مشروع الحرية يدرب السجناء على التواصل اللا عنفي والتأمل. تم الإبلاغ عن دراستين متكاملتين لآثاره في هذه المقالة.

الدراسة الأولى هي دراسة ارتباطية؛ فقد وجدنا انخفاضًا في معدلات العودة إلى الإجرام بين السجناء الذين تم تدريبهم من قبل مشروع الحرية مقارنة بمعدلات العودة إلى الإجرام في ولاية واشنطن.

قارنت الدراسة الثانية بين سجناء مدربين ومجموعة ضابطة متطابقة، ووجدت تحسناً في الغضب المُبلغ عنه ذاتياً، والتعاطف مع الذات، وبعض أشكال اليقظة الذهنية لدى المجموعة المدربة. وأظهرت تقييمات تمثيل الأدوار التي تحاكي التفاعلات الصعبة زيادة في المهارات الاجتماعية لدى المجموعة التي دربها مشروع الحرية مقارنةً بالمجموعة الضابطة المتطابقة.