تعلم، مارس، وادمج إن في سي في حياتك، وعلاقاتك، وعائلتك، ومنظماتك، ومجتمعك!
يتعلم المشاركون تعميق الروابط مع الآخرين، وتعزيز العلاقات طويلة الأمد، ومعالجة العلاقات المؤلمة. ويتعلم الطلاب طلب ما يريدون دون خوف أو شعور بالذنب، والحد من النزاعات مع تعزيز التواصل. ويحضر العديد من الطلاب الدورة عدة مرات، ويشيرون إلى اكتسابهم معارف ورؤى جديدة. سنتناول الأسس والمبادئ الأساسية التواصل اللا عنفي كما طورها الدكتور Marshall Rosenberg، والتي تشمل ما يلي:
نية التواصل الرحيم ومبادئ إن في سي
التعاطف مع الذات بخطوة الصفر
التعاطف مع الآخرين
التعبير الأصيل عن الذات والضعف وتقديم الطلبات
تقديم وتلقي الملاحظات
التعامل مع الغضب
سماع كلمة "لا" وقولها بتعاطف
تحويل الصراع
اِمتِنان
تغيير المعتقدات المقيدة
ندم مفيد
الأساس الروحي التواصل اللا عنفي
التسامح مع أنفسنا ومع الآخرين
لعب الأدوار والمزيد
تدرب، تدرب، تدرب في غرف الاجتماعات الفرعية
هذه دورة مجانية عبر الإنترنت لمدة 8 أسابيع سيتم تقديمها مرتين في فصل الربيع 2026 من خلال كلية سانتا باربرا سيتي، كلية التعليم المستمر.
للمقيمين في كاليفورنيا فقط