❀ إن في سي و IFS (أنظمة الأسرة الداخلية) مع ديزي:
 في هذه الدورة المتقدمة، سنعمق ممارستنا التواصل اللا عنفي مع إدخال منظور وممارسات أنظمة الأسرة الداخلية (IFS).

جميع التفاصيل والتسجيل: https://www.connecting2life.net/workshop/2026-08-05/online/advanced-course/

إن في سي طريقة مختلفة للتعامل مع نفسي ومع الآخرين: الابتعاد عن الصواب والخطأ، واللوم والحكم، والتوجه نحو المشاعر والاحتياجات والتعاطف والتواصل. أضافت هذه الدورة بُعدًا آخر لهذه الرحلة من خلال مساعدتي على فهم الجوانب المختلفة داخلنا: الجوانب التي تحمينا، والجوانب التي تحمل الألم، والجوانب التي تسيطر علينا أحيانًا عندما نشعر بالتوتر أو الخوف أو الانفصال.

بالنسبة لي، يكمل كل من مفهوم إن في سي و"النظام العائلي الداخلي" بعضهما البعض بشكل رائع. يدعونا كلاهما إلى استكشاف ما بداخلنا بفضول بدلاً من إصدار الأحكام. معًا، يقدمان فهمًا أعمق لعالمنا الداخلي، ويدعماننا في الوقت نفسه على البقاء على اتصال مع الآخرين، خاصةً عندما تصبح العلاقات صعبة.

في هذه الدورة، سنستكشف عوالمنا الداخلية والعلاقاتية. سنتدرب على الإصغاء إلى ذواتنا، والتواصل مع احتياجاتنا، والتعمق في وعي الزرافة (طاقة الذات)، وتطبيق هذا الوعي في التعاطف والتعبير الصادق والحوار وحل النزاعات.

يسعدني استكشاف هذا الموضوع معكم.
 
محتوى
 الدورة المتقدمة - إن في سي وIFS - ليست دورة مصممة مسبقًا بالكامل. أقوم بتصميم الجلسات بناءً على ما هو حاضر في المجموعة، وإلهامي، وطلبات المشاركين. هذا يعني أن كل دورة متقدمة قد تتخذ مسارًا مختلفًا بعض الشيء.

سنتناول مواضيع مثل:

❀ النظام الداخلي وأجزاؤه - استكشاف الأجزاء المختلفة داخلنا والأدوار التي تؤديها.
❀ العمل مع الأجزاء الحامية - التساؤل عن الأجزاء التي تتدخل لحمايتنا وفهم نواياها واحتياجاتها.
❀ العمل مع الأجزاء الضعيفة والمثقلة - التعامل بلطف مع الأجزاء التي تحمل في داخلنا الألم أو الخوف أو الخجل أو المعتقدات القديمة.
❀ الحداد - إفساح المجال للحزن والاحتياجات غير الملباة، واستكشاف الحداد كمسار نحو القبول والتواصل.
❀ طاقة الذات، الزرافة وابن آوى - استكشاف العلاقة بين طاقة الذات في نظام IFS ومفهومي إن في سي وابن آوى.
❀ حوار الشفاء - تنظيف الفوضى بعد الصراع. كيف نعيد التواصل بعد الألم أو فقدان الثقة أو التوتر؟
❀ تحويل صور العدو - تجاوز الأحكام المسبقة وإعادة التواصل مع الإنسانية والاحتياجات الكامنة وراء قصصنا عن الآخرين.
❀ الأجزاء والجسد – ملاحظة كيفية ظهور أجزاء جسمنا في الجسد، واستخدام الوعي الجسدي كمدخل للتواصل الأعمق مع الذات.
❀ الأجزاء واحتياجاتها – استكشاف العلاقة بين أجزاء جسمنا واحتياجاتها، والإنصات بعمق أكبر لما تتوق إليه أجزاء مختلفة منا.
❀ التواصل مع الذات والرعاية الذاتية – تطوير طرق للبقاء على اتصال مع الذات والاستجابة بتعاطف لما هو حيّ بداخلك.
❀ الحوار الكامل – ممارسة الانتقال بين التواصل مع الذات، والتعبير الصادق، والإنصات المتعاطف في المحادثات الحقيقية.
❀ صقل مهارات التعاطف – تعميق قدرتنا على الإنصات لما وراء الكلمات مع البقاء على دراية باستجاباتنا الداخلية.
❀ وأكثر من ذلك بكثير…