لقد وجدتُ أن معظم الناس يستفيدون بشكل كبير من تعلّم المزيد من التعاطف مع الذات، ولذا أُقدّم ورش عمل حول هذا الموضوع. أؤمن أنه عندما نُصبح أكثر قدرة على التعاطف مع أنفسنا، نُصبح أيضاً أكثر قدرة على التعاطف مع الآخرين. أودّ دعم من يُشاركون التواصل اللا عنفي ( إن في سي ) في العالم، وأنا مُستعدّ للقيام بذلك بطرق مُختلفة حسب ما يُناسب كل حالة. كما أرغب في إيجاد سُبل لمشاركة إن في سي مع الفئات التي قد لا يكون الوصول إليها سهلاً، أو دعم من يعملون بالفعل مع هذه الفئات في إيصال إن في سي إليهم.

لقد ساعدني مفهوم إن في سي على فهم خياراتي بوضوح، وكيفية تعاملي مع الآخرين، وكيفية إدارة النزاعات. إن إدراكي أن الآخرين يسعون لتلبية احتياجاتهم ويستخدمون أي استراتيجيات متاحة لديهم (حتى لو لم تكن استراتيجيات أفضّلها) يساعدني على التحلي بالتعاطف. كما أن تعاطفي مع نفسي يُسهم بشكل كبير في تعاطفي مع الآخرين.