من المُقَيِّم، جيم مانسكي

خلال الأيام العصيبة والمخيفة التي بدأت فيها جائحة كوفيد-19، نقلتُ أنا وجوري مجموعتنا التدريبية الأسبوعية من غرفة التدريب في الطابق السفلي إلى تطبيق زووم. ومن بين الفوائد التي نتجت عن هذا القرار، لقائي بجوليانا وبدء دعمي لها في رحلتها لتعلم ودمج التواصل اللا عنفي . والآن، بعد أكثر من أربع سنوات، لا تزال جوليانا عضوة منتظمة في المجموعة، وتساعدنا على البقاء على تواصل مع مجتمع المرشحين الهنود، وقد قدمت العديد من الجلسات عندما لم نتمكن أنا وجوري من إدارة المجموعة، التي تضم عادةً خمسين مشاركًا أو أكثر.

انضمت جوليانا أولاً إلى برنامج كاثرين سينغر، وبعد فترة وجيزة من بدء تدريبها معنا، تواصلت معي ومع كاثرين، حيث كانت كاثرين سينغر قد أبلغت مرشحيها للحصول على الشهادة في الهند أنها لن تتمكن من القدوم إلى الهند لأسباب تتعلق برعايتها الذاتية. أنا معجبة بشغف جوليانا الذي لا ينضب على ما يبدو للتعلم والممارسة ودعم الآخرين في تعلم التواصل اللا عنفي. أتساءل إن كانت قد تلقت تدريباً أكثر إن في سي ! وغالباً ما يعني حضورها للتدريب الاستيقاظ مبكراً جداً أو السهر لوقت متأخر جداً لأنها تعيش في الهند.

لقد استلهمتُ أيضًا من ردود الفعل التي طلبتها جوليانا وتلقتها من العديد من الزملاء، بمن فيهم آية كاسبي John وجون كينيون اللذان عن دعمهما لجوليانا لتصبح مدربة معتمدة. ما لاحظته في جوليانا هو شغفها بتلقي الملاحظات، ثم ممارستها باستمرار لتحسين أدائها. على سبيل المثال، لاحظتُ ذات مرة أنني لم ألحظ أي توقف بين طرحي للسؤال وإجابتها. اقترحتُ عليها أن تتوقف للحظة وتتأمل قبل الإجابة. أذهلتني نتائج هذا التدخل البسيط، ويبدو أن التزام جوليانا بممارسة التأمل الذاتي قد ترسخ لديها بشكل عميق.

أُقدّر أيضًا قدرة جوليانا ليس فقط على التوقف والتأمل، بل أيضًا على التحلي بالمرونة عند ظهور أي أمر غير متوقع. تضمن حدث التقييم المسبق العديد من المشكلات التقنية المفاجئة والمُربكة، ومع ذلك حافظت جوليانا على حضورها، وتفهمت الأمر، وطلبت الدعم وحصلت عليه، وأكملت الحدث بنجاح. أرجو منكم الانضمام إليّ في الترحيب بجوليانا في مجتمعنا من المدربين المعتمدين.

من جوليانا:

أول لقاء لي مع التواصل اللا عنفي في إن في سي في الهند في يناير 2016، والذي نظمته رينا جينوالا وفريقها، وأتذكر شعوري حينها بأنني وجدت أخيرًا أسلوب حياة ينسجم مع روحي ونفسي. ثم في المؤتمر نفسه في سبتمبر 2017، التقيت بجيم مانسكي وجوري مانسكي. ألهمتني رؤية جيم في زرع إن في سي ، حتى تُغطى الأرض يومًا ما بغابة من إن في سي ، وطلبت من جيم مانسكي أن يكون مُقيِّمي. أشعر بالامتنان لجيم لكونه قدوة مُشجِّعة ومُحترمة ورحيمة لي في عيش " إن في سي، من خلال تعاليمه وأمثلته وملاحظاته طوال رحلة حصولي على الشهادة.

