حتى قبل أن أتعرف على التواصل اللا عنفي (إن في سي)، كنتُ مهتمًا منذ فترة طويلة بكيفية التعامل مع الصراع والخلاف. في الجامعة، درستُ العلوم السياسية الدولية، رغبةً مني في النظر إلى السياسة ليس فقط كمسألة مؤسسات وسلطة، بل أيضًا كنشاط إنساني. لاحقًا، تعرفتُ على أدوات تفكير متنوعة، دعمتني بعمق في تنظيم المشكلات والصراعات المعقدة، وجعلها أكثر وضوحًا وقابلية للحل.
مع ذلك، لم أكن قد وجدتُ بعدُ طريقًا للتواصل مع رغباتي الداخلية ومع ما يهمني حقًا. إن في سي إلى هذا الطريق. من خلال الإصغاء إلى المشاعر والاحتياجات، بدأتُ أُلامس رغباتي الخاصة وأنظر إلى الجانب الإنساني الكامن وراء الصراعات مع الآخرين. بالنسبة لي، " إن في سي ليس مجرد أسلوب لحل النزاعات؛ بل هو قبل ذلك ممارسة للتواصل بصدق أكبر مع حياتي وحياة الآخرين.
بناءً على ما تعلمته وخبرته حتى الآن، أود إنشاء مساحات يستطيع فيها المشاركون الاستكشاف معًا مع تقدير أسس " إن في سي: الملاحظات، والمشاعر، والاحتياجات، والطلبات. أودّ أيضًا تضمين الوعي الجسدي، والوعي باللحظة الحاضرة، والتواصل مع رغبات الفرد، وإصلاح العلاقات في خضمّ النزاعات.
بصفتي مدربة، أُقدّر أهمية خلق بيئات تعليمية آمنة وصادقة. ولذلك، أرى أنه من الضروري التعامل بحرص مع الحدود. لا يعني وضع الحدود قطع التواصل، بل قد يكون نقطة انطلاق للعناية بالنفس مع تعزيز التواصل مع الآخرين. ولأنّ لكلمات " إن في سي والتعاطف القدرة على التأثير بعمق في عالم الآخر الداخلي، أرغب في احترام وتيرة كل شخص، وموافقته، وحريته في عدم الكلام، مع الحرص على عدم التدخّل بشكل مفرط دون وعي.
أودّ توفير هذه البيئات التعليمية من خلال دورات تأسيسية، وحلقات قراءة، ومجموعات تدريبية، ومساحات حوار، وجلسات فردية، وغيرها. سواءً كان الشخص يتعلّم " إن في سي للمرة الأولى أو يواصل تعلّمه منذ فترة، آمل أن أوفّر فرصًا للتواصل مع الذات بوتيرته الخاصة، وإعادة النظر في علاقاته مع الآخرين.
عند مشاركة إن في سي، لا أرغب في الاعتماد على فهمي الشخصي فقط. بل أريد مواصلة التعلم من الموارد التي طورتها "إن في سي على مر السنين، ومن حكمة الممارسين حول العالم. مع احترامي لما بناه من سبقونا، أريد أن أدمج ذلك مع تجربتي الشخصية، وأن أواصل استكشاف أساليب التعلم اللازمة هنا والآن. إنه
"وقت هادئ" ينشأ من خلال إن في سي. وقت في الحياة اليومية للتواصل مع الذات بطريقة بسيطة ولطيفة. لنعتز بهذا الوقت كاحتفال صغير، وليصبح مصدر قوة يساعدنا على مواصلة السير بهدوء من الغد فصاعدًا. آمل أن أشارك هذا الوقت مع الكثيرين.
