Trauern und Loslassen Vertiefungstage in Gewaltfreier Kommunikation mit Markus Sikor

Die Trauer feiern

Jede freiwillige oder erzwungene Veränderung in unserem Leben hat ein Loslassen von etwas Gewohntem oder Liebgewordenem oder zur Folge. „Kleinere“ Veränderungen wie ein Jobwechsel oder ein Umzug genauso wie existenzielle Ereignisse wie die Trennung von der/m Partner/i oder Tod eines nahen Menschen.

Häufig haben Menschen Angst, von der Trauer überwältigt oder von anderen dafür bewertet zu werden, sie begegnen Unverständnis, verstecken ihre Trauer oder schneiden sich von den Gefühlen ab. Dabei ist Trauern ein lebensnotwendiger Prozess. Die Gewaltfreie Kommunikation kann uns helfen, durch den Schmerz der Trauer wieder den Kontakt mit der Schönheit und Energie des Lebens und den eigenen Bedürfnisse dahinter zu finden – dann werden Trauern und Feiern eins.
Loslassen geschieht durch empathisches Trauern

In diesen Tagen werden wir das „Herz“ der Gewaltfreien Kommunikation – die Verbindung von Gefühlen mit Bedürfnissen – praktisch erlebbar anhand des Themas „Trauern und Loslassen“ vertiefen. Wir werden gemeinsam anhand unserer eigenen Lebensgeschichte mit persönlichen Ereignissen arbeiten, in denen wir mir der Trauer „festsitzen“ oder die vielleicht noch gar nicht betrauert wurden.
Die Schönheit hinter dem Betrauerten finden

In einem sicheren und liebevollen Rahmen werden wir uns gegenseitig wieder in Kontakt mit dem Leben hinter dem Verlust und der Trauer bringen. So wirst du lernen, wieder „natürlich“ zu trauern, ohne Angst oder Scham, und andere Menschen bei diesem Prozess empathisch zu unterstützen.