أشعر بامتنان عميق للدكتور Marshall Rosenberg لإهدائه العالم هذا الوعي الرحيم - فقد جعلني وصفه لجودة الطاقة الإلهية للاحتياجات بأنها "طاقة إلهية محبوبة" أقع في غرام هذا الوعي. لقد اخترت أن أعيش حياتي "مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا" بمصدر هذه الطاقة الإلهية المحبوبة في داخلي - وأنا قادر أيضًا على فتح قلبي والتواصل مع هذه الطاقة في احتياجات الآخرين، حتى وإن لم أتفق أحيانًا مع استراتيجياتهم. أُقدّر نموذج التواصل هذا، الذي أتحدث فيه إلى نفسي وإلى الآخرين باستخدام لغة، والأهم من ذلك، وعي الملاحظات والمشاعر والاحتياجات والطلبات. يساعدني نموذج الحوار هذا على التمييز بوضوح واختيار استجابتي بوعي في أي لحظة، ولهذه الحكمة أشعر بامتنان كبير لجميع معلميّ إن في سي أواصل التعلم والنمو معهم.

بصفتي مدربة معتمدة لمجموعات التدريب (T-Group) من الجمعية الهندية للعلوم السلوكية التطبيقية، كنتُ أمتلك بعض الوعي بأفكاري ومشاعري، والآن إن في سي جوهرة جديدة في الوعي بالاحتياجات - تلك الاحتياجات التي تُعبَّر عنها من خلال أفكاري (وأفكاركم) ومشاعري وأفعالي، ومع هذا الوعي، ازداد تواصلي مع ذاتي، ووضوحي، وتمكيني، وتعاطفي، وتواصلي مع الآخرين. كما أنني حاليًا طالبة في John كينيون إن في سي، وأرى شغفي بهذا المفهوم إن في سي يجد غايته في استخدام هذه المهارات والوعي لتحقيق السلام الداخلي، والسلام بين الناس، والسلام بين الأفراد، والسلام داخل المجتمع.

أودّ أخيرًا أن أتوجه بالشكر لعائلتي - زوجي الحبيب وأبنائي الثلاثة - على دعمهم وتشجيعهم وملاحظاتهم القيّمة خلال إن في سي . من خلال علاقتي بهم، أمارس مبدأ " إن في سي " في حياتي، حيث أحرص على تقدير واحترام احتياجاتكم وحقكم في الاختيار، تمامًا كما أن لاحتياجاتي أهمية وحق لكم في الاختيار، وهذا ما يجعل حياتنا أجمل، إذ نُحب ونُحَب بصدق. أُرسل أحرّ التحيات وأصدق الامتنان لجميع رفاقي في هذه الرحلة، ونحن نسير معًا ونساند بعضنا بعضًا.

من المستشار الآغا رزيوسكا باكا

يسرّنا انضمام ريناتا إلى مجتمعنا من المدربين المعتمدين. فهي تتمتع بروح قوية، وقلب رحيم، وبصيرة عميقة، والتزام راسخ بمبادئ اللاعنف. لقد كانت مرافقتها تجربة ثرية للغاية. لقد أثرت فينا بشدة جهودها في العمل مع نزلاء السجون، وسعيها الدؤوب لإظهار إنسانيتهم، بالإضافة إلى دعمها للأطفال لتمكينهم من التواصل مع آبائهم المسجونين. إن قدرتها على مواجهة التحديات في مسيرتها، وتقبّل الحياة بروح مرحة، كانت مصدر إلهام للكثيرين. نرجو منكم الانضمام إلينا في الترحيب بريناتا وتقديرها في مجتمعنا.

من ريناتا:

دخلت التواصل اللا عنفي حياتي بفضل أطفالي. فهم معلميّ كل يوم، وبفضلهم أتعلم اتصالاً أعمق مع ذاتي كل يوم. ويمكنني القول أيضاً أنه عندما أتعمق في معنى إن في سي بالنسبة لي، أكتشف أنني كنت أعرفه منذ زمن طويل. من حلم عالم يتسع للجميع، نمت الرغبة في نشر إن في سي بين الفئات المحرومة والمهمشة.

انضممتُ إلى فريق جمعية مراقبة السلوك في مالوبولسكا منذ ما يقارب ثلاث سنوات. أُقدّم ورش عمل حول التواصل القائم على مفهوم إن في سي لمجموعات من النساء والرجال في سجون كراكوف، وللأمهات اللواتي لديهن تجربة في السجون. تعلّمتُ الكثير عن نفسي هناك، وأحلم بأن تكون السجون - كما Kathleen Macferran - بيوتًا للشفاء. بعد فترة، وجدتُ صعوبة متزايدة في الحديث عن مختلف جوانب " إن في سي في السجون، فبدأتُ أبحث في موضوع الامتياز، الذي كان أيضًا جزءًا كبيرًا من تقييمي. عندما أستعرض مسيرتي المهنية، أشعر بامتنان كبير لبدئي بها. أعتبر تقييم ما بعد البحث بمثابة عتبة، لكنني أشعر أن الطريق الذي يليه قد سُلك بالفعل بطريقة أو بأخرى.

