Pourquoi ces séances guidées d’autoréflexion :

• Prendre du temps, surtout dans les situations de pression
• Utilisation de représentations picturales comme « changement de canal » pour rendre visibles des choses autrement inconscientes et ainsi les reconnaître.
• Clarté sur soi et sur la voie à suivre
• Un outil court, facile à participer et efficace

Comment fonctionnent ces réflexions personnelles guidées ?

• Tout le monde est invité et bienvenu à ces séances. Nous nous rencontrons virtuellement via Zoom pendant une heure.
• Après arrivée et centrage du sujet...
  • ... nous vous guidons dans une auto-réflexion sur un sujet spécifique (voir sujets par session dans le tableau ci-dessous).
  • Vous nous écoutez via Zoom et rendez vos propres réflexions et pensées visibles dans une page Web fournie.
  • Tout ce que vous faites pour vous-même n'est visible que pour vous. Les données restent dans le cache de votre navigateur et peuvent être supprimées dès que vous fermez le navigateur.
  • Nous concluons ensuite en plénière par un partage de ce qui souhaite être partagé.

L'avantage unique de ce format :

Visualiser votre processus intérieur, permettre de le placer dans un paysage, de le voir sous différents angles, permettre des représentations de personnes (avatars) agissant, changeant de perspective, devenant d'autres personnes et expérimentant leur point de vue... fournit de nouvelles perspectives surprenantes et aha. -des moments.