هل سئمت من الشعور بالانفصال أو سوء الفهم في علاقتك العاطفية؟ هل تتوق إلى مزيد من الحميمية العاطفية وشعور أقوى بالثقة والتواصل والمتعة مع شريكك؟

أساسيات التواصل هي دورة تدريبية عبر الإنترنت، يمكنك البدء بها في أي وقت، وتتعلمها بوتيرة التواصل اللا عنفي ، وتُعرّفك على مفاتيح أساسية للوصول إلى مستوى جديد من التفاهم والتعاطف والانسجام في علاقتك. يُعدّ التواصل اللا عنفي إطارًا قويًا يُساعد الأزواج على التعامل مع مشاعرهم بطريقة جديدة كليًا، وبناء أساس متين من الحب والتقارب.

تعرّف على أساسيات التواصل في نسخة "انظر وشاهد" من برنامج "أساسيات التواصل" اليوم، واكتسب مهارات عملية قيّمة ستُحدث ثورة في طريقة تفكيرك وشعورك تجاه الأمور. ستتعلم طرقًا لم تكن تحلم بها للتعبير عن نفسك، والاستماع إلى شريكك، والشعور بالحب! 

استخدم سيناريوهات واقعية وتمارين عملية لتطبيق معارفك الجديدة. ستنضم إلى مجتمع حيوي من الأفراد ذوي التفكير المماثل الذين يخوضون نفس الرحلة، وستسير بوتيرتك الخاصة، مع إمكانية مراجعة المواد متى شئت بفضل الوصول الدائم.

ما ستكتشفه سيساعدك، حتى لو لم يلتحق شريكك بالدورة!

أنا على ثقة تامة بأنك قادر على غرس بذور جديدة للتقارب والدفء. انقر على زر الشراء لتكون أقرب خطوة إلى العلاقة التي ترغب بها حقًا - ستحصل على وصول فوري إلى الدورة!

النسخة المتقدمة من هذه الدورة تُسمى "ابحث واعثر". وهي تشمل أساسيات "انظر وتأمل" بالإضافة إلى "دورة العودة إلى الحب" (ساعتان) ومواد أخرى متعمقة، انظر الجدول أدناه.

جدول مقارنة الدورات التدريبية:

 *داخل الوحدات الأربع

الوحدة 1 - التواصل مع الذات

• اهدأ وتماسك إذا انزعجت من شريكك، حتى تتمكن من الابتعاد

• تخلَّ عن إلقاء اللوم على الآخرين، وكن استباقيًا في التعامل مع مشاعرك واحتياجاتك

• اعرف ما هو الأهم بالنسبة لك في أي وقت، حتى تتمكن من تشكيل حياتك وعلاقاتك بوضوح

• كن صادقًا ورحيمًا مع نفسك، حتى تتمكن من أن تكون كذلك مع شريكك أيضًا

الوحدة الثانية - الاستماع العميق

• استمع بمهارة إلى شريكك، ومن خلال ذلك، اخلق مساحة آمنة مليئة بالحب للتواصل العميق

• تعرّف على كيفية إظهار التعاطف خلال المحادثات الصعبة مع شريك حياتك، حتى يتسنى تحقيق الشفاء

• استمع إلى شريكك بصدق، دون أن تتخلى عن نفسك

• استمع واكتشف المشكلة الحقيقية حتى تتمكن من معالجة ما هو مهم بفعالية

الوحدة الثالثة - التعبير عن الرأي

• قل ما تريد قوله حقاً بتعاطف حتى يتمكن شريكك من فهمك تماماً

• عبّر عن نفسك بطريقة تتيح لك مساحة للتواصل مع شريكك، بدلاً من إثارة التباعد العاطفي أو الانزعاج

• تحدث إلى القلب، من القلب، حتى تتمكن من بناء علاقة قوية وتشعر بالتقدير والإنصات

• اطلب ما تريد وتحتاج بطرق جذابة وواضحة

الوحدة الرابعة - تجميع كل شيء معًا

• تحدث بطريقة تفتح اتصالاً حقيقياً مع شريكك وتبني الثقة والانتماء

• تعلم متى يحين وقت التحدث، أو الاستماع، أو الانتقال إلى فهم أفكارك ومشاعرك واحتياجاتك الخاصة 

• اكتشف كيف تُساهم المحادثات اليومية في شفاء وتقوية العلاقة مع شريك حياتك

*اكتشف مشاعرك الحقيقية – دورة فيديو

الوقت المستغرق

• حوالي 7 ساعات من الدراسة بالإضافة إلى التدريبات اليومية.

• مارس ذلك أثناء ممارستك لحياتك اليومية

• يفضل بعض الناس المرور بكل شيء ثم التركيز على التطبيق

• يمكنك العودة إلى بوابة Connection Essentials الخاصة بك في أي وقت، مع إمكانية الوصول مدى الحياة

يعود المشاركون إلى هذه الدورة مرارًا وتكرارًا، فهي غنية بالمواد الداعمة! انقر على زر الشراء - للبدء الآن والحصول على وصول فوري إلى الدورة!