من المستشار الآغا رزيوسكا باكا

يسرّنا أن نرحّب بانضمام فيسنا إلى مجتمع المدربين المعتمدين. بفضل نشأتها وعملها في بيئة متعددة الثقافات، تتمتّع فيسنا بقدرة فائقة على استيعاب تعقيدات وجهات النظر المختلفة. فهي تجمع بين الشغف والروح القوية والقدرة على إظهار مشاعرها بصدق. خلال رحلتنا معًا، أبدت فيسنا استعدادًا تامًا لإظهار إنسانيتها الحقيقية، ومواجهة التحديات معًا، والثقة في مسار العملية.

نُقدّر استعدادها للتعبير عن رأيها وقدرتها على السعي للتواصل عند مواجهة التحديات، وتمسكها بما هو ثمين بالنسبة لها. شاركت في تأليف كتابين (بالاشتراك مع جوانا بيرندت، المدربة المعتمدة من بولندا): "أبجدية التعاطف - التواصل اللا عنفي عمليًا" (الطبعة الأولى 2019، الطبعة الثانية 2023)، و"الصراع - الاحترام - الموافقة: التواصل اللا عنفي في ممارسات الأعمال" (2022)، وشاركت أيضًا في تأليف "قابلني في منتصف الطريق - دليل عملي للأزواج من ثقافات مختلفة" (نُشر بأربع لغات عام 2020). نثق بأن روحها وإبداعها وتعاطفها هبة عظيمة للعالم، ونحن ممتنون لاختيارها التعبير عنها من خلال ممارسة " التواصل اللا عنفي.

من فيسنا:

امتدت رحلتي مع التواصل اللا عنفي ( إن في سي ) لأكثر من عقد، لكن العامين الماضيين اللذين قضيتُهما في السعي للحصول على الشهادة كانا بمثابة تحولٍ جذري. فبينما كنتُ أتعامل مع إن في سي مهنيًا لسنوات عديدة، أتاحت لي هذه العملية إعادة اكتشاف وتعميق علاقتي بمبادئها. لقد كان وقتًا تميز بالتأمل الذاتي العميق، حيث عملتُ على تجاوز تحديات شخصية لم أكن قد تطرقتُ إليها من قبل، مما جعل إن في سي جزءًا لا يتجزأ من حياتي.

كانت عملية الحصول على الشهادة دقيقة ومثمرة في آنٍ واحد. تضمنت مناقشات منتظمة مع زملائي الممارسين، مما صقل قدرتي على تطبيق إن في سي في مواقف متنوعة ومعقدة. وقد دُفعتُ باستمرار إلى فحص ردود أفعالي وأحكامي، مما أدى إلى العديد من الإنجازات في فهم كلٍ من نظرية إن في سي وتطبيقها. بالإضافة إلى ذلك، كانت الاكتشافات الشخصية التي حققتها خلال هذه الفترة مؤثرة للغاية، بل وذات أثر علاجي في بعض الأحيان.

بالنظر إلى الماضي، أدرك الآن مدى أهمية هذه التجربة في تطويري الشخصي. لم تكن مجرد الحصول على شهادة، بل كانت عملية ضرورية لنموي كشخص وكأخصائي. العديد من الأفكار التي اكتسبتها خلال هذه الرحلة لم تتضح إلا الآن، وأنا أنظر إلى الوراء وأُقدّر النمو الذي حققته. لقد مكّنتني عملية الحصول على هذه الشهادة من دمج إن في سي بشكل كامل في حياتي وعملي، مما عزز قدرتي على دعم الآخرين في رحلاتهم الخاصة في مجال التواصل.

من المُقَيِّمة، فاليري لانكتوت-بيدارد

حق قدرها. على مرّ السنين، قادها فضولها الصادق إلى مزيد من العمق والوضوح والحقيقة. أُشيدُ بحماسها للأوساط الأكاديمية! ولأنها تُدرك تمامًا صعوبة الطريق أحيانًا المتمثل في الابتعاد عن العقل لتسخيره لخدمة القلب والعلاقات، ستكون في موقعٍ مميزٍ لمساعدة الآخرين على خوض رحلةٍ مماثلة. مع خالص الشكر والتقدير لزميلتي في التقييم، مارسيل بيلانجر.

