キリンの燃料を生涯に

マーシャル B. ローゼンバーグ博士率いる非暴力コミュニケーションの国際集中研修 (IIT) 中に録音された

一瞬一瞬満たす人生を送るための燃料をカバーしています キリン燃料の作り方や人々の気持ちやニーズを聞いてみましょう 感謝の要素と感謝の練習を学びましょう 私たちが人生を祝うことなどを妨げているものを探ってください

1. 1. キリン燃料のイントロ (4:36)
   2. 感謝の気持ちを伝える (1:51)
   3. ご褒美としての感謝 (4:30)
   4. 感謝の 3 つの要素 (4:42)
   5. 否定的なフィードバックを贈り物として見る (6:21)
   6. 私たちは決して悪いことをしません (5:43)
   7. 何が正しいかは決して分かりません (2:26)
   8. 感謝の気持ちの練習 #1 (1:53)
   9. 感謝の気持ちの練習 #2 (1:41)
   10. 感謝の気持ちを表す練習の返答 (5:28)
   11. どうすれば人生を祝えるか (7:51)
   12. 私たちの中に生きているものへの感謝 (1:39)
   13. トラウマを通じてつながる (4:06)
   14. 義務と義務 (2:10)
   15. 人の考えを聞かない (2:54)
   16. 決して誰にも言わせないでください… (2:31)
   17. 私たちには常に選択肢があります (3:28)
   18. 感謝日記 (7:13)
   19. 日記の成果 (1:46)

合計オーディオ実行時間 (1:12:49)

コロナ 2000 の IIT 参加者全員、特に詳細なロールプレイングを行って承諾書を送ってくれた方々に心より感謝いたします。 この贈り物を受け取った皆さんに祝福がありますように。 Ike Lasater 氏のサポート、指導、法的および管理上の取り組みに特に感謝します。 また、Kay Schwarzrock の存在とウェブサイトへの投稿にも感謝します。 2000年カリフォルニア州コロナで録音 – エリック・アルトシュラーがプロデュース、編集。 写真：ベス・バニング