Très souvent, nous portons davantage de jugements sur nous-mêmes que sur les autres. Et si nous pouvions changer ces jugements personnels en auto-compassion ? Dans cet atelier, nous explorerons comment vous pouvez faire preuve de plus de compassion envers vous-même, plutôt que de vous en vouloir lorsque vous avez fait quelque chose que vous auriez souhaité ne pas faire. Être plus compatissant envers vous-même vous donnera également la possibilité d'être plus compatissant envers les autres, même si vous n'êtes pas d'accord avec eux.

Dans cet atelier expérientiel, vous aurez l'occasion d'explorer comment changer les pensées critiques et critiques de vous-même en développant une compréhension des raisons pour lesquelles vous choisissez les comportements que vous adoptez. Cela ouvre la porte à l'auto-compassion.

Bien que cet atelier soit basé sur les enseignements de la Communication Non-Violente ou Compassionnée (CNV), il convient aussi bien à ceux qui ont suivi des ateliers de CNV qu'à ceux qui n'ont aucune connaissance de la CNV.

Payez ce que vous vous sentez à l'aise en fonction de votre portefeuille et de votre cœur - les frais suggérés se situent entre 25 $ et 250 $. L'hébergement et les repas sont séparés mais plusieurs options sont disponibles, notamment la tente, le partage d'un dortoir ou d'une cabine.

Cet atelier se déroule à Unicamp, un camp et centre de conférence unitaire universaliste. C'est un magnifique camp sur l'escarpement du Niagara et nous aurons le temps pendant le week-end de profiter du simple fait d'être là. Les hébergements sont simples et le camping est une option. Si vous séjournez dans un dortoir, vous devrez également réserver les repas. Si vous campez, vous pouvez soit réserver des repas, soit préparer les vôtres. Lorsque vous cliquez sur le lien pour s'enregistrer vous verrez toute une liste de programmes également offerts à l'Unicamp. Faites défiler jusqu'au 10ème et vous verrez Le pouvoir de l'auto-compassion répertorié avec mon nom. Cliquez sur le titre pour accéder à l'inscription. Si vous rencontrez des problèmes avec l'inscription, contactez : Cette adresse e-mail est protégée du spam. Vous devez activer Javascript pour le voir. ou envoyez-moi un email