[FR] عندما التقيت بياتريس، كنت أتعرف وأستمتع بحيوية الروح، وبحماس وإصرار. Au fil des années، فضول صادق للهالة التي تظهر في جميع الأوقات أكثر عمقًا وحقيقة ووضوحًا. Je célèbre son élan envers les milieux universitaires! على الرغم من أنها تعرف في بعض الأحيان أن الباب الصغير يقطع المسافة اللازمة للذكاء من أجل تقديم خدمة القلب والعلاقة، إلا أنه سيكون في موقف خاص ذي صلة لمساعدة الآخرين في التعامل مع نفس الطريق. في تقدير التواطؤ مع الشهادة المشتركة، مارسيل بيلانجر.

من بياتريس:

بدأت رحلتي في إن في سي عام ٢٠١٣ في غانغوتري، في وادٍ هندي عميق، قبيل رحلة سير على الأقدام استمرت ثلاثة أيام، قادتنا نحن الأربعة عشر طالبًا وأستاذًا جامعيًا إلى غوموك، منبع نهر الغانج. كانت هذه الخطوة الأولى في رحلة طويلة، أُحيي هنا بعض محطاتها. أولًا، تعلّم السير بخفة، بحوار داخلي يفيض باللطف والوضوح؛ يا له من اكتشاف! ثم، تجرّأ على التقدّم نحو الآخر، واعترف بذاتي، وقدّمها بكل صدق ومسؤولية. وأخيرًا، حافظ على توازنك في كل خطوة مع الآخر، من خلال الإصغاء بإنصاف، لا الإصغاء حيث انغمستُ واختبأتُ، دون وعي كامل...

سيستمر المسار، بلا شك، لاكتشاف آفاق جديدة ما زلت أجهلها. لديّ حساسية خاصة تجاه العلاقات الأسرية والشخصية التي لا تنعم بهذا التدفق المنعش من العلاقات المرنة، وتجاه البيئات الجامعية حيث يمكن للإنصات إلى القلب والباطن أن يُكمّل، بل ويُرشد، القدرات الفكرية التي يُروّج لها. لذا، فإن ورش العمل والمؤتمرات والدورات التدريبية هي وجهتي في هذا الاتجاه. أودّ أن أعرب عن امتناني العميق لجميع المدربين الذين شاركوا في هذه الرحلة، ولجميع رفاق الرحلة، وكذلك Marshall Rosenberg. لقد غذّى هذا التطور والمعنى في مسيرتي الحياتية!

من المُقَيِّم، يوهانس هين

لإيرينا ، كان مسارها للحصول على الشهادة جزءًا من طريقتها في التعامل مع صدماتها النفسية: بدا لي وكأنه سبيل للخروج من التبعية نحو الحرية وتحمل المسؤولية الذاتية. في البداية، كما بدا لي، احتاجت إلى الكثير من التشجيع و"الدعوة أو الإذن" من مُقيّمها لمواصلة مسيرتها، لكنها وجدت الشفاء والثقة في أسلوبها الشخصي في العمل إن في سي . يعانون من صدمات نفسية. أُقدّر حضورها الذهني وتوازنها بين الرعاية والرعاية الذاتية، والذي عبّرت عنه لي بوضوح وهدوء وثقة بالنفس.

[DE] Ihr Zertifizierungsweg war for Irina Teil ihres Weges, sich mit ihren eigenen Traumata auseinanderzusetzen: mir schien es ein Weg aus der Abhängigkeit in die Freiheit und Selbstverantwortung. Während sie am Anfang – لذا فإن كام هو معجب بك، حيث أن Anstoß و "Einladung bzw. Erlaubnis" من مقيم الشركة الماهر، وهو ما يكسبها المزيد من الوقت، ويتواصل مع نفسها في مجال الرعاية والإصلاح في ذات الأشخاص، مع GFK في ihrem Sinne zu Arbeiten. Ihre Stärke und Leidenschaft يعتنيان بكل شيء – كما يكتبان ذاتيًا – في العمل الفردي مع الصدمة النفسية للإنسان. Heute– auf dem Letzten MAT – schätze ichre Art, präsent zu sein und die for mich auf clare, ruhige und selfbestimmte Weise ausgedrückte Balance von Fürsorge und Selbstfürsorge.

