Вместо того, чтобы бороться за разрешение конфликтов, научитесь напрямую решать борьбу за власть. Группа Authentic Communication поможет вам найти свой голос и принять свою подлинность.

Объединив Ненасильственное Общение и Внутренние Семейные Системы, вы сможете скорбеть, исцелять, любить и руководить. Поскольку вы полностью воплощаете ННО и IFS, смелые разговоры поддерживают более аутентичный, сострадательный и справедливый мир.

Что такое аутентичная коммуникационная группа?
Цель наших занятий – открыть наши сердца. Группа — это мощный способ напрямую работать над межличностными проблемами по мере их возникновения в данный момент. В учебной лаборатории члены группы развивают настоящие коммуникативные навыки, свободно взаимодействуя друг с другом здесь и сейчас.

В этой экспериментальной учебной лаборатории вы работаете в небольшой группе из 8 участников под руководством опытного ведущего. Вы поддерживаете друг друга, чтобы осознать разницу между вашим намерением и вашим воздействием. Помимо сопереживания чьим-либо позитивным намерениям, работа группы заключается в том, чтобы помочь людям прийти к согласию, чтобы их намерения и воздействие стали одинаковыми.

«Это моя онлайн-семья, где я полностью оживаю. Это удивительно глубоко. В отличие от других зум-совещаний, я полностью вовлечен, опираясь на свои отношения с людьми, которых я действительно ценю».

Методы
Мы полагаемся на четыре столпа, углубляя наши подлинные коммуникативные навыки.

1. Ненасильственное Общение : Говоря от всего сердца, мы делимся своими наблюдениями, чувствами, потребностями и запросами.
2. Внутренние семейные системы. Один из самых мощных способов соединения, роста и исцеления — это научиться говорить от имени наших частей, когда они возникают в данный момент.
3. Разнообразие, справедливость и инклюзивность. По мере того, как мы осознаем влияние групповой динамики, микроагрессии и предубеждений, мы сопереживаем на личном, межличностном и системном уровне.
4. Здесь и сейчас: выражение того, что происходит, способствует самосознанию, связи и исцелению. Аутентичный

Коммуникационные группы не являются терапевтическими группами. Вы несете ответственность за свое обучение и свое благополучие. Если вы уже проделали большую работу над собой и готовы перейти на следующий уровень – межличностный уровень – присоединяйтесь к нам, чтобы совместно создавать трансформационные отношения.

«Группа стала для меня трансформационным опытом. На протяжении всего моего пути меня воспитывала, кормила и поддерживала замечательная группа людей и невероятный координатор».

Формат

• Большинство групп встречаются два раза в месяц по 2 часа, а некоторые группы встречаются еженедельно.
• Каждая встреча записывается, поэтому вы можете прослушать ее позже.
• Вы можете встречаться со своим координатором конфиденциально в течение 30 минут раз в квартал, чтобы обсудить свое обучение или любые проблемы, с которыми вы сталкиваетесь.

«Я присоединился к группе, потому что никогда не знал, что сказать… до последнего. Познав свои страхи, я научился рисковать. Я гораздо больше связан с собой и с другими».

Варианты
В группе вы можете практиковать:

• Назовите то, что вы заметили в динамике власти
• Экспериментируйте с новым поведением для создания связи.
• Осторожно поднимайте сложные вопросы
• Изучение того, как пол, раса, класс и способности влияют на группу
• Сопереживание себе или другим
• Предоставление и получение честной, согласованной обратной связи
• Внимательное общение, даже когда вы эмоционально возбуждены

«Временами это было грубо и беспорядочно. Я плакала. Я злилась. Я защищалась… Благодаря всему этому я научилась постоять за себя, постоять за свои собственные потребности. только мои потребности, но также и потребности других в подлинном и интегрированном виде, что радикально преобразовало и изменило природу моих отношений».

Экспериментирование с новым поведением требует риска. Когда вы говорите что-то о влиянии чьего-то поведения на вас, вы делаете группе подарок. Вы не только узнаете, как развивать аутентичные коммуникативные навыки, но и узнаете, как поднимать актуальные проблемы и решать их на благо всей группы.

Когда вы раскрываете себя, включая свою тень, вы можете освободиться от стыда и исцелить свои раненые части тела. По мере того, как все в вашей группе становятся все более искренними, вы можете обнаружить, что глубоко заботитесь о каждом члене группы.

«Это священное место сбора людей по всему миру. Я ценю процесс исцеления истинной ответственности за себя».

Одним из наиболее важных результатов является то, что участники создают группу с высоким доверием, открытым сердцем и поддержкой.

По мере того, как группа обретает легкость присутствия в данный момент, вы входите в состояние потока и живости. В этом пространстве вы можете построить лучшие отношения следующим образом:

• Связь с вашими запчастями
• Выражение вашей уязвимости
• Находить в себе смелость поднимать и решать сложные вопросы
• Осторожно сообщайте о своем гневе или обиде
• Получение поддержки и заботы от других

«Я ощутил новую энергию. Я начал вибрировать на совершенно других частотах, когда начал проявлять в своей жизни вещи и привлекать людей, опыт и результаты, которые я никогда не мог себе представить».  

Состав группы
Наше намерение состоит в том, чтобы создавать разнообразные группы. Поскольку ННО и IFS в первую очередь привлекают белых людей, а цветные люди иногда испытывают символизм в этих условиях, мы намеренно создаем группы, включающие людей разных национальностей, полов, сексуальной ориентации, инвалидности и социального класса.

Приведите с собой коллегу. Чтобы поддержать многообразие, мы просим вас привести с собой человека другой этнической принадлежности, отличной от вашей. Если у вас есть средства, рассмотрите возможность предложить заплатить кому-то, у кого меньше доступа к ресурсам.

«В безопасности и открытости нашей группы я оживаю с энергией, ясностью, творчеством и смелостью исследовать, экспериментировать и выражать. Процесс самопознания и интеграции ускоряется».

Фасилитатор
Марта работает с деятелями, шейкерами и сторонниками перемен, выступая за социальную справедливость. Будучи партнером-основателем организации «Лидерство, которое работает», она и ее команда разработали программу «Коучинг для трансформации», по которой прошли сертификацию тысячи тренеров. Сегодня Марта работает с небольшими группами, изучая динамику власти и трансформируя культуру доминирования. Она является автором трех книг: «Коучинг для трансформации»; Содействовать сердцем; и смелые видения.