يُقدّم هذا الكتاب أساسًا لمبادئ وممارسات اللاعنف، ويُوفّر سبيلًا لتطبيقها في عصرنا الحالي وفي حياتنا اليومية. يُذكر مارتن لوثر كينغ جونيور والمهاتما غاندي كروادٍ في مجال اللاعنف، ولحركات العدالة الاجتماعية والحقوق المدنية التي قاداها. ومع ذلك، فقد آمن كلاهما إيمانًا راسخًا بأن اللاعنف أسلوب حياة. فاللاعنف ليس مجرد نزوة عابرة، بل هو نهج حياة. ويعني اللاعنف كنهج حياة تنمية صفاتٍ كالرحمة والتعاطف والسلام الداخلي ومع الآخرين في حياتنا اليومية. كما يعني أيضًا الانخراط في ممارساتٍ كالتأمل وكتابة اليوميات التواصل اللا عنفي ، وغيرها، لدعمنا في استكشاف الأبعاد الشخصية والاجتماعية للاعنف.

سيساعدك هذا الكتاب على:

• مارس اللاعنف كأسلوب حياة
• مارس مبادئ وممارسات اللاعنف في حياتك اليومية
• ممارسة التواصل اللا عنفي
• التعامل مع النزاعات مع الأفراد في المنزل أو العمل أو أي مكان آخر
• تأمل في مبادئ وممارسات اللاعنف
• تأمل في الحركات اللاعنفية عبر التاريخ وفي الفكر الرؤيوي لمارتن لوثر كينغ جونيور والمهاتما غاندي