من إيرينا:

[DE] جلبت GFK mich zunehmend mehr zu mir selfst، schinkt mir insideren Frieden und verbindet mich mit Menschen، wie ich es zuvor noch nie in dieser Qualität erfahren habe. بالإضافة إلى التصديق، فإن الحصول على شهادة ما هو أمر طبيعي وغالبًا ما يكون مكتملًا، حيث يساعدك على قراءة المزيد من الأشياء وإظهار المزيد من الوضوح في عملك وما هو من أجلك.

من المُقَيِّم، يوهانس هين

كان خلال السنوات الأربع التي رافقت فيها كريستينا، عشتُ لحظاتٍ من الفرح، وأحيانًا من التوتر. فمن جهة، كان الأمر يتعلق بالجمع بين خفة روحها وروح الدعابة لديها وعمق شخصيتها. ومن جهة أخرى، كان عليّ تحريرها من براثن الغضب والتمرد، ومنحها حرية تقرير مصيرها. وقد وجدت دعمًا كبيرًا في مجتمع المرشحين، حيث نختبر جميعًا مرارًا وتكرارًا كيف يمكن للخلافات أن تُشفي وتُؤدي إلى التواصل. من دواعي سروري أن أراها في النهاية بقوتها الملهمة والجاذبة، التي تُشعل شرارة الحماس وتُوقظ الفرح والحماس لـ [اسم إن في سي.

[DE] في السنوات الأخيرة، أحببت كريستينا، لدي الكثير من فرويد وأعيش حياة رائعة. إنها تكتسب المزيد من الإبداع والمتعة والفكاهة مع شغف واحد. أحد أهم موضوعات الحرب هو أن ihr Bedürfnis nach Selbstbestimmung aus der Klammer von Wut und Rebellion zu befreien. أحد الأشخاص الذين يدعمون هذا هو أننا سنكون في مرشحين * في مجال الابتكار، حيث يمكننا جميعًا الانخراط في آلة العمل الرائعة، حيث يمكن أن تكون الصراعات والربط أمرًا ممكنًا. إنها حرب كاملة بالنسبة لي، حيث سأنتهي من إلهامي العملي وتعبئة كرافت بالأمل، حيث تنطلق المرح أخيرًا وفرويد وتحفيز لأسبوع GFK.

من كريستينا:

[EN] تعرفت على التواصل اللا عنفي منذ سنوات عديدة خلال دورة تدريبية أخرى، وانتابني حماس شديد على الفور لبساطته وعمقه وقدرته على خلق روابط بين الناس - حتى بخطوات صغيرة. بعد عامين من التدريب المتقدم، وبعد مرور عشر سنوات على أول تجربة لي مع برنامج التواصل إن في سي، قررت الحصول على شهادة معتمدة، وانضممت في النهاية إلى فريق التقييم في شمال شرق البلاد.

لقد أتاحت لي جلسات العلاج النفسي الخمس، والعديد من الدورات التدريبية الأصغر، وبرنامج التدريب الفردي المتكامل، ومجموعة التعاطف، ومجموعة الأقران، وأفراد المجتمع، وغيرهم، فرصةً لتجربة إن في سي وتعميقه بطرقٍ متنوعة. وقد ساهمت جلسات العلاج النفسي، على وجه الخصوص، في إدراكي لجوانب في نفسي لم أكن أتوقعها، كما أن العمل من خلالها قد حسّن سلوكي الشخصي بشكلٍ ملحوظ، لا سيما في كيفية تعاملي مع الصراعات والمساواة.

في الوقت نفسه، وخلال عملية الحصول على الشهادة، كنتُ أستخدم أسلوب إن في سي في العديد من الندوات وجلسات الإشراف لتقريب المشاركين من جمال التواصل مع الآخرين. تمكّنا معًا من تجربة مدى فعالية وراحة ووضوح الاعتراف بالمشاعر والاحتياجات. لقد جعلتني تجربة إن في سي في كلا السياقين - داخل المجتمع وفي الحياة الواقعية - أكثر وعيًا بتقدمي، وثقتي المتزايدة، ولكن أيضًا بشكوكي ومحفزاتي. ساهم الاحتكاك مع مُقيّمي، بالإضافة إلى المثابرة والاستعداد والانفتاح على المشاركة، والوصول في النهاية إلى القبول الحقيقي، بشكل كبير في ذلك. لقد تركت تجربة حل النزاعات من خلال " إن في سي انطباعًا عميقًا ودائمًا في نفسي.

