا اعتقدت أن سلامتي النفسية تعتمد على ردود فعل الآخرين"

كانت رئيسة لشركة هيوستن إن في سي لمدة ست سنوات، وهي تشغل حاليًا منصب رئيسة شركة شبكة إن في سي خارج نيو مكسيكو.