[DE] إن GFK هو موطن لأجيال عديدة في منطقة أخرى تبدأ فيها الحرب، وهي حرب مريحة للنار واللهب حيث يمكن أن تزدهر الحياة والعيش المتألق، حيث يمكن أن يندمج الإنسان في عقله. Auch schon mit Teilschritten. بعد 2 سنوات من الراحة والتفاصيل، بعد 10 سنوات من الاتصال بـ GFK، لديّ ich dann zur Zertifizierung entschlossen und bin beim Assessoren Team Nord-Ost "gelandet".

هناك 5 MATs، متنوعة من المهارات الصغيرة، وIIT، ومجموعات التعاطف، ومجموعة الأقران، وأفراد المجتمع الذين لديهم GFK على مستوى أفضل من الحياة وأكثر من ذلك. لقد كانت MATs موجودة منذ فترة طويلة في السوق، مع عدم وجود أي خطر عليها، وفقدتها في التعاملات الشخصية الخاصة بي، حيث كانت هناك المزيد من الاشتباكات في الصراعات والصراعات.

هناك عدد كبير من عمليات التصديق التي تقوم بها GFK في العديد من الندوات والإشراف التي تؤدي إلى إثراء المعرفة في العمل مع أشخاص آخرين. نحن نستمر في العمل، مثل العمل والتوسع والتعلم عن Anerkennen von Gefühlen وBedürfnissen. لقد كان لدى GFK في Beiden Contexten - في المجتمع و"Freien Wildbahn" - حصني Fortschritte وZugewinn وSuperänität auch meine Unsicherheiten وTriggerpunkte wechselseitig على نطاق أوسع. Die Reibung mit meinem Assessor، aber eben auch da Dranbleiben and die Bereitschaft und Offenheit zur Auseinandersetzung and a ende echte Akzeptanz has been sehr dazu beigetragen. The Erleben der Auflösung von Konflikten durch die GFK has beinendruckt mich nachhaltig Tief.

من المُقَيِّم، يوهانس هين

التواصل والشفاء حاجتان أساسيتان تتبوآن مكانة بارزة في عمل كاترين مع إن في سي، وكذلك في عملها كمدربة. على مدار أكثر من ثلاث سنوات رافقتها فيها، منحتني الكثير من ذلك، وفي تواصلها مع المشاركين في الندوات، التي أتيحت لي فرصة المشاركة فيها، رأيت الكثير من ذلك يتحقق: من خلال التواصل البصري، والوضعية المنتبهة، والكلمات المتكررة، والصوت الهادئ، نقلت لي مدى جديتها في التعامل مع المشاركين وأسئلتهم. لم يكن هناك صواب أو خطأ، ولا محاولة للإقناع، بل شاركت تجاربها ووجهة نظرها بانفتاح وسخاء. "

بالنسبة لها، يُعدّ إن في سي قناةً أخرى إلى جانب تقنية ألكسندر، حيث يمكن للتواصل أن يتدفق ويحدث الشفاء. يسعدني أن أرحب بها في مجتمعنا المتنامي من المدربين!

[DE] Verbindung und Heilung sind zwei Grundbedürfnisse, die for Katrin bei der Beschäftigung mit der GFK, aber auch in der Trainertätigkeit im Vordergrund stehen. أنا فيرلوف بعد مرور ثلاثة أعوام، وأتمنى أن أكون سعيدًا، وأنني أرغب في الحصول على الكثير من المساعدة، وأن أتواصل مع الندوات، وأنني أشارك فيها، وأنني أمتلك الكثير من المعلومات: من خلال Blickkontakt، الاتصال بنا إن Körperhaltung، wiederholende Worte und ruhige Stimme هي التي تجعلنا نشعر بالارتياح، حيث أننا في البداية نصنع منتجاتنا ونمتلكها. الثرثرة ليست غنية وكاذبة، بل هي berzeugenwollen، sie teilte freimütig und großzügig ihre Erfahrungen und ihre Sichtweise.

لذلك، فإن شركة GFK لا تحتاج إلى قناة Alexandertechnik لمزيد من القنوات، حيث يمكن أن يتم تشغيلها وإحصائيات Heilung. Ich frue mich, sie in unserer wachsenden Trainer*innengemeinschaft begrüßen zu können!

من كاترين:

حياتي عندما التواصل اللا عنفي عام ٢٠١٤ عن طريق شريك حياتي، كانت بمثابة القطعة المفقودة في رحلة حياتي التي كنت أبحث عنها طويلاً. كممثلة، وجدتُ أخيرًا صوتي الخاص في الحياة الواقعية! أنا ممتنة للغاية للكلمات الكثيرة التي إن في سي مع قوائم مشاعري واحتياجاتي الأولى - كلمات لم أسمعها من قبل بهذا المعنى. مع إن في سي، وجدتُ طريقة للتعبير عما ينبض بداخلي، وحصلتُ على فرصة للتواصل بعمق. إن في سي : أن الفهم يمكن تعلمه! يمكنني أن أفهم نفسي، ويمكننا أن نفهم بعضنا البعض. قبل أن أعرف إن في سي، كنتُ منعزلة، وقد إن في سي إلى شوقي العميق للمجتمع - إحدى أهم تجاربي في مسيرتي المهنية.

[DE] كما هو الحال في GFK 2014 خلال شراكتي مع Lebenspartner والحب في حياتي، فإن الحرب تدور من أجل أفضل الألغاز في حياتي، حيث أن هذه هي الحياة الطويلة جدًا. Als Schauspielerin hatte ich im "echten" Leben endlich meine eigene Stimme gefunden! Ich bin voller Dankbarkeit über die vielen Worte, die mir die GFK mit meinen ersten Gefühls- und Bedürfnis-Listen geschenkt hat – Worte, die ich vorher so noch no gehrt hatte.

مع أن GFK كان لديه طريق واحد في نهاية المطاف، كان في طريقه إلى التعلم وكان عليه أن يبدأ الفرصة، في der Tiefe في Verbindung zu kommen. Die GFK hat mir gezeigt: sich verstehen kann man lernen! Ich mich selbst und wir miteinander. قبل أن تكون GFK Kannte، فإنني أحارب أحد Einzelgängerin وGFK الذي يمتلك أفضل ما لديه من Sehn sucht nach Gemeinschaft في Kontakt gebracht – وهو أفضل شليسليرفنجن في عملية شهادة التوثيق الخاصة بي.

من المُقيّمين، لورانس بروشويلر ولور غالفيز

نلاحظ ثقتها الكبيرة في العملية، مما يدفعها للتدخل ببراعة في المواقف المهنية المتوترة. في هذه المواقف، تُنمّي قدرتها على الاستماع إلى المعاناة والغضب، مستندةً إلى مهاراتها في الوساطة والتدريب والتيسير. وبحكم خلفيتها الثقافية، فقد حرصت أيضًا على التدرب في علم نفس العمل، لفهم ما يجري في المجموعات المهنية بشكل أفضل. وهي تستمتع بالعمل على نشر مفهوم إن في سي في مجموعة واسعة من المجالات، بما في ذلك التربية الأسرية والسجون والرعاية الصحية والشركات.

من إستيل:

بعد أكثر من 25 عامًا في مناصب قيادية في مجال الفنون والتعليم الشعبي، اكتشفتُ التواصل اللا عنفي عام 2015. كان لهذه العملية المؤثرة أثرٌ تحويليٌّ حقيقيٌّ على حياتي، إذ دعتني إلى تغييرٍ داخليٍّ من خلال تنمية موقفٍ قائمٍ على التعاطف والتفاهم، مبنيٍّ على مراعاة الاحتياجات المتبادلة. وقد غيّرت هذه العملية طريقة دعمي للفرق المهنية، وكذلك علاقاتي الشخصية والعائلية.

تساعدني ممارسة " إن في سي يوميًا على تقبّل مشاعري بشكل أفضل والتواصل مع ما بداخلي من خلال تنمية استجابة أكثر وعيًا. ألاحظ انتقالي من رد الفعل إلى بناء علاقة؛ علاقة أعمق وأكثر إثراءً مع نفسي ومع الآخرين. أختبر يوميًا أن عملية إن في سي هي في المقام الأول فن من فنون الحياة، مما يمكّنني من تحمّل مسؤولية ما أختبره واستعادة القدرة على الفعل. كما أنها تعلمني كيفية التخلص من التوتر واستقبال الصراع كفرصة لتعزيز العلاقات. اليوم، أكرّس طاقتي لنقل هذه الجودة العلائقية في مجال المنظمات المهنية والتعليم.

من المُقيّمين، لورانس بروشويلر ولور غالفيز

نُقدّر بشكل خاص أصالة ألكسيا، ونهجها الواعي، ولا سيما في إبطاء وتيرتها، لتختبر بشكل أفضل التواصل مع ذاتها ومع الآخرين. ويتجلى ذلك أيضًا في أسلوبها في التعبير، حيث تثق بالعملية، متخليةً عن هدف قول كل شيء. وهي مهتمة بشكل خاص بالعمل في مجالات البيئة والاقتصاد الاجتماعي، بالإضافة إلى عالم الأعمال الذي تُلمّ به جيدًا.

من أليكسيا:

كانت رحلتي مع إن في سي تجربة رائعة. عندما اكتشفتها عام ٢٠١٢، أدركت أن لديّ احتياجات وأنني مسؤول عنها. ومنذ ذلك الحين، ازداد وعيي وتقبلي لذاتي، وأجريت تغييرات تتماشى مع العالم الذي أطمح إليه: عالم يسوده السلام، ويحترم كل فرد منا وكل الكائنات الحية من حولنا، عالم منظم يلبي جميع الاحتياجات ويحقق العدالة الاجتماعية. كما تعرفت على العديد من الأصدقاء ومجتمع داعم قوي ومتنوع.

نقل مفهوم إن في سي والوساطة في حل النزاعات في تعميق معرفتي بالصدمات النفسية من خلال الذكاء العلائقي. ما يعجبني في إن في سي، إلى جانب العلاقات المثمرة، هو التمكين الذي يمنحني إياه والدعم الذي يقدمه للتغيير الشخصي والاجتماعي. لقد اكتسبت فهمًا أعمق لعلاقات السيطرة والقمع المنهجي الذي يعيق الرفاه والسلام للجميع، وأرى في " إن في سي دعمًا قويًا للتغلب عليها. اليوم، أحرص على دعم جميع أنواع الأفراد والجماعات، لأني أؤمن بأن تحسين التواصل مع الذات ومع الآخرين في جميع المجالات الاجتماعية هو خطوة أخرى نحو السلام. " إن في سي، بالنسبة لي، ليس مجرد أداة أو عملية، بل هو أسلوب حياة.

من المُقيّمين، لورانس بروشويلر ولور غالفيز

يُشيد الحكام بصفات كلير من التواضع والرقة والعزيمة. دمجت كلير برنامج إن في سي في فصلها الدراسي عندما كانت مُعلمة في مدرسة ابتدائية، والآن بعد تقاعدها، تحرص على مشاركة المعلمين ما قدمه لها هذا البرنامج. كما تستمتع بلقاء الأشخاص الذين لا تتاح لهم عادةً فرصة الوصول إلى إن في سي إن في سي مثل "ميزون لازار"، التي تستقبل، من بين آخرين، الأشخاص الذين يعيشون في الشوارع. كلير وسيطة وتحب نقل هذا النهج، على سبيل المثال في الجامعة.

من كلير:

اكتشفتُ مفهوم إن في سي (التواصل اللا عنفي) قبل حوالي خمسة عشر عامًا أثناء قراءة كتاب "التواصل اللا عنفيالوقت، كنتُ أسعى جاهدةً لإرضاء الجميع، فاكتشفتُ مفهوم الاحتياجات، سواءً احتياجاتي أو احتياجات الآخرين. أثّر هذا الاكتشاف فيّ بعمق، فواصلتُ تدريبي. لاحقًا، تدربتُ أيضًا على الوساطة. وبصفتي معلمة في مدرسة ابتدائية، شعرتُ برغبةٍ شديدةٍ في مشاركة " إن في سي مع الآخرين. وهكذا بدأتُ رحلتي نحو الحصول على الشهادة. " : لغة الحياة" (عنوانه الأصلي بالفرنسية: "Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs"). في ذلك

[FR] لقد قمت باكتشاف CNV في قراءة كتاب MR "الكلمات هي نوافذ أو Bien ce Sont des Murs" وهي خمس سنوات من السنين. حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة من الاستمتاع بالمال بالكامل، واكتشف فكرة الطلب، من الآخرين. Une découverte qui m'a bouleversée، وأنا أتبع التشكيلات. ثم قمت بتشكيل الوساطة. Etant moi même enseignante en primaire، j'avais l'élan de transmette la CNV. ومن ثم فإنني أدخل إلى الباركور مقابل الشهادة.